-
Ниже написали. Если совсем кратко, то мяса меньше, жира больше даже у худых и с каждым годом процент меняется от минус мышечная. Поэтому чем старше, тем важнее спорт и питание. Ну и коллаген разрушается и хуже генерится, плюс токсины и баги организма копятся
-
Потому что нет времени на себя, нет возможности наладить питание, нет времени готовить каждый день правильную пищу, нет времени и, главное, сил на спорт и даже на качественный отдых. Стресс, недосып, неудовлетворенные базовые потребности в сне и отдыхе - вот главные губительные факторы для внешности женщины.
Ну и плюс еще гормональные перестройки вносят свой вклад. По моему мнению, они сами по себе не являются причиной набора веса, просто вкупе с вышеперечисленными факторами просто усиливают общий негативный эффект.
-
Гормоны во многом играют роль. Помимо этого огромное значение имеет генетика, образ жизни, а также наличие заболеваний.
-
Насколько мне известно, значимые метаболические изменения происходят уже после 50 лет примерно. Так что, думаю, в основном изменения фигуры после 30 условно связаны с изменением образа жизни, снижением физической активности и энергичного досуга, с развитием хронических заболеваний, у женщин с родами и гормональными перестройками, а так же с увеличением груза ответственности, стрессов и как следствие с эмоциональным перееданием. Я в 20 лет с 5 утра до 11 вечера носилась по Москве как газель - с учебы на работу, с работы по частникам, потом к друзьям, туда-сюда, в метро стоя по часу, удерживая равновесие в давке, потом бегом по эскалаторам длиннющим, потом из-за пробок пешком бежала километры, чтобы не опоздать, с сумками тяжелыми и в пуховике зимой, поесть не успевала, на бегу йогурт и банан запихивала в себя иногда за весь день. На рестики денег не было, тусили с друзьями с термосом с чаем и печеньками. Ну и учеба - мозг больше всего калорий жрет. А после 30 лет - машина, работа за компом, спокойные завтраки-обеды-ужины, все встречи в ресторанах, физической активности за день почти ноль, если специально ее не искать. Разумеется сразу плюс 10 кг чисто на этом. Потом плюс эко, гормональные стимуляции, беременность, ГВ и заботы о ребенке, когда высшее удовольствие дня спокойно поесть что-то вкусное. Еще плюс 10 кг получите распишитесь.
-
отвечу по себе - меняются образ жизни, например после родов , нужно больше времени , чтобы выглядеть подтянуто
-
ответ для: Предслава
Предслава писал(а): потому что старость не радость, маразм не оргазм! |
Маразм не оргазм 😁 😅 😁
-
У меня не портится пока
-
Потому что организм увядает. Мы рождаемся, чтобы умереть. Вначале рост...развитие...затем постепенный упадок...угасание.
-
Потому, что организм человеческий как и все живое на этом свете подвержено закону всеобщей Энтропии.
-
потому что старость не радость, маразм не оргазм!
-
Потому что с возрастом замедляется метаболизм, физической активности становится меньше + мало , кто придерживается правильного питания.
-
Потому что климакс- это гормональная перестройка всего организма