Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: после:
автор: Gulua 5.0 |
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли,
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства?
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
начало
-
Девушка очень красивая и до и после.Минус последних двух фото-туфли,всё портят.каблук должен быть высоким,либо плоская подошва.тонкий короткий каблук-фу.
-
Красавица!!Результат-ошеломляющий!Работа проделана колоссальная!!
-
Как дети малье ! Хотите похудеть , ищите варианты , находите , обсераете людей , говоря что все это нереально , а на самом деле -завидуете , ведь кто то может похудеть и сила воли у него есть, а вы сидите , жрете булку и троллите всех!
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- какой наряд лучше выбрать на др?
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
Хорошо написана статья,с юморком
-
согласна на последней фотошоп,извините если не права,но за 3 месяца не то что диета Долиной не поможет,вообще любая,только если ничего не “есть“ кроме воды
-
-
ответ для: pavlin545
Я сравнивала по большому пальцу руки. Одинаковый. А так очень сложно верится, что это один и тот же человек. -
Вот прикольно...пока девушка полненькой была - родимки над губой не было - только похудела появилась родимка. Мало того, вот круто - девушка умеет перевоплощаться - на 2 последних фото совершенно разные люди... Не странно ли? (про фотошоп молчу)
-
Умница!!! Красотка!!! Просто прелесть!!!!
-
Фотошоп это или нет (хотя я больше уверена в первом) но за 3 мес похудеть на 55 кг ЭТО НЕ РЕАЛЬНО,даже если каким то сверхестественным образом это бы произошло,то уж явно были бы разтяжки а не такое подтянутое и упругое тельце) Но как не спорь смотрится красиво)))
-
ОХРИНЕТЬ просто , это такое результат что у меня нет других слов, молодец, блииин так здорово, 5+ тебе за такой результат,господи какая ты молодец, я просто восхищаюсь:)
-
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- как вам мужчина?
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- она толстая?
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- как вам костюм на работу на теплое время?
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- эта песня играет фоном. как вам?
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- какая сумка вам больше нравится?
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сегодня такая ленивая, прям удивляюсь себе что могу настолько быть
- доброго дня всем!сегодня ничего не делаю, в холодосе даже пусто, все
- на этой неделе у меня отвес общий 80 грам, можно было бы и больше, но и так хорошо.
- сходила в магазин. погодка. тепло и солнце! как же не хочется
- всем ещё раз привет! хорошего выходного дня! у меня сегодня такой денёк
- привет всем! лето обещают жаркое, надо подумать о кондиционере
- привет всем сегодня на улице супер хорошо. утром было -6, а сейчас 1 и капель,
- 4-й день интервального кето питания.
- сейчас сходим на дачу, надо уже горох посадить
- надо быть активной!
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: весы
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- все диеты»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |