Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.9 |
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- биарриц. нравится что-нибудь?
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ - волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут.
- кто из них красивее?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- на работку бизнес-леди
- очень хотелось бы найти друзей
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- любите панна котту?
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- какое бы фото отметили?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- считаете её красивой?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- сколько бы лет дали этой женщине?
- это красивая мужская фигура?
- нравится берет? стильно? купили бы?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- все темы» новые темы»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мои итоги
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- 04.04.2024 дневник номер 3
- 04.04.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- все диеты»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |