вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Почему решили похудеть: 85 кг при росте 162 см это неприятно, телосложение такое, что в основном килограммы отлично себя чувствовали расположившись в руках, ногах ну и конечно на ягодицах. Одежду подобрать трудно, в зеркало смотреть не охота, да и фотографии шокировали! Надо было худеть!

Какие упражнения делали: очень привлекает йога, дыхательные практики! Оксисайз с Корпан и мой любимый тренажерный зал, бассейн, прогулки, в общем активный отдых!

Ваша диета: первый раз я подсела на вегетарианство! Дошла до 63,5 кг но скатилась в хлебобулочные и сладкое и организм взбунтовался! Лечилась пол года, потом стала нормально питаться и набрала до 69 кг. Печально! Но я не сдавалась и внимание упал
о на кето, а потом девочка с тик ток сказала - уберите сахар и глютен и молочку и ВСЕ! Всё? Ну, не вопрос, почему нет?



Убрать сахар оказалось не просто, меня колошматило! Но прошло время и я простилась с теми килограммами и чувствую себя нормально, пью витамины. Но, молочку убрать не вышло, только глютен и сахар, оказалось мне хватает.

Ваш вес до и после похудения: 85 кг до, 62 кг на данный момент!

Изменился ли объем в см: изменился ощутимо.

« все истории борьбы с весом »

автор: Кувшинка35

начало

  • kxkx3yvn4lg7 22.09.22 19:03
    Умничка красотка
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru