Я сама худею. Но до вашей фигуры мне далековато!!!
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.
автор: Людмилка1106 5.0 |
- нравится или нет?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- как вам этот портрет?
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
начало
-
Вы молодец!!! Красавица!!!
Я сама худею. Но до вашей фигуры мне далековато!!! -
Браво.
-
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- как вам фото? нормальное или нет?
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Красотка! Супер!!!
-
молодец!!!!!
-
Вообще вау!! За какой период времени и сколько вам лет? Но молодец вы конечно без вариантов!!
-
Вы огромная молодец! Добились такого потрясающего результата! Если не секрет, то за какой период времени вы так здорово похудели?
-
Вау, неплохо так схуднули)) гораздо лучше выглядите)
-
КРАСОТКА,МОЛОДЕЦ!
-
Просто супер! Вы умничка!
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- биарриц. нравится что-нибудь?
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- кто из них вам нравится больше?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- ужасна ли эта стрижка?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- как вам она со светлыми волосами?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- оцените фото!
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как вам фото? нормальное или нет?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- весна. время пробуждения природы. когда же люди проснутся. очухаются.
- всем отличного дня. сегодня я в няньках,привезли мелкого внука. надо ему
- что-то я с утра на чай напала, две кружки уже выдула, вкусный, с сушеными
- ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с
- в древности ягоды черники часто клали под дверь - считалось, что они
- - является ли каша в голове пищей для размышления? - нет, но тараканы
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- все дневники»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- гороскоп на 2020 год: овен
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- ты счастлива в браке?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |