Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после:
автор: econom 4.0 |
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- 20 апреля, суббота. (5:48)
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- это красивые брови?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- как сумочка? нравится? хорошая?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- очень впечатлена этой архитектурой!
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- где лучше пластическая хирургия?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- как вам это свадебное платье?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- какое фото лучше из этих трех?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- на работку бизнес-леди
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- как вам она со светлыми волосами?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 12.04.2024 гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты
- 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они
- приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла,
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- все дневники»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- все диеты»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |