ради такой красотки приеду! это как вообще? в» +22
поставила его на ноги, избавила от вредных» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
конкурсы: 
0
вход
- регулярно подключаются к компьютеру! хотели принудить
- хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый?
- мужчина, который рядом, вам по судьбе или просто попался? случайность или
- обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в
- многие к 40 выглядят не так уж и молодо! увидела одноклассницу,
- шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей
- че он опять уехал?! он не хочет с тобой быть! это его семья. не верят и все! может
- не сразу поняла, что это корона была. как просто обычное орви, но с потерей
- не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь,
- оцените волосы! какая это длина? как состояние?
- согласилась на свободные отношения! сложно с ним расстаться, хотя
- как вам такая фигура?
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- бросай её, она тебе не пара, тебе нужна домашняя, а это черти что! он вроде им
- как вам шкафчик в ванную? нашла за 10 евро
- пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас
- бессонница долгими годами может повлиять на ухудшение памяти?
- вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду?
- подруга подписалась на марафон гимнастики для лица. денежку жалко
- всегда из рук вываливается самый лучший кусок еды! что за странная
- вы слушаете только себя в выборе чего-либо или прислушиваетесь к
- жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от
- заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия
- следили за домом понравившегося парня? сидели в его дворе?
- кто замужем или встречается с иностранцем? вы это планировали или просто
- ой, я вчера так напился, почему не остановила? а должна была? ! хотел свою
- в 18 нужно заводить семью и рожать детей! высшее образование нужно
- стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче?
- как красиво и ровно покрасить виниловые обои на флизелиновой
- хочу подарить маме щенка этой породы, чтобы охранял, но не был слишком
- не напускное счастье на 3 минуты, а вот именно по-настоящему счастливой,
- начальница сказала, что работать будет легче, но понимаем что
- мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам!
- моему коллеги сказали, что он неприятный, всего боится, лишь бы
- обрадовались, что не алкота, а потом появились сюрпризы! видела в
- я не уважаю её, игнорирую и не хочу общаться! пыталась поговорить со
- веду себя, как упрямый осёл. бегаю за парнем, а он намекал, чтобы отстала! не уходит
- прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы
- постоянный писк в ухе! иногда мешает засыпать. лор ничего не увидел.
- какой купить электрический чайник, чтобы каждые полгода он не ломался?
- у меня хрупкая фигура?
- как вам эти фото? мне кажется удачные
- есть ли у меня лишний вес? я говорю, что да, а парень - нет.
- кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат?
- на все направления есть продажи, не смотря на закрытые границы! кто нибудь
- пошел в бар и пропал! он не с друзьями, а с женщиной был! он не будет терпеть
- да кому старухи нужны?! я бы старше 30 не связывался! тешьте себя!
- болят малые половые губы всё время в одном месте. визуально
- мне не нужен безработный! не хочет работать и ищет всяческие отговорки, но
- прерванный половой акт - не метод контрацепции, но уже полгода и я не
- можно ли ставить микроволновку на холодильник?
- вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь
- близкая приятельница возвращает всё, что я ей подарила! говорит мол
- дядька противный вздернул брови: и что, вы ещё живы?! ну пьет из крана воду, но
- скрываю от всех, так как подруги и родители его не любят! я нас обеспечиваю, а он
- стали бы лечить у себя бессимптомный covid? в больнице или на дому
- думаешь, особенная?! таких еще миллион! он загубит свою жизнь! а ему сказала:
- вчера неудачно выходила на всех фото. только это более менее нравится.
- а вот ленка-то замуж вышла за обеспеченного, а зинка-то на хорошей работе.
- за жизнь женщины испытывают больше физической боли, многие болезни
- дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле
- девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких
- муж уже устал от моих истерик! время лечиться, беременеть. хотелось бы уйти
- назвала некомпетентной хамкой, хотя я ей не хамила! узнала, что она с моим
- появилась вот такая сыпь. чем помазать?
- после расставания с любовником написала его родной сестре и жене,
- похудела на 3 кг и расслабилась! сразу вернулись обратно эти
- почему парни любят толпой обсуждать проходящих в одиночку
- открыла шоколадку, а вокруг орехов белое что-то! вторую открываю - тоже
- сестра сделала тест. есть ли беременность?
- в живую не очень, не хочу его. сказала ему, что плохо врать, а он предложил мне
- где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или
- всё повторял, что отношения сейчас не сможет давать, домашние проблемы у
- сердце болит и иногда накатывает мысль, что он уходит из дома на работу и она с
- у парня в 30 лет ничего нет и он не из москвы! ипотеку брать не хочет.
- любят беспомощных! она даже картошку не смогла посадить! любовник
- ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт,
- мастер стрёмной наружности приходил в отсутствие мужа, а у неё дети в
- любят портить жизнь другим! почему есть такие люди?
- привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б
- все темы» новые темы»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня без отвесов, но и без привесов. для стабильного похудения мне
- 20 июля отмечается молодой праздник международный день торта,
- утром или на полдникначать свое утро с фруктов дать организму живительную дозу
- только два часа дня, а у меня чувство будто 7-8вечера
- заказывала домашний творог, сливки, молоко
- кто ищет тот всегда найдёт!
- на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную
- утро начала я очень вкусно, открыла банку икры в которой 50 грам
- хорошо что у нас сегодня не сильно жарко!
- девчонки кто нибудь ходит на брови, подружка вот бесплатно выиграла
- все дневники»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- все диеты»
- у вашего ребенка все идет хорошо или ваш ребенок сильно устал?»
- вы контролируете жизненную ситуацию? лидерские способности притягивают к вам людей?»
- у вас сильная воля? легко сможете скинуть лишние килограммы?»
- ты смелая и дерзкая? знаешь о своих достоинствах?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |