МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ: ЖИР ИСЧЕЗ! ЗА НЕДЕЛЮ ОБЪЕМ ТАЛИИ УМЕНЬШИШЬ НА 10 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после:
автор: MASYA80 5.0 |
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- как вам мужчина?
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода
начало
-
вы большая молодец
-
-
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.
- понимают ли собаки язык других собак?
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну порцию, много напекать
-
-
ответ для: Ksenija76
ой,спасибо конечно но просто на этой фотке всего ЖИРА не видно,я вполне объективно к себе отношусь -
-
-
-
МОЛОДЧИНКА
-
ответ для: Karata
Ты себя недооцениваешь. Глядя на твое фото, ты выглядешь замечательно и ничуть не полнее, чем наша героиня (просто я сразу не посмотрела)
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- объясните, что значат эти анализы?
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- серые или зелёные глаза?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- вы чувствуете недомогание весной?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- подскажите средство для роста ресниц!
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- какого пола руки на фото?
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40,
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- какое кольцо красивее?
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- у кого лучше внешность?
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- селфанулась сегодня, как вам?
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- плоский живот за 12 часов!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе.
- с завтрашнего дня у нас будет уже весене потепление, очень хочется тепла, чтобы
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из
- сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,
- вычитала что сегодня день рождения социально сети
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский
- сегодня много гуляла. какой это кайф
- все дневники»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- все диеты»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |