Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.9 |
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
начало
-
-
Молодчинка!Хорошо когда девушка не отъелась до 150 кг.,а успела вовремя остановиться! У нас ведь привычка пока до неузнаваемости не изменимся в худшую сторону, менять ничего не будем.
-
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
-
-
фигура на фото точеная, супер, но сами фото неправдоподобны. не видно лица на первой, на фторой фотошоп обработка...не знаю, извините, но ничем не докажешь, что это один человек
-
очень красивая фигура)
-
-
Вы молодчина.Я вот всё себя в руки никак взять не могу.Мне нужно сбросить 7 кг и никак не могу себя заставить)))
-
ДО было лучше
-
Я посмотрела Ваши фотографии... Вы очень красивая девушка!!!
-
Klassno..Otlichniy rezultat
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- какая фамилия красивее и почему?
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- кто из них вам нравится больше?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- кто из девушек красивее?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- очень впечатлена этой архитектурой!
- оцените, как сидит куртка!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- нравится или нет?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- всем вкусного конца вторника!
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- все темы» новые темы»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
- у нас уже ласточки летают активно
- всем хорошего активно-позитивного дня!
- заряда осталось процента 2 не больше.
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром
- все дневники»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- все диеты»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |