Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.
автор: Людмилка1106 5.0 |
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
начало
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо вам огромное за статью! У меня щас рост 170 и вес 75 (был летом 83). Вот тоже худею... Бывает такие моменты,когда хочется сорваться и дико налопаться. Но вот читая такие истории, понимаешь и говоришь себе “Я тоже так хочу! Я смогу“=) - как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась.
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Просто восхищяюсь Вами!!!!!
-
Скажите, пожалуйста, Ваш рост, возраст и время, за которое похудели!
-
-
Супер, отличная история, мотивирует
-
-
вы и до похудения выглядели неплохо
-
вы молодец ,а я вот как раз о 48р мечтаю ... и до него мне еще -15 кг минимум
-
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- как проявляется уважение начальника?
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- любите роллы?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- кто красивее?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- как вам льняной костюм на лето?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- на работку бизнес-леди
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- что планируете делать на майских праздниках?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- вам нравится евгения феофилактова?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- как вам фото? сегодня +23!
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не
- по весу пока что застой
- занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов
- вчера на кухне генералилась шесть часов.
- по шагам вчера всё нормально
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было
- все дневники»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- все диеты»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |