МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ: ЖИР ИСЧЕЗ! ЗА НЕДЕЛЮ ОБЪЕМ ТАЛИИ УМЕНЬШИШЬ НА 10 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после:
автор: MASYA80 5.0 |
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
начало
-
Супер!!!
-
-
очуметь круто!!! вы супер!!! завидую белой завистью
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
всего за 3 недели???
-
-
-
-
молодчинка!
-
результат - супер!!! а скажите, пожалуйста, а морковь, свеклу вы ели?
-
СУПЕР!!!!!
-
Молодец!!! Так держать
-
Хороший результат!!!
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- как вам фото из праги?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- как влюбить в себя мужчину?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как вам костюм?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- все темы» новые темы»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уже на лето надо присматривать футболоки, у меня вечно с ними
- в первый дневник занесла свой вес новый. отвес небольшой, совсем крохотулька. но
- добрый вечер! поздравляю всех с вечером пятницы. мне кажется, это самое
- завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию
- как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так
- хоть и холодно, но уже сухо
- всем добрый вечер пятницы! наконец-то рабочая неделя закончилась. два дня
- уф, отработали. завтра куча дел по дому, конечно, но все ж не видеть этих.всяких
- разгрузочные дни могут улучшить работу пищеварительной системы
- огуречная разгрузочная диета
- все дневники»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- все диеты»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |