верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены?» +44
как перестать бояться не понравится мужчине на» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Все началось 2 года назад, после родов я сильно поправилась на 20 кг. Стала похожа на жирную корову. На себя просто было не приятно смотреть в зеркало. Год я ничего не делала, так как кормила ребенка грудью, хотя и до сих пор продолжаю кормить. А после этого года решила все-таки заняться собой. Сказала себе хватит, я больше не могу быть такой! Лишний вес мне мешал. Он составлял 82 кг при росте 162 см. Вообщем какой-то колобок на ножках. 
Итак, целый год я пыжилась, медленно скидывала понемногу. Первые кг ушли благодаря тому, что я записалась на фитнес и аквааэробику. Но худела помалу, т.к. все равно не переставала обжираться сладким и мучным. Но сейчас на данный момент мне удалось скинуть 10 кг и я вешу 72 кг. Мои объемы до и после (в скобках): грудь - 110 см (104 см) талия - 86 см (77 см) живот - 103 см (93 см) бедра - 116 см (109 см) ляжка - 
Мне удалось достигнуть таких результатов только благодаря тому, что я наконец-то полностью отказалась от вредных продуктов: сахар, мучное, сладкое, жирное, жаренное, сильно соленое, хлеб. и др. Занимаюсь спортом не менее 1 часа в день, а иногда и более. Не ем после 19.00 часов. Считаю калории не более 1300 калорий в день. После того, как зарегистрировалась на сайте галя.ру мои дела пошли в гору. Сначала перечитала все истории борьбы с лишним весом, начала считать калории, вступила в команду и худею вместе с девочками. А главное - набралась силы воли, собрала ее в кулак и сказала себе Я СМОГУ! Главное стараться не срываться и тогда результат не заставит себя долго ждать! Но это только начало пути, я хочу скинуть до 55 кг. И я это сделаю! У меня боевой настрой! У меня все получится! Всем желаю того же! И вы сможете похудеть! Главное это делать с большим удовольствием и тогда все получится. Для меня сначала было трудно отказаться от своих любимых вредных продуктов, т.к. раньше я их поглощала просто тонами. А сейчас я спокойно обхожусь и без них. Здоровое питание и спорт стало моим образом жизни! Всем успехов в похудении! Если я смогла похудеть и вы сможете! Я в это верю!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодец!
-
Я не могу понять почему многие, кормя грудью умудряются поправиться. я с обоими детьми наоборот жутко худела, ведь соблюдаешь диету и столько с коляской пешком гуляешь. чем вы там питались первый год, булками что ли. Но удачи вам в похудении.
конкурсы: 
0
-
Вы просто умница! Продолжайте в том же духе! Молодая и красивая мамочка! Главное не останавливаться на достигнутом!
конкурсы:
0
-
ответ для: Hielen
ЗАЧЕМ ВЫ ТУЛИТЕ СЮДА СВОЮ РЕКЛАМУ? ТЕМ БОЛЕЕ САЙТ ЛЖИВЫЙ (ВНАЧАЛЕ БЕСПЛАТНО, А ПОТОМ, ВРОДЕ КАК, ПЛАТНО). ЗДЕСЬ ЛЮДИ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ БЕЗ ВСЯКИХ РАЗВОДОВ. А ТАКИХ, КАК ВЫ НАДО ГНАТЬ ОТСЮДА.конкурсы:
0
-
Умничка, выглядите хорошо! А для мамаши вообще замечательно Продолжайте худеть в том же духе, думаю, нужно ещё подбородочек убрать для полного счастья)) Твоя сила воли здорово помогает, я не представляю, как можно иметь силу воли для того, чтобы спортом регулярно заниматься..
Мерка “Живот“ - улыбнуло))))конкурсы:
0
вход
- получится ли уравнять грудь по размеру во время грудного вскармливания
- как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность?
- о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом!
- резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда.
- смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и
- что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть
- надо мной смеются! она слишком серьёзная! пялятся и парни, и девушки.
- ела шоколадки, пирожки, фаст-фуд. вес остался такой же, но появился целлюлит!
- почему люди не любят красивых и успешных? распускают слухи что они стервы с
- иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села
- закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не
- разболелась, всю ночь не сплю: ужасно болит горло и насморк. ничего не
- ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от
- что за мода пошла переезжать всем на юг?
- деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без
- отпускаете без обид своего мужика в бар с друзьями или в баню? даете
- поднял руку после очередного моего выноса мозга. не могу
- мало места в офисе, почти все парни. один туалет на всех, все слышно. платят больше,
- 3 недели чистого питания и приятного спорта. присоединяйтесь! 03-22
- обижается на меня, когда я ухожу! кусает за ноги, мяукает, рычит! так
- не могу нормально спать, снятся кошмары, дышать тяжело. как можно с этим
- кто эмигрировал в другую страну, как прошла ваша адаптация? не жалеете о
- если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? наложница?
- как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там
- меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал
- вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять
- в животе словно холодный камень постоянно! как бороться?
- как вам внешность девушки?
- когда встречались, отношения были намного лучше, чем когда стали жить
- хотел позвонить, но рядом мама спала, то тетя. пошел по делам к общим
- нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний
- она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и
- на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком
- где можно приобрести такое платье с примеркой в москве?
- скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он
- во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие?
- отправили новообразование на гистологию, скоро получу
- можно ли похудеть за месяц без вреда для здоровья на 10 кг?
- что это значит? может кто-то разбирается?
- как вам такие серёжки и кулон с цепочкой?
- ищу подругу для общения и дружбы, брянск.
- хочу ласки и общения, а он 2 часа склонял меня к интиму! а за стенкой мои
- а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас?
- вроде как и надо рожать, а вроде и для себя хочешь жить! все начинают давить и
- подсадили стажёра, он мне противен и пугает! вечно пытается
- почему сейчас так модно одеваться во всё брендовое? именно одежда стала
- у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над моей
- устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили
- озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить
- от головы ношу, а у подружки целый арсенал таблеток! а вы носите с
- вы когда-нибудь стеснялись своего жилья или ремонта перед гостями,
- завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка.
- пцр анализ может ошибиться? выявили болезнь только с 4 попытки
- подскажите недорогие витамины для волос
- писала ему с тайного акк, где послушала о самой же себе какая я вся ужасная! а я
- дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину,
- не пропустили правдивый отзыв про одну организацию. честно, я редко
- превращаюсь в неухоженную замухрышку, а муж кидает деньгами налево и
- календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому?
- мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил
- прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на
- какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой?
- вам нравятся парни в спецодежде?
- до и после двух недель!
- перед интимом муж говорит: все будет как всегда! стоит ли обижаться?
- заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю то,
- помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо,
- давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет
- я даже для этого не гожусь! когда уволился, общение сошло на нет. написала
- уже 20 лет борюсь с ранним подъемом! мой ребёнок такой же страдалец. думаю
- муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от еды
- иди за ней! да она больная! предлагаю встретиться, а он: не могу. потом я в черном
- у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как
- как можно практически применить исследование на тему иностранной
- посоветуйте хороший термозащитный спрей.
- подруга хочет поехать работать горничной в саудовскую аравию. мне
- наша воскресная вылазка в соседний город! было очень классно и весело!
- такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой
- вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты,
- у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц?
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- похолодало как то резко. завтрак - бетерброд, хлеб цельнозерновой
- проводила мужа на работу.сходила покормила
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! почему то весь день чувство,
- ну вот, осталось 4 дня до конца моего отпуска пролетел и не заметила
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! пока сидим в очереди к
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сидим со средней к
- привет всем! работы просто тьма тьмущая. никак не востановлю после своего
- сегодня проработаю планы на следующие дни, как и планировалось в
- я же вчера много перегладила, что это я. еще стирки две закинула, а кушать
- доброе утро, как же я вчера замаялась. на работе даже некогда была зайти в
- все дневники»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- все диеты»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ваш ребенок готов к школе? школьные трудности он легко преодолеет?»
- вы упрямы и непреклонны? навязываете свое мнение окружающим?»
- вы отличный собеседник или люди с вами не хотят общаться?»
- вам стоит открыть свою фирму или ваши организаторские способности слабы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |