можно ли снять частный дом на авито, например, или» +1
как вам эта фотка? » +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874561
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! МОЯ ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО!

Похудела на 20 кг, хочу ещё около 10, не могу собраться.


Я никогда на диетах не сидела, у меня всегда срывы. Строгие диеты точно не для меня.


Самое главное правило - после 6 не кушала.


Исключила: мучное и сладкое. Целых 3 месяца не кушала ничего такого.


Единственное - я витамины пила после похудения, врач сказал, что организм потерял большой запас витаминов.


Мой спорт


- обруч кручу по 30-40 минут, но с расчетом на то, что бегаю и спортзал хожу, очень устаю и там не до обруча уже. Сначала синяки ужасные были на бедрах, сейчас нормально. Он вообще прям очерчивает талию хорошо.


- бегала каждый день.


Думаю, что спорт - это лучшее для сброса веса.
Вся жидкость уходит, главное потом не кушать. Да и чувствуешь себя потом подтянутой, чувствуешь тело свое.



Мне легче стало во всем!


Мое фото до и после:







автор: Солнышко*, 13.04.11 15:28
комментарии: +73, просмотры: +30392
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
обижает меня, срывает раздражение, мне итак было нелегко, а он довёл до слёз. » 14
вас часто обманывают работодатели? этому подвержены все люди или есть только » 3
как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой » 20
вы покупаете в интернет-магазинах если написано что оплата на карту? или есть » 9
как отмазаться, если ответила на вопрос да, так как сонная была и не поняла? » 5
а вы работаете в субботу и воскресенье? как вам? нравится? я работаю всегда » 42
почему современной молодежи нравятся фэнтези? они говорят на своём языке, живут » 28
тема содержит фото как вам мальчик внешне? » 9
важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу » 17
когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на биофабрике » 19
хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых: » 25
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 29
ни одной девушки, женщины, бабушки на каблуках. раньше очень многие ходили! » 83
планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа найдена. или » 52
чувствую себя виноватой по отношению к нему, из-за того, что встретила другого! » 11
какие моменты в ухаживании мужчины вас раздражают? бесит излишнее желание общаться, » 17
подмечают ли окружающие, что вы прекрасно выглядите или, наоборот, выглядите » 8
хотела купить летние брючки с высокой посадкой, стоит ли брать со стрелками? » 23
хотела купить платье через сайт у продавца, он сказал, что возможен торг и » 8
тема содержит фото пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в порошке, » 6
первый раз вижу такое пузо, как будто опять беременна! очень переживаю за сыночка. » 24
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 8
тема содержит фото а вам нравится чисто внешне алена шишкова? фото. » 179
ещё недавно родной и близкий человек, сломал нас напополам и ушёл в светлое » 45
тема содержит фото моя жена стала жирной и несексуальной, но мне нравится! сфоткал втихаря! не » 55
очень нужна девочка! для подсчета нужна дата рождения мамы и папы, а также » 23
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 48
в москве немного больше красивых мужчин и больше шансов найти себе вторую половину, » 27
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
рожали от женатого? мужчина развелся с женой и женился? что бы посоветовали » 31
разлюбила мужа! живем с его матерью: ссоры, грязь. обещал, что она съедет, » 56
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 107
парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот, злится, что » 17
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 15
сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное количество баллов. » 13
есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий работодатель » 17
это некрасиво и неэтично, если пальцы ног видны, а лака на них нет! нужно красить! » 38
тема содержит фото идут мне очки или лучше не позориться и не надевать их на улицу? » 24
отдавали ли вы вещи даром? вам попадались неадекваты? некоторые считают что » 50
влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься! согласен » 61
кто уходил от мужа с двумя детьми? расскажите ваши первые шаги. сколько было » 18
как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что » 56
иногда безумно тянет к женщинам, не то чтобы я лесби, нет, мне нравится красивое » 19
тема содержит фото очень долго искала краску, с которой стану совсем беленькой! когда смыла, стала » 16
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
кто сталкивался с психосоматических кашлем? » 8
рассказала, что спала с женатым. теперь шантажирует, пьяный крыл матерными » 25
тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в голове » 27
с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность ради чего? » 13
ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями? анализируете письменно » 18
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
поправилась за 3 года на 23 кило. прибавку особо не замечала, пока знакомые » 62
слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик имел » 4
она аж прётся от себя! фотки свои суёт мне, ну посмотри какая я тут и сидим » 21
хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу приезжать » 9
офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться! везде » 29
в ссоре с парнем из-за бывшей! она у него везде! уже 5 дней не созваниваемся. » 17
тема содержит фото как вам фото? » 11
кто делал нанопластику? хотела сделать на блонд, но говорят что всё отвалится. » 14
сейчас не клеймят за развод, но разве любая может поднять детей одна? ещё и » 22
тема содержит фото как вам красавица-модель? » 16
кто работает удалённо, какие сейчас перспективные направления и в какой сфере » 12
начала писать музыку » 1
ездила садить картошку. возникла мысль о переезде из города в деревню. но тут » 33
я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных отношений. » 35
гадалка сказала, что мне нужно расстаться с парнем! будут другие парни, но » 16
наглая мастер ответила без извинений, что не записала! все случается. извинения » 26
уехал к другу в другой город! может найти девушку для интима, но и со мной » 32
тема содержит фото как вам этот актёр на внешность? считаете его милым? » 8
тема содержит фото присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол малыш должен плескаться » 28
тема содержит фото как вам это платье? » 21
что покупать: новостройку или вторичку в сталинке? посоветоваться мне не с » 46
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 31
тема содержит фото это у меня гусиная кожа! как убрать пупырышки? » 8
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 10
бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и тротуары » 56
михаил круг. какие песни из его творчества вам нравятся? » 20
тема содержит фото оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее? » 32
не работает, в долгах, играет весь день, а потом уходит гулять! иногда может » 25
могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие у вас » 19
сегодня день рождения пушкина. какие произведения из его творчества вам нравятся? » 4
приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное. жалею, » 19
тема содержит фото это слишком большие ноги, на ваш взгляд? » 22
какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или вконтакте? » 36
мужика надо направлять! мне нравится, когда идешь за парнем, но нельзя быть » 16
хочу пойти к психологу, с кем будет комфортно? женщина или мужчина? мне кажется » 16
мастер уговорил на частое мелирование и цвет сам по себе как плоский, не хватает » 4
кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят! » 27
общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все » 43
ходили ли вы на 3д узи? и во сколько недель? » 11
я сама и есть очень большой недостаток! разве может такой человек кому-то понравится? » 17
в 21 поздно в институт идти на очку? как думаете? » 44
мой парень хочет познакомить меня с мамой. как не волноваться? и знакомить » 8
бывшая жена моего мужчины обзывает меня курицей! как быть? как реагировать? » 17
к какому специалисту пойти, чтобы обсудить профориентацию? » 1
как отвечать на дурацкие вопросы? просто всё это неохото описывать, как-то » 10
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
идёт в сауну без меня, будет человек 15! ему безразлично пойду я или нет, сауна » 51
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 70
тема содержит фото друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно » 45

««       топ дневники       »»       новые дневники»
maxa78 +223 muscletech, nitro tech riped - разжег апетит» +5
+12

Д@ШуткА +1003 -1 влияние на личность:» +2
+19



iizika завтра что, пятница заказала на выходные мужу купить судака.соскучилась» +8
+8
Xозяйк@ +287 +50 доброе утро, девочки!у нас не жарко, солнечно и очень комфортно. не лето» +3
+2
buongiorno +71 -6 “лето не для интернета“, где-то прочитала эту фразу и понимаю что у меня» +3
+15



President +1669 хорошо что сегодня праздник» +4
+21



Шмидт +1770 +1 сегодня гречка, а завтра на утро овсянку сварю. хорошо с утра каша заходит» +53
+29



Лисёночек 68 +653 +50 всем доброе утро. спасибо всем кто вчера поздравлял. во вторых хочу»радостное +8
+15



Д@ШуткА +1003 -1 первый день луны связан с головным мозгом и лицевой частью головы.» +4
+19



buongiorno +71 -6 вес пока-что крутиться на отметке 6 и бегает то в плюс 20 то в минус» +4
+16



Эйва Шекер +809 +56 заезжала сегодня на стройку, работа кипит, с рабочими произвела расчёт» +3
+11



Эйва Шекер +809 +56 сегодня жарковато, я даже испытываю уже какой-то дискомфорт от жары, чувствую» +1
+10



Эйва Шекер +809 +56 сейчас надо подсуетиться с ужином, хотела кабачки пожарить и курицу в» +3
+12



KissЮлик +1950 +1 всем доброе утро! сегодня я долго капашилась на работу и вот уже еду.» +8
+15



Anakonda35 +171 +56 набрать вес «от одного взгляда на еду» вполне реальнодни картины стоят» +1
+13




maxa78 +223 10.06.2021» +1
+5
Самая +2179 +1 мое новое платье. фото» +17
+20



Beautiful30 +154 +56 27 день кето»сонное +7
+24

KissЮлик +1950 +1 вчера я снова не сдержалась вечером и меня прям раздирало сожрать что» +4
+16



buongiorno +71 -6 время стремительно быстро летит, думала что неделю не заходила на сайт,» +3
+17



невеста уже 4-ый день нет отвеса, что-то пошло не так(.»нежное +17
+6
KissЮлик +1950 +1 и вобще я вчера была такой лентяйкой или видимо у меня была слабость» +1
+15



Oikea +79 +50 несколько гирек в виде обязательств я вчера с себя сняла (доделала подарок,» +24
+13
President +1669 захотелось мне посмотреть фотки с моря прошлого года» +4
+14



ГлаvнаЯ +50 10.06.2021» +1
+13


maxa78 +223 вечер, а есть все еще хочется» +2
+17


Планет@ +53 -137 всем привет!» +2
+9



Modystka +839 +2 вот гадлство, кухоная машина сломалась. завтра надо везти в ремонт. не,» +2
+13


Krispi +253 +50 пропала я что-то, последние дни сдачи диплома.»задумчивое +5
+20



SSS112 +2130 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»сонное +15
+21



Лена475 +50 бегинер шред 1-4» +1
+17

Ш@хиризада +30 +56 10.06.2021» +2
+6

Svetlanкa +1312 +56 привет всем! сегодня взяли на работу котенка. чтоб отдать» +50
+43



Svetlanкa +1312 +56 привет всем! в общем, вчера получился ленивый день. протопала» +27
+31



Mmdms +723 +50 грядут три выходных. думаю, что куда то надо смотаться. или в ейск или» +24
+18


iizika с меня не получается садовод/огородник. высадила расаду горошка, жирная» +10
+8
Senat +126 +56 о том что ем, мало задумываюсь. выбираю то, что хочется съесть, но не»умиротворенное +4
+10




KissЮлик +1950 +1 на работе скоро обед и уже хочется кушать. а у меня хоть кд сегодня начались» +5
+27



maxa78 +223 второй завтрак, - литр воды» +2
+8

Эйва Шекер +809 +56 утром поехала сегодня к родителям машу забрала домой, на пару дней, не» +1
+14



BSv +817 10.06.2021 привес в 20гр наконец-то ушел»сонное +6
+14


Sveto4ek17 +83 +50 не могу себя собрать.» +11
+17
Д@ШуткА +1003 -1 в 13:54 - новолуние - первый день луного цикла» +1
+11



главная цель +585 -157 у меня сегодня настолько разбитое состояние,что делать не хочет совершено» +4
+18



Классика +1057 -6 работы море, на сайт совсем времени мало.» +11
+35



Эйва Шекер +809 +56 завтра с машей в коный клуб поедем, она давно просилась, часика два проведём» +1
+11



Шмидт +1770 +1 сегодня сидим дома - на улице дождь. только старшая собирается на круэлу» +14
+11



Планет@ +53 -137 утром зарядка, тонизирует и настраивает на нужный лад.» +2
+9



Кисюня83 +125 не было бы счастья. вчера смотрела умные весы. читала отзывы, думала,»довольное +3
+11
President +1669 наконец-то определились с морем» +4
+27



buongiorno +71 -6 в любом случае вопрос о похуделочках остаётся открыт, поэтому каждый раз» +3
+16



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»