Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка 5.0 |
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
начало
-
Я питаюсь так же.Ем не перегружая желудок.Конечно уж по праздникам даю слабинку.Но после этого обязательно разгрузочный день.И вообще я большой любитель шоколада, поэтому иногда не могу удержаться, но небольше 1-2 кусочка.
После 18 часов совсем кушать тоже нельзя, можно яблочко или морковку, стакан воды.И никакие диеты, это просто сокращение еды во много раз, а когда диета кончается заново начинаешь кушать то одно, то второе и всё возвращается с быстрой силой!
А если мужья чьи то в пример кому то ставят, так это смешно.Своих жён выставлять на посмешище.Там любовь вообще присутствует??? - всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
А ТЫ НЕ СТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ТАРЕЛКУ МАКАРОН С СЫРОМ, А ПОСТАВЬ ТАЗИК С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ, НАПРИМЕР... ЕЕ МНОГО НЕ СЪЕШЬ ЭТО ТОЧНО...
-
а мне кажется, что это отсутствие действительно ЖЕЛАНИЯ похудеть.
Когда я захотела (очень хотелось вернуть любимого) я слюнями давилась, но не брала ни кусочка. Днями на томатном соке сидела - он густой и насыщает так, что дыхать тяжело. Правда я желудок посадила..
Зато теперь все уже забыли, что я весила 70 кг. Все знают, что я ВСЕГДА была 55-57 не больше :) Чужие мужья меня в пример своим женам ставят. Я еще и танцами занимаюсь - для себя, так легче не жрать по вечерам.
И сейчас, если стоит торт на празднике - я не буду (очень люблю, потом мучаюсь, что от одного кусочка ничего) - я его на утро оставляю. Утром можно -
большой привет!
У МЕНЯ СОВЕТ ОДИН - НЕ ДОПУСКАЙ СИТУАЦИЙ , КОГДА ПЕРЕД ТОБОЙ СТОИТ ТАРЕЛКА МАКАРОН,КАРТОШКИ И ЛЕЖАИ ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ!!!просто не покупай это!!!
НАЧНИ ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО-ДЕТЯМ ОДНО,МУЖУ-ДРУГОЕ,СЕБЕ-ТРЕТЬЕ!!!! -
ответ для: sv_ksusha
А как ты питаешься сейчас, после похудения? Так же как и в процессе или даешь себе слабинку? -
Только Диета Аткинса. Обязательно витамины и “стул“. С начало тчательно все изучите. Полное исключение углеводов на 14 дней. Затем постепенное включение зеленых овощей. Исключить полностью сахар.Можно мясо, птицу, сыры, творг, сметану жирную, майонез. Это не миф есть яичницу с беконом и худеть. Сама так похудела.
-
Я тебя прекрасно понимаю.У меня в 12 лет нарушился обмен веществ, и я была похожа на тётеньку.Когда мне говорили худей, я говорила кому не нравится пусть не смотрит.Так я проходила 10 лет.Сейчас смотрю фото за 11 класс как будто 30 летняя тётя.когда заканчивала универ поняла надо что то делать.Хотя комплексов никогда не имела.При росте 171 я весила 95 кг. Просто стала сокращать еду.сколько в тарелку положу столько ела, без всяких добавок. За 1,5 года сбросила 25 кг.Худела медленно, после 6 не ела.Сейчас вес 71-73 колеблится.Просто кушай поменьше, хлеб старайся 1 кусочек и то в обед, поменьше мучного, устраивай раз в неделю разгрузочный день.Очень хороший на гречке.Она выводит шлаки.А если есть терпение посиди на гречке 5 дней, увидишь результат.Удачи!!!
- лучшее пробуждение
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- какой это тип фигуры?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- вам нравятся такие ремни?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- ужасна ли эта стрижка?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- узнали кто это?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- вам нравится евгения феофилактова?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- оцените фото! нравится или так себе?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-
- 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок
- 09.04.2024 вечером фитнес
- работаю над програмой
- дождя сегодня не будет
- вторник не плохой денек
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она
- все дневники»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- все диеты»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |