| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80 |
начало
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
-
Супер
-
Круто очень заметно!
-
умника
-
супер.красавица
-
выглядите потрясающе:)
-
умница умница
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
-
молодец!!! так держать!!!
-
ты просто умница
-
Классно выглядишь!Тоже так хочу
вход
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- согласитесь, красиво?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вам платье? огонь, правда?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вам такая сумка?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- как вам это платье?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- почему мужик 2 года не разводился?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|