После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг. Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком. Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило. Я Поставила себе цель похудеть к Н Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий. Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также. И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это. А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг. Девочки желаю всем лучших результатов.
автор: Вавулька 5.0 |
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
начало
-
Cпасибо за пропаганду здорового способа похудения!
-
-
Молодец!
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
так дежать!!!!умничка
-
Молодец!
-
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
-
Действительно, какое это счастье - сила воли!
Удачки тебе -
Приветик! Восхищаюсь тобой! У меня старшей почти 7 лет, а младшему 8,5 месяцев.)))))) А ты кормишь грудью?
-
ну, конечно молодец, что еще можно сказать
-
молодец!мне вот тоже надо цель поставить
- как избавиться от мешков под глазами?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- кто симпатичнее?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- какое фото лучше из этих трех?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- с каким окрашиванием лучше?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- какой возраст ей можно дать?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- как вам платье?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- где лучше пластическая хирургия?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое
- надо раскачиваться
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность
- возможна повышеная эмоциональность
- 19.04.двенадцатый день луного цикла:
- на 24-е сыну назначили операцию
- сегодня будет не меньше шагов.
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что
- спала сегодня мало
- все дневники»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |