Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: после:
автор: Gulua 5.0 |
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- надо раскачиваться
начало
-
Почему я плоская, потому что доска я.
-
Какая умница,красавица вот это сила воли! Мне б такую
-
вот блин..все надурить хотят...я уже поверила..про шоколад, моя болезнь...
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина,
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
не верю!
-
Как жалко, что это фейк... Зашла на страницу вконтакте, фотки 55-ти килограммовые в альбоме, обновленном 7-го марта...
По рассказу девушки, она только к апрелю 70 весить стала...
По ходу, это пиар какой-то фотомодели, вот и всё......
Может, она и вправду была толстой, весила килограммов 80-90, и фотки её. Потом похудела года за 2-3 килограммов на 30-35. Плюс фотошопом ей подправили фотки не которые...
Честно бы написала, все бы хвалили.
А так, вранью и не верит никто... -
Похудели обалденно, рукоплескаю стоя.
Особенно над Вашей силой воли, есть гречку 3 месяца это что-то.
Но последнее фото - жесть. По моему мнению, Вы перехудели. Но я никому свое мнение не навязываю. -
это разные девушки. даже рост у последней выше. а то тут многие простофили уши развесили! Я как диетолог могу сказать что за 3 месяца так похудеть невозможно, а тем более вырасти!
-
Что-то тем с одними и теми же фотками много развелось.....
-
Как бы все красиво - похудел человек, молодец...
Но вот параметры и последнее фото как-то не сходятся. Я с весом в 58 кг при росте 170 см смотрелась ГОРАЗДО тяжелее (особенно ножки. Ну ладно, я - “груша“, автор, может, “песочные часы“ или сильно похудевшее “яблочко“ - но не до такой же степени разница-то!). Так что либо у автора кости из свинца, либо фотошоп, либо вес указан неправильно (судя по фото - там не более 47 кг). -
-
-
да уж...на последнем фото нереальная какая-то девушка...одна голова...даже некрасиво как-то
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- нравится берет? стильно? купили бы?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- у вас есть любимый цвет волос?
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как вышло лицо на этой фотке?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- узнали кто это?
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- оцените, как сидит куртка!
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- очень классное сочетание цветов!
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- очень хотелось бы найти друзей
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как вам фото?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как относитесь к таким рукам?
- все темы» новые темы»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется,
- 19 апреля, пятница. 5:1
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,
- 19.04.2024дневник номер 5
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов
- 19.04.2024дневник номер 4
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- все дневники»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |