надели бы такой наряд в спортзал при похожей» +26
удалёнка расхолаживает? вы часто выходите из дома?» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Все началось 2 года назад, после родов я сильно поправилась на 20 кг. Стала похожа на жирную корову. На себя просто было не приятно смотреть в зеркало. Год я ничего не делала, так как кормила ребенка грудью, хотя и до сих пор продолжаю кормить. А после этого года решила все-таки заняться собой. Сказала себе хватит, я больше не могу быть такой! Лишний вес мне мешал. Он составлял 82 кг при росте 162 см. Вообщем какой-то колобок на ножках. 
Итак, целый год я пыжилась, медленно скидывала понемногу. Первые кг ушли благодаря тому, что я записалась на фитнес и аквааэробику. Но худела помалу, т.к. все равно не переставала обжираться сладким и мучным. Но сейчас на данный момент мне удалось скинуть 10 кг и я вешу 72 кг. Мои объемы до и после (в скобках): грудь - 110 см (104 см) талия - 86 см (77 см) живот - 103 см (93 см) бедра - 116 см (109 см) ляжка - 
Мне удалось достигнуть таких результатов только благодаря тому, что я наконец-то полностью отказалась от вредных продуктов: сахар, мучное, сладкое, жирное, жаренное, сильно соленое, хлеб. и др. Занимаюсь спортом не менее 1 часа в день, а иногда и более. Не ем после 19.00 часов. Считаю калории не более 1300 калорий в день. После того, как зарегистрировалась на сайте галя.ру мои дела пошли в гору. Сначала перечитала все истории борьбы с лишним весом, начала считать калории, вступила в команду и худею вместе с девочками. А главное - набралась силы воли, собрала ее в кулак и сказала себе Я СМОГУ! Главное стараться не срываться и тогда результат не заставит себя долго ждать! Но это только начало пути, я хочу скинуть до 55 кг. И я это сделаю! У меня боевой настрой! У меня все получится! Всем желаю того же! И вы сможете похудеть! Главное это делать с большим удовольствием и тогда все получится. Для меня сначала было трудно отказаться от своих любимых вредных продуктов, т.к. раньше я их поглощала просто тонами. А сейчас я спокойно обхожусь и без них. Здоровое питание и спорт стало моим образом жизни! Всем успехов в похудении! Если я смогла похудеть и вы сможете! Я в это верю!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодец!
-
Я не могу понять почему многие, кормя грудью умудряются поправиться. я с обоими детьми наоборот жутко худела, ведь соблюдаешь диету и столько с коляской пешком гуляешь. чем вы там питались первый год, булками что ли. Но удачи вам в похудении.
конкурсы: 
0
-
Вы просто умница! Продолжайте в том же духе! Молодая и красивая мамочка! Главное не останавливаться на достигнутом!
конкурсы:
0
-
ответ для: Hielen
ЗАЧЕМ ВЫ ТУЛИТЕ СЮДА СВОЮ РЕКЛАМУ? ТЕМ БОЛЕЕ САЙТ ЛЖИВЫЙ (ВНАЧАЛЕ БЕСПЛАТНО, А ПОТОМ, ВРОДЕ КАК, ПЛАТНО). ЗДЕСЬ ЛЮДИ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ БЕЗ ВСЯКИХ РАЗВОДОВ. А ТАКИХ, КАК ВЫ НАДО ГНАТЬ ОТСЮДА.конкурсы:
0
-
Умничка, выглядите хорошо! А для мамаши вообще замечательно Продолжайте худеть в том же духе, думаю, нужно ещё подбородочек убрать для полного счастья)) Твоя сила воли здорово помогает, я не представляю, как можно иметь силу воли для того, чтобы спортом регулярно заниматься..
Мерка “Живот“ - улыбнуло))))конкурсы:
0
вход
- ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа
- мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это
- присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол
- слабо верю, что между ними ничего нет! смысл писать что-то моему парню, когда
- позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в
- ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он теперь
- даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его
- на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм
- всегда ли женщина почувствует, если ее мужчина неравнодушен к другой,
- кто была красивее?
- крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее
- кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица?
- упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь,
- вы ходите с таким декольте или вам некомфортно?
- нравится ли вам такое платье?
- хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых:
- если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы
- что-то меня так расслабило, ты говорила, говорила и меня твой голос
- как часто вы убираетесь дома? я раз в 3 дня, когда совсем нет времени, то раз в
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки,
- 10 лет ходим теряя время. мы как две струны, не совпадающие и так
- хочу вернуть его любым способом, а потом самой также мерзко его кинуть! он мне не
- хочу приобрести такое платье, как вам?
- как отбелить подмышечные впадины? есть в салоне или как-то в домашних
- боялся подойти к тебе, а парни сказали что ты так себе, средний вариант!
- можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом плане
- как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой цикл
- узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от меня?!
- расскажите про калининград! плюсы и минусы. какие цены на съемное
- лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу
- соскучился по твоим ножкам, шейкам, попке, ручкам. девушка с ним
- постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не
- надела белую пышную юбку и я не материлась, была спокойной! я поняла,
- у меня плохо пахнет из пупочка, если поковырять. решила палочкой,
- не прекращай пить гормоны, твой диагноз у тебя какие-нибудь психические
- желтое золото уступает розовому и белому? почему желтое меньше
- вам нравится такая фигура?
- больно разводиться, но муж меняться не собирается! ушла, а он ничего не
- рассказывает о другой, какая она умная, а обо мне так не говорил! я быстро
- как происходит выдача временной регистрации человеку по месту
- подруга сказала скинуться ее мужу на бензин! хотим поехать на природу.
- объявился отец ребёнка! пишет маме как вам не стыдно даже фото ребёнка не
- врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не
- кто уже открыл купальный сезон? из какого вы города?
- а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный
- упрекнул что не позвала и не отрезала торт! делиться не учили в детстве. и за
- у кого протрузии в поясничном отделе, где у вас болело? отдавало ли в
- общаюсь с мужчинами, но влюблённости нет. понравился тот, с кем не
- если девушка влюбилась раньше парня, то она становится ему
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- сказал не страдать ерундой, а возвращаться к ним и предложил больше денег!
- гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения,
- осталась без работы! в кармане 2 тысячи, а самое страшное: зовут на
- как вам цвет глаз? обычный?
- вместо обещанного отдыха мне предлагается бегать за дочерью, чтобы она
- девочка у вас тревожная, видимо что-то не так в семье, такие дети делают
- пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает
- это что за длина? средняя? сильно тонкие волосы?
- как зовут эту актрису?
- вы покупаете в интернет-магазинах если написано что оплата на
- ребенок во многом это - лотерея! если он далек от идеала и влипает в
- все мужчины одинаковы в состоянии драмы? прислал кучу сообщений,
- чем постирать ковры на даче самостоятельно? если порошком, надо
- какую рыбу вы опасаетесь покупать? не покупаю тилапию и
- в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться
- ездили одна в путешествие? куда? было комфортно или скучно?
- если мне кто-то не нравится, я перестаю его замечать, не смотрю в их сторону. это
- куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз
- что бы вы выбрали: родиться в очень богатой семье, но не красивой и заурядной,
- кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в
- пассии тимати! кто больше нравится?
- ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали
- оцените фигуру
- хочется вредных резиновых конфет! вот казалось, уже взрослая женщина, но
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- если в вотсапе удалить сообщение не читав, то оно у абонента так и будет
- от него сносит крышу! он мне как друг и любовник, с ним не было скучно. боюсь, чувства
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 14.06.2021 / день 15 /70.4/ отвесик -70г
- вчера посмотрела фильм короли улиц с киану ривзом. очень понравился!
- в суботу отлично отдохнули знакомство прошло хорошо
- 32 день кето война
- не знаю пока что готовить. плов ещё есть, но его там на один раз. наверное, борщ
- минус 10 грам
- вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. сегодня в планах
- ну чтож, застолья в честь моего увольнения налицо, так сказать. но все хороше
- 14.06.2021 вес стоит
- всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё, что
- все дневники»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- гороскоп на 2020 год: телец
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- все диеты»
- у вас доверительные отношения с вашим ребенком? он считает вас близким другом?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- у вас не возникают проблемы в общении? следите за своим имиджем?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |