Почему решили похудеть: В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет). так как совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал диету, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Какие упражнения делали: Честно, особо никаких. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Ваша диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Ваш вес до и после похудения: до 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Изменился ли объем в см: Да. В талии со 102 до 87 см, в бёдрах со 120 до 111 см!
автор: AluonaY 5.0 |
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у
- очень хотелось бы найти друзей
- битва красоток! кто красивее?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
начало
-
Когда со 110 до 100 меняю в объеме бедер, то это незаметно. Тема-треш
-
Молодчинка ,всегда читаю и мотивируют меня такие результаты.
-
Сколько времени ушло на похудение?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
Не слушайте никого, отлично у вас все получается, вы на верном пути!
-
Ты красивая. Даже полная была красивая!
Всего тебе хорошего. -
Все равно толстая такая.
-
Спасибо за вашу историю похудения, очень вдохновляет
-
Отлично выглядишь
-
Молодец Вдохновляющий результат!!!
-
Молодец! просто другой человек стала,легкая,воздушная
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- узнали кто это?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- кто вы по знаку зодиака?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- это красивый букет на ваш взгляд?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- как вам этот образ на весну?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- какой певец для вас секси?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального
- как перец чили влияет
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и,
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото
- ловила момент и волну вдохновения.
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у
- все дневники»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- все диеты»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |