Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.
автор: Людмилка1106 5.0 |
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
начало
-
Я не согласна! Вы и были красавицей!А сейчас просто стали моложе!
-
молодец!!
-
Вы и так прекрасно выглядите! Молодчинка
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели
- могут ли появляться морщины после похудения?
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё. с работы буду пешком
-
ответ для: irav1
это вам врач должен предложить, зависит от вашего возраста, можно массаж поделать, чаще филлеры предлагаю поставить, вернуть объем щекам. -
ответ для: Амелика
а что сможет сделать косетолог? -
Носогубные складки появились, сколько вам лет? Сходите к косметологу, у меня такая же проблема после снижения веса.
-
Молодец!
-
красавица,умница,молодец!Что тут еще можно сказать!!!!!
-
Очень заметные изменения! Красивая стала! Молодец!!!
-
обалдеть суппер
-
Какая же вы красивая!!!!...А фигура..загляденье!!!Браво!!!
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- как бы вы трактовали фото?
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- она толстая?
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- как вам макияж?
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую
- может ли тонирование смыть кератин?
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- как вам эти фото?
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города?
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого,
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- как вы определяете овуляцию?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- ceйчac шла и видела такую картину.
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- с какими людьми вам скучно?
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- какой наряд лучше выбрать на др?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- объясните, что значат эти анализы?
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- все темы» новые темы»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 02.03.2024 дневник номер 2
- 02.03.2024 дневник номер 1
- 02.03.2024тренировка по фитнесу была в этот раз тяжеловата
- 02.03.2024 на работе аврал, ревизия
- 02.03.2024 ночью был какой то вихревой ураган с дождем
- 02.03.2024 на обед взяла сегодня тефтели
- 02.03.2024 вместо гарнира к тефтелям помыла пару спелых помидорок
- 02.03.2024 отправляюсь на праздник,
- 02.03.2024 имениники 2 марта 2024: по православному календарю, 2 марта
- 02.03.2024 сегодня я также планируе покушать салатик и жульен
- все дневники»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- все диеты»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |