какой тип фигуры? нужно худеть? » +34
многие исправляют прикус и делают улыбку шире,» +37
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
конкурсы: 
0
вход
- написала ему первая перед работой. он игнорит. прошли сутки, он так и не
- что сегодня делали? с утра испекла пирог, перемыла огромную гору
- как лучше продать дорогие часы? боюсь, в комиссионке не оценят высоко.
- решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими
- случился затык - захотелось браслет со змеёй. вроде нормальный, но
- мои любимые ароматы были куплены ещё лет 10 назад. какие духи у вас есть в вашей
- какое у вас сложилось впечатление о девушке? как бы описали ее?
- в чем смысл выкладывать такие фото? что хотят этим показать?
- хочу сегодня забрать сегодня весь заказ, кроме кофты. можно ли попросить
- парень обзывает мою фигуру и говорит: ставь силикон! правда ли надо?
- оцените фигуру
- в 7 утра опять пишут, когда они смогут продолжить работы дальше! строят
- вы бы смогли первой пригласить мужчину на свидание? было, что парень
- стали бы делиться информацией о человеке, которого лично
- ждет, что я всегда буду только с ней! когда ко мне приезжает кто-то, она тут же
- 4 года провела в токсичных отношений. сейчас совершенно нет друзей,
- хочу переехать из этого города и пересдать квартиру, но не знаю, что делать с
- правда ли, что с антидепрессантов тяжело слезть?
- удалила знакомую из друзей. она мне предлагала место на своей работе,
- ну есть же разница между девушками 18 лет и 23, они пахнут по другому! не пахнет
- какой размер плода у вас был в 30 недель беременности? срок 30 недель и 2 дня, а
- у нас уже который день жара, сегодня около 25! а что у вас на улице?
- боли в левой почке во время месячных! ходить не могу, передвигаться
- как вы относитесь к интиму на первых свиданиях? считаете ли это
- на работе можно выходить в свои выходные за доп. плату. мне этого делать не
- мне это кажется или человек действительно делает только то, что ему удобно.
- сын выдал: надеюсь, вы резинками пользуетесь! открывает комод и
- девочки, у меня что ли второй подбородок намечается? раньше
- такие волосы можно назвать густыми?
- вам встречались собеседники-болтуны? я недавно буквально спасалась
- помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось?
- лень общаться, находить темы. переписываться могу, встречаться нет
- есть ли летние лагеря для взрослых?
- есть фото, где я симпатичная и даже красивая, а на некоторых - страшная! то ли
- пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. меня аж колотит всю. и
- говорят, что пластика ничего не решает и все проблемы в голове! вот
- на озоне нужно платить за отказ от заказа? если они пришлют брак, отказаться
- как вам фигура? какой тип? какие достоинства?
- какие женщины не привлекают мужчин сексуально? при условии, что внешний вид
- считает ли вы подвигом? я сама не рожала, но у сестры были разрывы, до сих пор
- моего парня обожают мои родители, для них он примерный и идеальный
- вышла на балкон, под деревом собака свернулась клубком и дрожит. кинула ей
- пришла к такому мнению: если человек захочет, он заработает, а всё
- предложила созвониться, она сказала, что может сейчас, я ей позвонила
- такая привлекательная, а сидишь без мужика, никому не нужная! до пенсии
- стали бы вы встречаться с мужчиной помладше?
- жутковато к каждому шороху прислушивалась, вдруг маньяк! опасно ли
- все люди только и делают, что специально друг друга раздражают и все
- договорились с работником из фирмы, и он перестал отвечать на
- дизайнеры делают проекты и люди думают, что это
- длинные платья в моде! а вы любите длинные платья?
- случались ли с вами какие нибудь необъяснимые события? может кто-то
- вам мужики говорили гадости? перечислял мои недостатки: уши торчат,
- я считаю себя привлекательным, но у женщин на сайтах знакомств, сталкиваюсь
- посоветуйте ручной массажер антицеллюлитный! у меня целлюлита
- как вам ольга сидорова в фильме королева бензоколонки2?
- твердил, какая я хорошая, добрая, а я не такая! показалась слишком скучной и он
- как вам внешне эта модель? завидуете таким успешным девушкам?
- ребёнок плохо написал контрольную по математике, она поставила 2.
- за время декрета стала похожа на чукчу! с мамой и дочкой взяли горящий тур
- знакомьтесь! феодора или плюшка!
- за что вы можете невзлюбить человека? избегать, отшивать его или даже
- если выкопать себе луковицы тюльпанов, могут привлечь к
- купила лонглсив из лайкры, немного мал и после болела грудь. уже не сдашь, так как
- занимаюсь с репетитором. изначально было время четверг в 12,
- знакомая с первого раза прошла собеседование на ту же должность и
- кто сталкивался с манипуляцией молчанием? я первый раз
- какая фигура больше из этих понравится мужчинам?
- как вам эта актриса? глазища зелёные, колдовские! какие фильмы с её
- с тобой приятно общаться! не первый человек такое говорит и мне стало
- каким мужчинам нравятся девушки типа: девочка-припевочка?
- нужно забрать заказ в понедельник, а у меня деньги будут только в среду.
- хотела второго ребенка и передумала. всё на мне, я устала! муж сидит в комп
- ну как вам, хорош или так себе? как думаете, почему не на расхват? что бы вы
- что думаете о тех, кто живёт сегодняшним днём? они молодцы? или живут
- как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все
- лезут из кожи вон, чтобы хоть чего-то достичь, а по итогу: шиш с маслом! другие
- на муссе написано: нанесите на влажные или сухие волосы. высушите
- в школе заболела девочка ветрянкой, просят всех, кто переболел,
- на работе возникает желание интима! больше ни о чем не могу думать. это
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- было сегодня у нас 20, ближе к вечеру катались на велосипедах, у меня
- всем доброго вечера! шестой выходной день у меня, а в сутках времени совсем
- ой, хоть бы утром у меня отвес был бы, я этого очень хочу. но надо идти спать, чтобы
- сегодня отвеса не было. не сдаёмся, продолжаю дальше! настроение -
- дождь, дождь, дождь.с 15:30 не перестаёт.
- очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,
- сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вобще вставать. ещё вчера
- всем доброго дня, отлично желаю провести ещё один выходной день!
- цветущий в акаци город. у чёрного моря
- срезала букетик пионов
- все дневники»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- все диеты»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |