вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После праздников всегда использую эту диету!




Завтрак

- 100 грамм овсяной каши, можно добавить нежирное молоко,чай или кофе без сахара


Перекус


- фрукты: банан, яблоко


Обед

- суп, рисовая каша, салат из овощей


Полдник

- 150 граммов овощного салата


Ужин

- 100 грамм вареной курицы, салат


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru