бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный» +15
вечная проблема - поиск интересной литературы.» +1
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! МОЯ ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО!

Похудела на 20 кг, хочу ещё около 10, не могу собраться.


Я никогда на диетах не сидела, у меня всегда срывы. Строгие диеты точно не для меня.


Самое главное правило - после 6 не кушала.


Исключила: мучное и сладкое. Целых 3 месяца не кушала ничего такого.


Единственное - я витамины пила после похудения, врач сказал, что организм потерял большой запас витаминов.


Мой спорт


- обруч кручу по 30-40 минут, но с расчетом на то, что бегаю и спортзал хожу, очень устаю и там не до обруча уже. Сначала синяки ужасные были на бедрах, сейчас нормально. Он вообще прям очерчивает талию хорошо.


- бегала каждый день.


Думаю, что спорт - это лучшее для сброса веса.
Вся жидкость уходит, главное потом не кушать. Да и чувствуешь себя потом подтянутой, чувствуешь тело свое.



Мне легче стало во всем!


Мое фото до и после:







автор: Солнышко*, 13.04.11 15:28
комментарии: +73, просмотры: +28125
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
расскажите про ваши позоры после корпоративов. я так перебрала, что еле доехала » 34
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого, продуктивного общения, » 24
слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга высмеяла » 67
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 212
тема содержит фото устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили » 22
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
как разделяете бюджет с мужчиной? » 10
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с парнями » 11
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 22
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно » 8
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
кладовщик, продавец или менеджер? какую работу из трёх бы выбрали? » 17
после учебы уедет жить к ней! но случилось то, что случилось. ко мне совсем » 54
есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, » 46
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 29
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, » 16
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
как быстро закончить месячные? принимаю ок. » 11
можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого? » 69
есть ли что-то, что вы не умеете делать, но хотите научиться? » 35
очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением » 14
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно питаешься! » 16
уже как зомби! стала очень плохо спать. раньше, если не могла заснуть. пила » 5
помните ли что-то доброе, хорошее, чудесное? что произвело на вас яркое впечатление? » 10
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 63
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 7
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в девушке важнее » 14
за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла » 14
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие? » 29
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году » 8
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак, » 15
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
александритовый или диодный лазер? какой лучше? » 10
дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину, » 64
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
тема содержит фото это капец! смотрите что наделала строительна бригада на веранде! как поступить? » 20
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
тема содержит фото как вам волосы? » 11
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире фантазий. » 26
объявится ли дракоша после моего переезда в его город? » 48
предстоит идти к гинекологу-мужчине. как-то неловко себя чувствую. кто был, » 31
подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у » 8
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель? » 20
зачем-то купила кучу печенье. хранишь в кухне - сыреет, а в холодильнике - » 26
тема содержит фото поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » 7
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
тема содержит фото котенок приученный к лотку ест случайно волосы с пола. и когда приходит момент » 23
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
тема содержит фото как вам эти лоферы? стильные? » 5
не хочет машину, а мечтает купить мотоцикл! а если семья - можно колымагу купить » 21
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и » 25
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
тема содержит фото сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену пломб » 34
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
поссорились с мужем соседи слышали и решили поговорить со мной. имеют ли право » 15
не знаю как правильно говорить о своих желаниях в постели. боюсь что не поймёт » 5
существует ли жизненный заряд как внутренняя батарейка? кто-то выдохся уже » 5
практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться красотка? » 18
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
тема содержит фото мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж » 58
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна? » 22
неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся » 11
у кого есть любовник? как скрываете от мужа? планируете ли развод? кого любите? » 76
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
делаете ли вы с ребенком уроки? если да, то до какого класса планируете помогать? » 17
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни? » 25
просит еды с утра! аж бесит! я должна встать и приготовить, а то, что в холодильнике » 67
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
тема содержит фото удачные фото? или лучше не выкладывать? какое лучше? » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +115 -1 тряхануло» +10
+7

горячая +2094 23.09.2020 работа»задумчивое +3
+9



Лисёночек 68 +679 всем доброе утро.» +5
+8



Слива*** +145 поговорим о возрасте» +4
+7

SSS112 +3897 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим!днем было 37,5 под вечер»ворчливое +4
+6



Слива*** +145 день подошёл к завершению» +2
+4
President +4026 соседка меня напугала сегодня» +1
+6


Мисисс Дарси +2811 я вчера что-то так по дому закрутилась с домашними делами, что совсем» +1
+4



Самая +5485 +2 ходила к соседке на кофе. жаловалась она мне на своего мужа целый час» +3
+5



Классика +4009 вчера очень поздно навернула винограда на ночь» +6
+36



iizika сходила вчера к парикмахеру,аж легче голове .думала дозакатать вторую» +3
+11
Modystka +252 погоды нынче у нас стоят,ну лето. красотища! пусть бы еще хоть недельку,пока» +7
+4

Линали сейчас на сайте +40 25.09.2020» +1
+4

Mmkaramel +568 21.09.2020 понедельник-утро.» +6
+10

Mmkaramel +568 23.09.2020 день.» +3
+8

Victoria_88 +794 25.09.2020 утро» +1
+1



Самая +5485 +2 вчера мой младший сын принес полрюкзака каштанов. что с ними теперь делать?)» +5
+3



prosto_nadya +107 лишние 5-7кило )» +3
+1

SSS112 +3897 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! что то весь день сегодня»задумчивое +1
+7



Мисисс Дарси +2811 сейчас займусь приготовлением ужина я сама пасту сделала, теперь осталось» +1
+6



Классика +4009 активность моя сегодня меня радует» +1
+23



Классика +4009 сейчас буду хвастаться!» +1
+25



горячая +2094 25.09.2020 с пятничкой!»улыбчивое +4
+7



ДофигА_Хорош +155 вес 62,70погода совсем испортилась,начались дожди и это надолго у нас,а» +1
+5

Mmkaramel +568 всем привет на обед сегодня запекла курочку в духовке и салат порезала» +3
+5

KissЮлик +3896 -1 всем хорошего дня! я займусь делами домашними и в планах у меня водорослевое» +2
+11



Victoria_88 +794 25.09.2020день» +1
+4
KissЮлик +3896 -1 всем отличной пятницы и хорошего вечера! пятница самый сладкий день и» +2
+7



ловлю +477 спала как младенец.очень очень хорошо выспалась,еще и днем выспалась.спокойстви»умиротворенное +1
+7


KissЮлик +3896 -1 слопала 3 куска пицы и как же это вкусно и еще когда приготовленая дома» +1
+8



Планет@ +234 наконец-то пятница!» +1



Olacutechik +3344 день тикающих часов» +4
+6




Самая +5485 +2 сегодня у моих родителей годовщина свадьбы!» +3
+7



Т@лиЯ +195 выходные пролетили.» +2
SSS112 +3897 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! не жалейте время на детей,разглядите»расстроенное +2
+7



Линали сейчас на сайте +40 снова 15xd 2 года спустя.но возраст уже не тот, сегодня прямо как отрезало,» +1
+5
Стройняшка Т +126 25.09.2020» +1


Xозяйк@ +198 ложки нашлись а осадок остался!по телеку только и говорят в разных програмах,» +2
+1
KissЮлик +3896 -1 сегодня у нас снова очень жарко днем и даже кондиционер охота включить.» +1
+5



Eleanora85 +892 26.09.2020» +1
Adeliya 24 +441 наконец-то неделя завершила свой круговорот и мы снова вернулись к пятнице.»задумчивое +7
+9

Классика +4009 как-то себя надо приучить раньше спать ложиться» +1
+23



Самая +5485 +2 выкопала только что свою картошку, такая красивая!мы вобще картошку не» +7
+18



prosto_nadya +107 встречу старую любовь» +13
+2

горячая +2094 24.09.2020 электричка опаздывает»задумчивое +5
+10



Bljostka сейчас на сайте +383 сходили на речной прогулялись. блин. класно отделали его! ремонт» +2
+3


Д@ШуткА +3021 эта специя обладает способностью ускорять метаболизм» +1
+7



Катрин436 +118 сегодня взвесилась, привес, 98, 150, но то, что меньше уже 10 кг. радует» +1
+5
Хома1 +142 25.09.2020» +3
+4
Xозяйк@ +198 колеги поздравили с днём рождения!сертификат на покупки в летуаль.и приятно» +1
+1
iizika закатали первую партию кабачковой икры, вечером постараюсь закончить со» +10
+8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»