УШЛО 20 КГ САЛА! МОЙ СЕКРЕТ: ФИГУРА КАК У МОДЕЛИ! НОШУ КОРОТКИЕ ЮБОЧКИ И ШОРТИКИ! ФОТО!
Хочу поделиться своим результатом!
Уже худела не раз. Это уже -20 кг. Только не пойму, сколько еще скинуть, чтоб не переборщить. Советуйте!
Как я худела:
Сначала я за 4 месяца 12 кг скинула - просто не ела после 6.
Большой вес как известно быстро уходит. Дома спортом занимаюсь.
Потом разные диеты пробовала, но не мучила себя и худела перебежками.
Потом диету Дюкана попробовала - это просто находка для меня была!
Фазы диеты Дюкана:
1. Фаза Атака
Продолжительность от 3 до 7 дней, максимум 10. Можно потерять от 2 до 6 кг.
Кушаем только белки:
- мясо
- рыба
- яйца
- обезжиренные молочные продукты
Примерное меню
- завтрак: омлет из белков и молока, чай или кофе.
- второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт.
- обед: вареное мясо: говядина, телятина или курица.
- полдник: морепродукты.
- ужин: морепродукты, нежирный кефир.
2. Фаза Круиз
Продолжительность - от одного до нескольких месяцев, пока не получите результат, который хотите.
Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион овощи.
Примерное меню
- завтрак: оладьи овощные или нежирный творог.
- второй завтрак: йогурт, фрукт.
- обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе.
- полдник: салат из свежих овощей, йогурт.
- ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами.
3. Фраза Закрепления
Нужно закрепить достигнутый результат, постепенно возвращаясь к нормальному питанию.
Продолжительность - на каждый потерянный килограмм - 10 дней.
Можно кушать такие продукты:
- продукты 1 фазы
- овощи 2 фазы
- 1 порция фруктов в день
- 2 кусочка хлеба в день
- 40 грамм сыра
4. Фаза Стабилизации
Цель этого этапа - стабилизировать вес.
Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила:
- 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов.
За 2 года я сбросила с 78 кг до 57 кг! Медленно, но верно!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Miledi950 09.10.11 13:09Идеальный вес- рост - 110 - то что надо, вот и считайте
-
Наталия_Н 09.10.11 13:06Как Вам комфортнее самой...
Вы сами знаете, что вы сейчас стройная, но у Вас тяжелый низ.... Так что надобно выбрать, либо сисьГЕ сохранить , либо стройные ноги приобрести... - стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- сегодня у оли загруженный день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы. я с ней, а
-
Maj7 09.10.11 12:55все супер, можете больше не худеть))) это норма
-
МайскийМотылек 09.10.11 12:44Кг 10 ещё, всё-таки до “переборщить“ пока далековато...
-
222ugct013jg 09.10.11 10:45 (ответ для: intoxicate95)Спасибо!
-
Opop 09.10.11 10:4510 точно надо
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: дача для тебя - второй дом или мало интересует?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
222ugct013jg 09.10.11 10:44 (ответ для: Awesome-Ox)спасибо за мнение
-
222ugct013jg 09.10.11 10:44 (ответ для: ТеНьВтЕнИ)я и так спортом занимаюсь, спасибо)
-
222ugct013jg 09.10.11 10:43 (ответ для: Rud)Спасибо большое!
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
222ugct013jg 09.10.11 10:43 (ответ для: Настя8)это чтоб совсем исчезнуть?
-
Настя8 09.10.11 10:29еще 10-15
-
Rud 09.10.11 10:20Выглядите просто супер,можно только подкачать животик,а так все очень очень хорошо
главная | в темы | вход |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
это русый цвет? » | 19 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
SSS112 +1229 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Классика +4038 +3 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Д@ШуткА +2607 -63 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +30 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
I am +2588 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +3429 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
новая_я_) +994 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Миссис Дарси +2601 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2607 -63 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Аленька26 +4491 -1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Классика +4038 +3 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Аленька26 +4491 -1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Д@ШуткА +2607 -63 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
I am +2588 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Эйва Шекер +2686 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
BuketSireni +93 +1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Хотюшка +405 +35 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Аленька26 +4491 -1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Ринуся +532 +35 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Шмидт +3429 -1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Миссис Дарси +2601 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Аленька26 +4491 -1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Тили +569 +30 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Ринуся +532 +35 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Svetlanкa +4129 -1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
BuketSireni +93 +1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Шмидт +3429 -1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Маво4ка +481 +30 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Эйва Шекер +2686 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Mmdms +1230 +30 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Шмидт +3429 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Д@ШуткА +2607 -63 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
BuketSireni +93 +1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
РезультатЕже +1002 | день предателя» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +2607 -63 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2686 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2686 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Миссис Дарси +2601 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Маво4ка +481 +30 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Аленька26 +4491 -1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- идеальное тело. руководство по применению!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- все диеты»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |