отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +89
как считаете у меня здесь самая лучшая фигура?» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874571
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
У подруг моя фигура теперь вызывает зависть!



Раньше я была пышкой, было очень тяжело морально находиться среди худых подруг. На общем фото я была как баба-гора! Делала вид, будто мне все равно, не хотела чтобы меня жалели. Но комплексы росли. Самооценка падала.

Предстоящая свадьба близкой подруги - мой шанс выглядеть красиво в платье, а не быть толстым шаром.

Моя теперешняя фигура это результат упорного труда и железной силы воли.


Разрешено:

- морская нежирная рыба,

- овощи,

- фрукты: яблоки, киви, мандарины, апельсины,

- куриная грудка,

- нежирный йогурт, кефир,

- творог,

- сыр.




Примерное меню:

Завтрак:


- тост с вареными кусочками курицы, чай без сахара

Второй завтрак:

- фруктовый салат, я просто резала фрукты и заливала нежирным йогуртом

Обед:

- куриная грудка без кожицы, овощи

Ужин:

- овощной салат с твердым сыром




Раз в неделю у меня разгрузочный день. Кофе и чай я пью без сахара, могу добавить молоко.


0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»