Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.
автор: Людмилка1106 5.0 |
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- лучшее пробуждение
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
начало
-
Просто совсем другой человек. Очень хорошо выглядите))))
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- надо раскачиваться
-
Ты просто супер!Огромнейшая молодец!!!
Смотрю на твои фото,и появляется огромная мотивация))) У меня тоже 48р,при росте 180 вешу(о ужас) 82... прибавила 6 кг за 1,5 мес(((
Ты меня вдохновила,буду худеть,стараться ;)
Очень красивая девушка,волосы супер ))) -
Браво супер!!!!!!!
-
отличный результат
-
Умничка Вы и до были очень симпотичной девушкой, ну а теперь то прям вообще крассотка
-
-
молодец.
но где же попа делась? -
убедилась на вашем примере, широких костей не бывает
-
Поздравляю!Вы умничка!!!
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо огромное!!!Буду стараться
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- как относитесь к челкам? делали себе?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- какое платье лучше?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как вам это свадебное платье?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- сколько лет можно дать по глазам?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- безумно красивые девушки
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- всем вкусного конца вторника!
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- оцените, как сидит куртка!
- чья фигура вам нравится больше?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- все темы» новые темы»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла,
- 24.03.2024дневник номер 5
- 24 марта, воскресенье. 5:07
- 24.03.2024дневник номер 4
- 24.03.2024дневник номер 3
- 24.03.2024дневник номер 2
- 24.03.2024дневник номер 1
- все дневники»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- все диеты»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |