пмс и я выместила все на мужчину! сказал что такое» +64
кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост» +38
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Хочу рассказать свою историю! После двух беременностей подряд мой вес достиг 98 кг, при росте 168 выглядело это, мягко говоря, не ахти. Я уже худела раньше пару раз (после развода и после первых родов), успела дойти до 76-78 кг, меньше не весила уже лет 6. Но в этот раз решила взяться за себя всерьёз и надолго, как говорится. И время для начала похудения я выбрала удачное - ноябрь месяц. Впереди ещё вся зима и весна, к пляжному сезону вполне можно успеть привести себя в порядок. Я даже поставила себе цель: к 1 марта хочу - 83 кг, к 1 июня - 73 кг и к 1 сентября - 65 кг. Первые две цели выполнены, осталось совсем немного. Но буду смотреть по фигуре и по ощущениям, возможно нужно будет скинуть чуть больше. Хорошо, цели расставили, осталось выбрать способ. Диеты я не люблю и не признаю, хочу худеть с комфортом и без чувства голода. Так что выбираем умеренное питание, подсчёт калорий, отказываемся от некоторых сочетаний продуктов и не кушаем по вечерам. Такая схема питания подошла мне как нельзя лучше. С утра я могла кушать и сладкое, днём не отказывалась и от картошки или макарон иногда, но без мяса, либо тогда мясо, но просто с овощами. Последний приём пищи был полдник, ужинала я крайне редко. Но иногда баловала себя парой бокалов вина под сыр и оливки. Но после таких вечеров проводила обычно разгрузочный день, но опять-таки с завтраком, иначе мне будет голодно, а чувство голода я испытывать не люблю! Что касается спорта, то на тренажёры и спортивные залы време В итоге методом проб и ошибок нашла себе оптимальное питание и оптимальную физическую активность, при которой мне комфортно, а главное - худеется! И вот результат, за неполные 7 месяцев я скинула 25 кг. Вес мой на сегодняшний день 72-73 кг. Не идеально ещё, но уже гораздо лучше. К тому же я знаю свою схему похудения, и пока она работает, буду и дальше придерживаться её. Если вес застопорится, то придумаю что-нибудь новое, удивлю организм. Хочу сказать большое спасибо Гале.ру, с этим сайтом худеется интереснее и активнее! Девочки, кто ещё только начинает и кто уже в процессе, хочу пожелать вам огромной удачи и терпения шаг за шагом идти к своей цели! Всё у нас обязательно получится! Мое фото до: 
после: 
автор: Tanka777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- сатиновую помаду считают колхозом! не идут матовые помады, а с
- отношения, где девушка не пишет доброе утро его не устраивают, и меня
- вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди
- её жизнь - это муж: будит, кормит, приносит полотенце. а он нашёл любовницу,
- простыла, больше всего под удар попал нос - насморк и заложенность. особенно в
- как реагируете на хамство от незнакомых людей на улице, в очереди, в
- как найти в метро потерянные вещи? потеряла любимую шапку, больше
- лежу через стенку подбуханная и думаю: подкатить или нет? боюсь, что отвергнет!
- взяла для нормальной кожи. но такое ощущение, что у меня на него жуткая
- оцените фигуру. что можно исправить, чтоб стало красиво?
- передо мной девушку уволили: ставила много условий! предложили мне
- на лбу всё отчётливее проступает морщина! есть ли у вас секретные способы
- поставила ультиматум мужу: либо переезд, либо развод! развёлся,
- уверенно себя чувствуете рядом с красивыми мужчинами? или
- есть симпатичный блеск 2014 года. намазала им губы. горчит. истек срок
- парень с сз написал, что видел меня вживую. если я ему не понравилась внешне, он
- мужчины ее так расхваливают, какая она замечательная! им реально
- как вам такой новогодний маникюр?
- какая девушка себя любит, а какая нет? любящая себя не будет терпеть
- бесят звонильщики! обнаглели: 12 ночи, они звонят! курьер, говорят! ночь, я
- 2 раза разведен. мне 36, ему 46. есть дочь 5 лет и сын 23 года. сердцем тянет, а
- перестал быть мужчиной, когда во время ссоры обозвал меня! после этого
- как считаете, похожа? хоть немного. явно, что там талия намного уже. по
- продлили рабочий день, условия стали хуже. вы бы ушли с работы? когда лучше
- у него будет операция и он даст знать, что он хочет и может сделать. зачем тогда
- если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или мч,
- привычка вечером поздним покушать! как избавиться? как
- она хотела чаще видеться, а у меня была депрессия! поздравила её с др и
- какой типаж мужчин вам нравится? опишите: худой, средний, качок, цвет глаз.
- вполне себе мило себя ведет, незаносчиво, интеллигентно. или все же настя
- такое ощущение, что морозится! если девушка нравится, думаешь о её
- кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил,
- как зовут девушку?
- при ребенке матерное слово могу сказать! и муж мне делает замечание! он за
- для вас важно, чтобы родные интересовались вашей жизнью, спрашивали, как
- решила проблему с соседской собакой: брала палку и стучала им в дверь
- очень часто говорят, что я похожа на актрису! сходство есть? интересно, что вы
- что для вас означает скучный человек, скучная жизнь?
- до кастрации орал на улицу, и орет до сих пор! и ни в какую не хочет в лоток, привык
- стали бы добавлять в подписчики массажиста?
- в таком виде со мной всегда знакомятся какие-то придурки далеко за 50!
- со школы высмеивают аномальную грудь! не зарабатываю денег на
- плосковатая 5 точка - сильный недостаток для женщины? стали бы
- мать хочет, чтобы не выходила замуж и платила кредит, отец требует
- моя мама не понимает, зачем я пошла на экономическую специальность в
- впервые поехала к косметологу. прямо на кресле трясло всю! не
- как вам такие сапоги? хочу заказать!
- что обычно показывают на скрининге беременных женщин? для меня просто
- прям, оп, и челюсть о пол! какие самые необычные находки можно найти в вашем
- в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли бы
- аллергический гайморит. чем эффективно лечится?
- у парня пропал интерес! мне от него ничего не надо. проводить с ним время, пока
- переживаю, что коллега затмит меня на корпоративе! умеет
- сколько раз в день вы кормите свою кошку? и чем?
- мало времени на него трачу. мы решали мои вопросы, а он помогал! провела с
- вы занимаетесь в рабочее время посторонними вещами? сидите в
- плачу, девочки, корни сильно отличаются от длины! может, купить краску
- как считаете, когда вернее поздравлять человека с днем рождения? когда
- мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а
- нам некогда! ну посмотри сама! но я же прошу по их части. мы всегда всем идём навстречу!
- купила ботинки. жмут, но забрала с пункта выдачи. не знаю что и делать!
- раз ты не уверена в том, что мы пара, то мы друзья теперь! детский сад какой-то.
- стричь мужиков и обслуживать их - это ужасно! ни за что бы не стала работать
- дёшево, я думала дороже стоит! при этом у человека доход в 6 раз меньше,
- подруга долго не интересовалась, как у меня дела. сейчас
- 26 лет - это ещё девушка или уже женщина?
- как вам сумка? взяли бы на лето?
- почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового
- человек-опоздун, вчера опоздал на час, я высказала. сегодня опять
- насколько опасен гестационный сахарный диабет для беременной
- у вас бывало, что на вас пристально смотрел незнакомый человек? таким
- я сейчас на 8 неделе беременности. можно ли заниматься любовью?
- мужчинам все равно, какое у женщины тело! с животом и обвисшими
- на какой возраст я выгляжу?
- хотели бы, чтобы дочь поступала в медицинский? кто учился в медицинском,
- свекровь постоянно думает о плохом! собираемся на отдых: а если
- вы хотели бы работать на работе, где не надо ничего делать? главное
- у кого дома есть солевая лампа? реально ли есть какой-то лечебный эффект или это
- ищу альтернативу косметологу, решила купить скребок гуаша. все
- ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- испытание нервной системы
- всем привет! доброе утро!вышли с рексом на прогулку, но без тапочек .так что всю
- у нас прям мороз,мороз,сегодня минус 20 градусов обещают,а завтра и того
- любите жизнь не замыкайтесь на проблемах, хотя судьба порою так прижмет мы не
- улыбайтесь и у вас будут друзья хмурьтесь будут морщины. разве мы живем не для
- для тёплых слов не нужен повод, и ждать не надо много лет. дарите их в жару и в
- запомните: сколько бы вам не было лет это самый подходящий возраст, чтобы
- а вы знаете, жизнь ведь замечательна и удивительна, но только при одном
- сон сегодня всего 6 часов 4 минуты,мне этого маловато,но спала не
- доброе утро,мои дорогие!что ж,с разгрузкой я справилась,сегодня на весах на 60
- все дневники»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |