УШЛО 20 КГ САЛА! МОЙ СЕКРЕТ: ФИГУРА КАК У МОДЕЛИ! НОШУ КОРОТКИЕ ЮБОЧКИ И ШОРТИКИ! ФОТО!
Хочу поделиться своим результатом!
Уже худела не раз. Это уже -20 кг. Только не пойму, сколько еще скинуть, чтоб не переборщить. Советуйте!
Как я худела:
Сначала я за 4 месяца 12 кг скинула - просто не ела после 6.
Большой вес как известно быстро уходит. Дома спортом занимаюсь.
Потом разные диеты пробовала, но не мучила себя и худела перебежками.
Потом диету Дюкана попробовала - это просто находка для меня была!
Фазы диеты Дюкана:
1. Фаза Атака
Продолжительность от 3 до 7 дней, максимум 10. Можно потерять от 2 до 6 кг.
Кушаем только белки:
- мясо
- рыба
- яйца
- обезжиренные молочные продукты
Примерное меню
- завтрак: омлет из белков и молока, чай или кофе.
- второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт.
- обед: вареное мясо: говядина, телятина или курица.
- полдник: морепродукты.
- ужин: морепродукты, нежирный кефир.
2. Фаза Круиз
Продолжительность - от одного до нескольких месяцев, пока не получите результат, который хотите.
Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион овощи.
Примерное меню
- завтрак: оладьи овощные или нежирный творог.
- второй завтрак: йогурт, фрукт.
- обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе.
- полдник: салат из свежих овощей, йогурт.
- ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами.
3. Фраза Закрепления
Нужно закрепить достигнутый результат, постепенно возвращаясь к нормальному питанию.
Продолжительность - на каждый потерянный килограмм - 10 дней.
Можно кушать такие продукты:
- продукты 1 фазы
- овощи 2 фазы
- 1 порция фруктов в день
- 2 кусочка хлеба в день
- 40 грамм сыра
4. Фаза Стабилизации
Цель этого этапа - стабилизировать вес.
Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила:
- 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов.
За 2 года я сбросила с 78 кг до 57 кг! Медленно, но верно!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
exza 16.12.14 00:23Дюкан рулит
-
ANUTOK2006 15.12.14 11:12прекрасно выглядите
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
-
K@r@melka 20.03.12 16:04где-то 5
-
Апрель11 20.03.12 14:254 кг еще скиньте, и вообще будет хорошо)))
-
222ugct013jg 20.03.12 14:10 (ответ для: I_am_fine)I_am_fine писал(а): - 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
10??? ой боюсь исчезну -
Baby Storm 20.03.12 14:09кг 10 я думаю
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить?
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?
- смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд,
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- очень сильно хочется кушать
-
I_am_fine 20.03.12 14:06- 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
-
linda88 20.03.12 14:043
-
,,dream,, 20.03.12 14:035 кг и крути обруч
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
222ugct013jg 20.03.12 14:01 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)ЛюбовницаСмерти писал(а): в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
вау, танцы! -
ДоУжасаКрасивая 20.03.12 13:53 (ответ для: 222ugct013jg)в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
-
222ugct013jg 20.03.12 13:49 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)зумба??? не знаю такого
главная | в темы | вход |
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » | 156 | |
вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » | 53 | |
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » | 33 | |
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » | 27 | |
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » | 58 | |
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » | 33 | |
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » | 102 | |
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » | 13 | |
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » | 12 | |
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » | 59 | |
кто из них самый красивый и привлекательный? » | 32 | |
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » | 59 | |
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » | 100 | |
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » | 9 | |
какая ваша любимая книга? » | 36 | |
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » | 174 | |
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » | 16 | |
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » | 191 | |
какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » | 38 | |
как вам такая фигура? » | 30 | |
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » | 26 | |
кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » | 2 | |
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » | 63 | |
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » | 40 | |
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » | 11 | |
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » | 47 | |
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » | 24 | |
эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » | 41 | |
сколько кг, толстая ли? рост 162 » | 89 | |
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » | 6 | |
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » | 10 | |
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » | 30 | |
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » | 52 | |
в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » | 24 | |
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » | 56 | |
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » | 39 | |
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » | 11 | |
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » | 17 | |
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » | 4 | |
видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » | 53 | |
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » | 23 | |
леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » | 31 | |
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » | 3 | |
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » | 29 | |
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » | 68 | |
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » | 72 | |
красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » | 12 | |
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » | 11 | |
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » | 24 | |
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » | 29 | |
как вам актер на внешность? красивый? » | 33 | |
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » | 40 | |
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » | 26 | |
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » | 28 | |
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » | 32 | |
какая фамилия лучше? » | 8 | |
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » | 19 | |
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » | 47 | |
самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? » | 104 | |
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » | 21 | |
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » | 27 | |
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » | 101 | |
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » | 11 | |
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » | 17 | |
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » | 4 | |
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » | 22 | |
сколько лет? » | 26 | |
сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » | 46 | |
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » | 28 | |
хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » | 38 | |
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » | 10 | |
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » | 26 | |
делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам? » | 12 | |
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » | 39 | |
у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, » | 28 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 74 | |
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » | 42 | |
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » | 24 | |
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » | 25 | |
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » | 27 | |
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » | 7 | |
к каким девушкам вы испытываете зависть? » | 68 | |
мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » | 33 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 53 | |
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » | 34 | |
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » | 73 | |
дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » | 25 | |
цветочное настроение! » | 13 | |
не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » | 37 | |
впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » | 25 | |
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » | 6 | |
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » | 11 | |
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » | 99 | |
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » | 117 | |
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » | 7 | |
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » | 6 | |
могут ли появляться морщины после похудения? » | 13 | |
что у вас сегодня на обед? » | 58 | |
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » | 46 | |
кому красный идет больше? » | 67 |
Глаша64 +330 +1 | 16.03.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» |
+49 +20 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 1» |
+70 +19 |
Шмидт +3235 -4 | всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» |
+4 +3 |
Тили +565 +32 | 17 марта, воскресенье. (5:21)» |
+10 +11 |
KissЮлик +3575 +2 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Эйва Шекер +2778 +1 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024дневник номер 1» |
+26 +16 |
Эйва Шекер +2778 +1 | масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» |
+1 |
I am +2629 -2 | на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» |
+2 +2 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» |
+55 +18 |
Olgadobro +270 -76 | 17.03.2024» |
+6 +6 |
I am +2629 -2 | утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+3 +8 |
Mmdms +1206 +27 | мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» |
+32 +5 |
Эйва Шекер +2778 +1 | слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2521 +2 | сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 5» |
+21 +17 |
Ирис76 +121 +27 | 13.03.2024 всем приветик)» |
+18 +8 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 1» |
+24 +9 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» |
+32 +16 |
Классика +4105 +2 | погода хорошая, солнышко выбирается!» |
+5 +11 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» |
+42 +10 |
Эйва Шекер +2778 +1 | доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» |
+2 +2 |
Mirlona +196 -61 | 18.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» |
+59 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 2» |
+67 +10 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 05.03.2024 дневник № 5» |
+77 +25 |
Шмидт +3235 -4 | — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» |
+10 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +15 |
Эйва Шекер +2778 +1 | на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» |
+1 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» |
+18 +11 |
KissЮлик +3575 +2 | вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» |
+11 +17 |
OLIVOCHKA))) +1639 +27 | всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» |
+42 +11 |
Шмидт +3235 -4 | пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 4» |
+36 +13 |
Классика +4105 +2 | желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» |
+3 +11 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» |
+85 +30 |
Одуванчик69 | приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +2521 +2 | в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» |
+1 +5 |
Классика +4105 +2 | много чего надо» |
+2 +12 |
KissЮлик +3575 +2 | всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Миссис Дарси +2470 +2 | началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» |
+2 +14 |
KissЮлик +3575 +2 | сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» |
+6 +11 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» |
+22 +17 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» |
+12 +14 |
Классика +4105 +2 | наша погода на месяц вперёд.» |
+3 +9 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 5» |
+52 +18 |
Классика +4105 +2 | 18-й день интервального кето питания.» |
+3 +15 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- все диеты»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
- вам подойдут цветочные ароматы или ваш аромат – морской?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |