С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: после (извините за качество фотографии, сделана с телефона):
автор: bogdanova 5.0 |
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- какая актриса была красивее в молодости?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
начало
-
ответ для: shakalka
Ну раз она сейчас такая стройная то, что она перефотографироваться не может!?Или она как фото сделала, при этом увидев что оно смазанное, подумала, что ни че и так сойдет!)))))))Мне, кажется, что здесь дело далеко не в костях!))))) -
ответ для: Снежинка 1
о том что бывают тяжелые кости вы не слышали? у меня подруга есть при росте 165 весит 76 и выглядит очень стройной, спортивной и подтянутой, так что не стоит таких злых комментариев
а девушка моложец! так держать! -
- у вас есть любимый цвет волос?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
КАК НА МЕНЯ ТАК ВЫГЛЯДЕТЬ С ВЕСОМ 57 КГ. МОЖНО, А ВОТ ФОТО ДО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАЖЕТСЯ ЧТО ТАМ 85 КГ
А ДЕВОЧКА МОЛОДЕЦ!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!! -
а лично меня больше смущает первое фото: окститесь! это 65 кг???!!! может, 85?!!!
-
-
По собственному опыту знаю что 57 кг, так быть не может, в таком весе вы были бы значительно полнее
-
Столько отзывов что не та девушка на фото...не знаю, по-моему, если присмотреться на расстояние от глаз к носу, губам и вообще на их форму становится понятно что это не обман.
У меня рост 161 и когда-то тоже весила 57 и поверьте, совсем не выглядела полнее этой девушки, так что не будьте такими злыми и почаще улыбайтесь -
брррр, второе фото просто ужас, и дело не только в смазанности, такое чувство, что девушка живот втянула изо всех сил))))
-
А Я ВОТ ВЕРЮ!!! УДАЧИ В ДОСТИЖЕНИИ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ!!!!!!!!!!
-
При росте 160 весить 57 и быть такой стройной!???? НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!И ВООБЩЕ, АВТОР, ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ТАКАЯ СТРОЙНАЯ ТАК ЧТО ВАМ СТОИТ ВЗЯТЬ И ПЕРЕФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ, НО УЖЕ НЕ НА ТЕЛЕФОН, А НА ФОТОАППАРАТ И ВЫЛОЖИТЬ НОРМАЛЬНЫЕ ФОТО В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ, ТОГДА МОЖЕТ Я И ПОВЕРЮ, А ТАК НИСКОЛЕЧКИ НЕ ВЕРИТСЯ!!!
-
классно
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- чистите язык? чем?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- фото как вам?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как вам такой прикид?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- узнаете город? места?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- всем вкусного конца вторника!
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! сегодня спала не очень хорошо и прям ворочалась долго и потом
- соседка снизу продаёт квартиру, интересно, кто заедет? предложила
- всем привет! начала новый крем для лица увлажняющий с термальной водой - вот по
- мы в деревне, начали вчера делать туалет. до сих пор сомневаюсь, хотя вроде
- собираюсь на работу. сегодня поеду на велосипеде. погодка
- я сладенького хочу, позволю себе немного сегодня, а завтра уже ни-ни. но
- полезно исключить из употребления мясную пищу, проведите день на
- двадцать третий день луного цикла:
- пока ещё не знаю, что буду готовить и есть сегодня, но с утра точно будет жареное
- сегодня встала рано, в пять утра, по старому времени это было бы четыре.
- все дневники»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- все диеты»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |