Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: после:
автор: Gulua 5.0 |
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
начало
-
umnica!!!!
-
-
но вы все равно молодец!
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам,
- это красивые брови?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
это явные признаки последствий анорексии или булемии!!!уж слишком худое тельце,а ножки вообще страшно смотреть худехонькие!!это не уже не нормально.подключайте спорт.мышц не видно.без обид!!
-
Всё бы хорошо-только фотка последная... Явно в фотошопе заужена.
-
ах...мне б такую силу воли(
-
Нереальные пропорции тела, объем лодыжки почти равен объему бедра (последнее фото). Плохая работа в фотошопе
-
кааааанешшш не она этоооо!!!!Ужс!!!Хотя рассказ дущещипательный,на +5)))))
-
Девочки! Я сама худела и похудела на 30 кг. Всё очень верно написано в плане переживаний и чувств. Вот прям как будто я писала. Особенно про больную мышь . Я отвечаю что-то типа “завидуйте молча“ или “зависть - плохое чувство“ 55 кг за 3 месяца - враньё. Даже если она бы голодала, и то не было бы. и что тогда с кожей? Ну приврала немного девушка, потому что когда есть результаты, хочется приукрасить. По себе знаю. Трудно ведь взять и всем рассказать, что да, грудь уменьшилась и стоит уже не так. Люди ведь злые существа, сами похудеть не могут, а злорадствовать будут, что не всё так гладко. вот и хочется о проблемах не говорить, а говорить только о положительных результатах. так что я верю, что автор худела и похудела. но немного перегнула палку . Давайте простим ей эти её гротески
-
100 %% не она на 2-х последних. Родинка над губой выдает. Конкурс найди 10 отличий что ли?
-
ответ для: _Camelia_
мне тоже кажется фотошоп,на фиг так делать?покажи истину -
Да сказки это!!! Я при почти таком же росте и весе выгляжу пухлой, особенно ляжки и живот!!!
Это всё фотошоп подправил, не спорю, автор мог похудеть, но на поседнем фото девушка весит не более 45 кг, либо фото растянуто, а вы верите!!!
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- любите роллы?
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- вы бы так оделись в офис?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- это русый цвет?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- фото как вам?
- с каким окрашиванием лучше?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21.04.2024 дневник номер 3
- 21.04.2024 дневник номер 2
- 21.04.2024 дневник номер 1
- 21.04.2024 сегодня у меня выходной день
- 21.04.2024 воскресенье
- всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду на
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно
- маска с глицериномприменение этого состава позволит
- все дневники»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- лучшая диета для мгновенного результата!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- все диеты»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |