что скажете об этом диалоге девушки с ее парнем?» +3
женатый знакомый предложил то, чего я от него» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
конкурсы: 
0
вход
- сколько времени у вас уходит на готовку составных блюд? часто что-то
- в каком месте хотели бы сделать тату и что именно? ваше мнение о татушках?
- есть ли у вас привычка накручивать себя по пустякам? вместо того, чтоб забыть,
- мужчина попросил разрешение зайти в лифт ко мне! почему он спросил? первый
- выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на
- депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет?
- что такое feedback при трудоустройстве на работу?
- я ем на 30 тысяч, муж на - 15! некоторые очень выгодно покупают продукты, на 8
- какие есть в питере хорошие магазины ювелирных украшений, чтобы не
- как заработать на квартиру в городе в студенческие годы?
- с кем тесно общаетесь в соцсетях, тому лайкаете их фото, записи?
- вы рубашки в основном носите только расстегнутыми? с
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- сегодня запись у косметолога, а она мне ничего не подтвердила, стали
- вы всегда проводите время вместе со своим мч? мой обижается, если я без него. а
- да мы не сделаем ей ничего плохого, что вы её уводите! а вдруг вы её научите
- мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! те
- если разные темпераменты в интимном плане, то ничего не выйдет? или все
- зачем бегать за мужем и напоминать, чтоб пропылесосил?! запустила
- ко мне в примерочную зашла тетка! смотрит на меня полуголую: а
- окружающие не понимают, что муж не хочет содержать меня и оплачивать
- не хочется никуда идти, хочется смотреть сериал или читать или есть вкусное
- пришли к могилам и услышали мужской стон и вой! что значит жить дальше если он мертв?
- фредди меркьюри зачем женился? я не понимаю, как он может прожить с
- не имею доступа к деньгам мужа, нужно все просить! мне пришли декретные. если
- кто использует соль для ванны, с каким эффектом берёте? как часто
- поставила лайк, но чувак не отреагировал! решила немного
- из детства помню, что она многим женщинам не очень нравилась! как ваши родители
- не платит алименты! за 6 лет уже раз 20 менял работу. приставу предъявить я не могу
- мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не
- бабий век короток! ни котёнка, ни ребенка! пусть плохонький, зато свой! как вы
- ваш мужчина носил бы джинсовый комбез? вообще ваша семья любит
- очень жалею, что расстались с бывшим! написала ему об этом, а он прочел и не ответил!
- ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда
- написала смс, что я на больничном. начальство наорало, что не могу внятно
- договорились с работником что вчера все сделает, а он отменил и не
- муж сказал, что я должна вложиться в ипотеку! это его обязанность обеспечивать
- как только он появляется, неосознанно начинаю брать кредиты! ему
- кто пользуется линзами для зрения? какие плюсы и минусы? какие лучшие?
- ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч.
- как полюбить себя? с чего вы начинали? какие способы побаловать
- собираемся с подругой в баню и вот такие шутки от мужчины моего! это
- оцените сумку. купили бы себе такую?
- может ли мужику понравиться девушка с другой фигурой? ему нравятся
- как вам такой макияж?
- выпал дальний зуб и полный рот крови. очень плохой знак. сейчас очень боюсь. что
- для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать.
- любите ездить по ягоду в лес? какую собираете? поехали бы собирать в
- что делать с детьми, когда они начинают орать и что-то требовать? мама идёт на поводу
- у кого телефон ксиоми, какая у вас модель? вам он нравится? устраивает?
- пока не в декрете, но скоро выйду и хочется организовать
- жизнь - это взаимность! как вы понимаете статус парня? типа ты - мне, я - тебе?
- в каком возрасте вы встретили своего человека?
- я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и
- боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов
- открылась дверь и я обалдела: стоит с пироженками в руках! я бы очень
- много красивых фоток привезла с отпуска, но не очень хочется в соцсети
- слал свои тупые стикеры, я ему наговорила гадостей! мог сделать сюрприз, да хоть
- начинаю догонять что это какая-то фигня и тут он называет мою девичью
- кто выходил из чёрного, стоит ли оно того, сильно страдают от этого волосы?
- мужчины узнав, что у неё есть ребёнок, её бросали! поэтому она и не сказала мужу
- на спине у мужа горизонтальная полоса с кровоподтёком! что это может
- всегда завязывает отношения с девушками старше себя, но новая
- стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо
- понравился мужчина средних лет из управления дома. мы с ним из двух разных
- хожу как мымра! денег не хватает даже на продукты! сейчас осень, а ботинок и
- кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и
- кто вышел замуж после 25-27, ваш мужчина был женат до вас? есть ли у него дети,
- зачем так себя надо было уродовать пластикой?
- каково живется некоторым на барвихе, рублевке или москва-сити? не утомляет
- вы жили когда-нибудь на мизерную сумму денег? как экономили? почему вы
- часто затрагивают проблемы чужих семей и бурно это обсуждают и
- я потеряла голову из-за него! никогда не смогу быть с ним, но и угомониться я не
- почему мужчины ищут интим без отношений?
- нужен качественный крем-депилятор, чтобы он не был вонючим и чтобы
- племянник взял микрозайм, а мне звонят коллекторы! боюсь за себя и семью, я тут
- мне 10 лет никто не нравится! мужчины часто скучные, некрасивые,
- не узнала продавца из-за ее ресниц! уж если штукатуриться, так косметикой.
- сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки
- когда закрываю глаза, идёт защитная реакция и я не могу дёрнуться. как
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- счастью моему нет предела, дождалась я своего капитана дальнего
- кусок запеканки съела, и потянула она у меня почти что на 30 калорий,
- всем приветики! очень поздно вчера уснула и в итоге не выспалась. гости поздно
- обед 12-0картофельное пюре со специями и льняным масломбаклажаны туш.
- всем привет! сегодня-завтра придёт посылочка с косметикой - надо будет
- вес не изменился за год получается.
- печь или не печь, вот в чём вопрос
- шагомер не раслабляется
- 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с проснулась раньше обычного.
- скукота скутища. на работе. работать не охота. скорей бы домой ещё 4 часа
- все дневники»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- все диеты»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- вас устраивает ваша работа? есть перспективы карьерного роста?»
- у вас завышенная самооценка или постоянно себя не дооцениваете?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- вы самостоятельная женщина или считаете, что мужчина - всему голова?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |