КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! МОЯ ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО!

Похудела на 20 кг, хочу ещё около 10, не могу собраться.


Я никогда на диетах не сидела, у меня всегда срывы. Строгие диеты точно не для меня.


Самое главное правило - после 6 не кушала.


Исключила: мучное и сладкое. Целых 3 месяца не кушала ничего такого.


Единственное - я витамины пила после похудения, врач сказал, что организм потерял большой запас витаминов.


Мой спорт


- обруч кручу по 30-40 минут, но с расчетом на то, что бегаю и спортзал хожу, очень устаю и там не до обруча уже. Сначала синяки ужасные были на бедрах, сейчас нормально. Он вообще прям очерчивает талию хорошо.


- бегала каждый день.


Думаю, что спорт - это лучшее для сброса веса.
Вся жидкость уходит, главное потом не кушать. Да и чувствуешь себя потом подтянутой, чувствуешь тело свое.



Мне легче стало во всем!


Мое фото до и после:







автор: Солнышко*, 13.04.11 15:28
комментарии: +73, просмотры: +40449
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 56
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3240 -2 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +16
+8
KissЮлик +3575 +1 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


Классика +4105 -1 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Ш@хиризада +224 -36 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Аленька26 +5127 +3 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
KissЮлик +3575 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Аленька26 +5127 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Лисёночек 68 +1187 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



Планет@ +1298 -41 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Классика +4105 -1 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



SSS112 +1192 -41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



Д@ШуткА +2521 +2 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Тили +565 +1 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


KissЮлик +3575 +1 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



Бусинка Кэт +1123 +52 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



Mmdms сейчас на сайте +1206 +52 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Svetlanкa +4597 +3 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Классика +4105 -1 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +20
+13



Эйва Шекер +2778 -41 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Эйва Шекер +2778 -41 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Миссис Дарси +2470 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Планет@ +1298 -41 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Классика +4105 -1 сегодня у меня день готовки» +16
+40



Классика +4105 -1 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



KissЮлик +3575 +1 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Эйва Шекер +2778 -41 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Миссис Дарси +2470 +2 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Шмидт сейчас на сайте +3240 -2 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



Планет@ +1298 -41 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Шмидт сейчас на сайте +3240 -2 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



I am +2629 -2 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



Olgadobro +270 -41 18.03.2024» +2
+4



Эйва Шекер +2778 -41 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Д@ШуткА +2521 +2 девятый день луного цикла» +2
+2



Д@ШуткА +2521 +2 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



KissЮлик +3575 +1 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



I am +2629 -2 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Д@ШуткА +2521 +2 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Д@ШуткА +2521 +2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



I am +2629 -2 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Svetlanкa +4597 +3 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Аленька26 +5127 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



liliya26 +1028 -36 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



Svetlanкa +4597 +3 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Шмидт сейчас на сайте +3240 -2 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +4
+7



Глаша64 +330 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»