вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Секрет красивой фигуры - эффективная диета.




Первый день

Завтрак: овсянка с нежирным молоком, чай

Обед: фруктовый салат, 200 грамм творога

Ужин:
курица и салат



Второй день

Завтрак: кофе с молоком, творог

Обед: овощной салат, куриное мясо

Ужин: тушенные овощи, кусок рыбы




Дни нужно чередовать.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru