УШЛО 20 КГ САЛА! МОЙ СЕКРЕТ: ФИГУРА КАК У МОДЕЛИ! НОШУ КОРОТКИЕ ЮБОЧКИ И ШОРТИКИ! ФОТО!
Хочу поделиться своим результатом!
Уже худела не раз. Это уже -20 кг. Только не пойму, сколько еще скинуть, чтоб не переборщить. Советуйте!
Как я худела:
Сначала я за 4 месяца 12 кг скинула - просто не ела после 6.
Большой вес как известно быстро уходит. Дома спортом занимаюсь.
Потом разные диеты пробовала, но не мучила себя и худела перебежками.
Потом диету Дюкана попробовала - это просто находка для меня была!
Фазы диеты Дюкана:
1. Фаза Атака
Продолжительность от 3 до 7 дней, максимум 10. Можно потерять от 2 до 6 кг.
Кушаем только белки:
- мясо
- рыба
- яйца
- обезжиренные молочные продукты
Примерное меню
- завтрак: омлет из белков и молока, чай или кофе.
- второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт.
- обед: вареное мясо: говядина, телятина или курица.
- полдник: морепродукты.
- ужин: морепродукты, нежирный кефир.
2. Фаза Круиз
Продолжительность - от одного до нескольких месяцев, пока не получите результат, который хотите.
Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион овощи.
Примерное меню
- завтрак: оладьи овощные или нежирный творог.
- второй завтрак: йогурт, фрукт.
- обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе.
- полдник: салат из свежих овощей, йогурт.
- ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами.
3. Фраза Закрепления
Нужно закрепить достигнутый результат, постепенно возвращаясь к нормальному питанию.
Продолжительность - на каждый потерянный килограмм - 10 дней.
Можно кушать такие продукты:
- продукты 1 фазы
- овощи 2 фазы
- 1 порция фруктов в день
- 2 кусочка хлеба в день
- 40 грамм сыра
4. Фаза Стабилизации
Цель этого этапа - стабилизировать вес.
Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила:
- 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов.
За 2 года я сбросила с 78 кг до 57 кг! Медленно, но верно!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fpt9dj3t1tl5 14.10.11 09:47не меньше 5 кг, можно больше
-
стройная ЯЯЯ 14.10.11 06:32 (ответ для: belkasoul)Крошка к счастью у меня 57!
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- коротко и по делу
-
любимая13 13.10.11 22:4510кг можно скинуть
-
kreattifchik 13.10.11 22:38около 5 кг смело можно скидывать. удачи вам! такая умничка!
-
Воттак 13.10.11 22:3710. Ноги толстоваты и живот есть.
-
квакозябра 13.10.11 22:35Ну не знаю, кг 5-7 наверное и останавливайтесь. Я со своими 76 также почти выгляжу, за счёт роста наверное. И то со своим ростом хочу вес 59-60, уже 9 позади
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца
- биарриц. нравится что-нибудь?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
,,dream,, 13.10.11 22:285
-
tytsi24 13.10.11 21:44Это не низ тяжелый и живот, это платье,колготы и обутки не АЙС!че за цвет колгот?что за сандали на вас?и что за ткань у платья???если вы без колготто ссори, но на фото как будто вы в тех, что в моем далеком детсве по 4 р в коробоччках продавали..цвет-стрем...либо уж светлее либо темнее
-
Царапка кисуня 10.10.11 12:56молодец ещё кг 5
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- леонардо дикаприо траволта
- это беременность? я так этого жду!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- надо раскачиваться
-
belkasoul 10.10.11 12:01 (ответ для: стройная ЯЯЯ)стройная ЯЯЯ писал(а): пипец я бы еще на вашем месте 10 сбросила а что ж вы то на своем 85 месте не сбрасываете 30тку
С чего вы взяли что я не сбрасываю? Да и вы со своими 80-тью кг могли бы промолчать -
Сладкий перчик) 10.10.11 09:55ноги полные и видно что живот есть, кг 7 как мин.
-
Svetlanka))) 10.10.11 09:225кг и будет в самый раз!!!!!
главная | в темы | вход |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
как вам фото? » | 9 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
больно рожать? » | 106 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
нормальные фото? » | 23 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
любите панна котту? » | 23 | |
фото как вам? » | 22 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Mmdms +1269 -56 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+14 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Mmdms +1269 -56 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
Шмидт +3516 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Шмидт +3516 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
новая_я_) +1006 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Классика +4080 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+9 +6 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Шмидт +3516 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+32 +13 |
Классика +4080 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
KissЮлик +3643 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4 +6 |
KissЮлик +3643 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+45 +17 |
Шмидт +3516 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Тили +571 -56 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
I am +2611 +2 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
Аленька26 +4529 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Olgadobro +310 +36 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Тили +571 -56 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+50 +31 |
KissЮлик +3643 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+14 +17 |
KissЮлик +3643 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 -56 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Классика +4080 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Аленька26 +4529 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Mmdms +1269 -56 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+11 +11 |
Аленька26 +4529 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+48 +21 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Mmdms +1269 -56 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
Алекс74 +145 -56 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+28 +12 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+34 +14 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Аленька26 +4529 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- все диеты»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |