что думаете о платье: оставлять или на помойку?» +48
стоит отомстить и послать переписку его жене? он» +70
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
конкурсы: 
0
вход
- мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно
- слабость и задыхаюсь. что делать?
- вы соответствуете описанию своего знака зодиака? вы с
- вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая!
- как соблазнить мужчину-коллегу? чтоб ничего не было интимного, но
- ни рожи, ни кожи! как представляете даму, которую так
- молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и
- влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин -
- пошла кровища! кд по графику 10 октября. живот не тянет. немного мазало,
- устала от инстаграма и разочаровалась. скоро ли к нему понизится
- свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за
- продал нормальную машину и купил эту ржавую банку! теперь будет бегать с ней,
- становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй
- у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что
- а как вам внешность этой девушки? нравится? что скажете?
- это грязная работа! настолько мерзко, тошнотворно и отвратительно! и
- что красивее? какой образ уютнее для прогулки?
- кто каким увлажняющим кремом пользуется?
- сначала думала, что не моё, а теперь любовь всей жизни! раньше и во все не любовь
- видела молодые парочки с детьми и стало так грустно! скучаю по уте из отдела
- у кого есть сушильная машина, какая модель и где стоит? плюсы и минусы.
- я не подопытная крыса, чтобы на мне тренировались! ну и не удаляйте! удалил
- парень ушел к другой! все мысли, что со мной что-то не так! как перестать сравнивать
- в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу
- посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру
- сколько денег готовы тратить в месяц на косметику? какой макияж
- какой знак лучше по характеру? у кого был опыт общения с мужчинами этих
- 4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в
- мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт!
- почему к моей внешности постоянно придираются? неужели
- отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое
- за пару дней набрала 800 грамм! как скидывать-то?! чтоб избавиться от злосчастных
- женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время
- у меня ничего такого нет в жизни, чтобы написать! сама презентация - не
- узнала, что я ежедневно выпиваю вино! начались упрёки, охи-вдохи: это
- раздражает перебор с личными фотографиями! сплошное
- из черного в коричневый! какой краской покраситься, чтобы без смывки?
- как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом
- начальник с помощником предложили после работы в кафе, просто
- стали бы работать за 20? нормальная ли это зарплата? или искали бы более
- вот улыбаюсь! что и здесь 40?
- долго не задерживалась! везде текучка, рабские условия и
- написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она
- когда оба были свободны, он не проявлял инициативы. сейчас живёт с
- не могу простить мужа! застукала переписку с другой. я тогда была
- как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не
- вы чувствовали как-то имплантацию эмбриона? 7-ой день после овуляции и
- в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно и
- из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а мне
- у мамы скоро юбилей! голову сломала по поводу подарка. хочется
- подруг надо держать подальше! не хочу думать, что муж подвозит ее домой с
- через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем
- дернул, переспал и слился! ровно 2 дня было все идеально, а потом запел, что ему
- ну что ты мучаешься?! напиши ему! но я не буду превращаться в тряпку и бегать за
- говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас с
- видел его сегодня, около полуночи с букетом роз. я: кого его? а он: мужа
- спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?!
- очень хорошо выглядишь! тут же стерла яркую помаду, завязала волосы в
- это самый извращённый знак зодиака! фиг пойми что в голове! согласны? у вас
- какая девушка красивее?
- делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2
- напишите название вашего мужа! имена сожителей и просто парней
- какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не
- вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель?
- уже больше года без отношений, все знакомства неудачные какие-то и ничего не
- что взять с собой из еды на завтрак в поезд?
- внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он также
- с каким из этих парнем вы бы стали встречаться? с умным или накаченным?
- запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся
- купили бы такое за 5 тысяч?
- никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если
- запеченные как-то не очень, а вот филадельфию готова есть вечно. любите ли вы
- я очень боюсь, хочу покраситься в светлый цвет! свои волосы - натуральные
- никак не могу подобрать к этому платью ботинки! подходит ли обувь к платью?
- я хотела на море полететь красивая! и снова случилась аллергия. теперь
- с психу сказала, что он мне не нравится! не знаю теперь, как привлечь его внимание.
- встречая одноклассников отвечаю всегда односложно и стараюсь
- зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает
- осеннее фото!
- мусор выношу с электрошокером: пыталась напасть одна дворовая.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пятница,как хорошо! вечером надо закатать последню партию щавеля
- 23.10.2020. ужин на работе
- полдник. 23.10.2020
- всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня младенческим
- обед. 23,10,2020.
- девочки-припевочки, всех с пятницей!
- перекус 23,10,2020.
- опять намешала себе завтрак чемпиона - овсянку с рыбим жиром и
- промежуточный результат достигнут
- маги очень радует
- все дневники»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- все диеты»
- какой твой стиль? мечтательница, полная жизни, истинная леди или спортивная девушка?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- вы контролируете себя? можете сдерживать эмоциональные порывы?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |