часа три по парку водил! каждый раз одно и то же!» +56
уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём» +6
вход
худеем вместе
У подруг моя фигура теперь вызывает зависть!
Раньше я была пышкой, было очень тяжело морально находиться среди худых подруг. На общем фото я была как баба-гора! Делала вид, будто мне все равно, не хотела чтобы меня жалели. Но комплексы росли. Самооценка падала. Предстоящая свадьба близкой подруги - мой шанс выглядеть красиво в платье, а не быть толстым шаром. Моя теперешняя фигура это результат упорного труда и железной силы воли. Разрешено: - морская нежирная рыба, - овощи, - фрукты: яблоки, киви, мандарины, апельсины, - куриная грудка, - нежирный йогурт, кефир, - творог, - сыр. Завтрак: - тост с вареными кусочками курицы, чай без сахара Второй завтрак: - фруктовый салат, я просто резала фрукты и заливала нежирным йогуртом Обед: - куриная грудка без кожицы, овощи Ужин: - овощной салат с твердым сыром 
Раз в неделю у меня разгрузочный день. Кофе и чай я пью без сахара, могу добавить молоко.
 0
|
вход
- никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет
- заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я -
- тревожность и мнительность после родов, любую проблему возвожу в квадрат и
- я выпендривалась, но он был настойчив! церемониться не стал и прямо дал
- симпатичная ли?
- как приучить ребёнка к горшку? дольше минуты не сидит, в мокрых штанах без
- ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании
- беременность 34 недели, низкий гемоглобин 85. это очень плохо?
- тока честно и объективно! как вам внешне?
- боюсь идти к психотерапевту: назовет какую-то пакость и
- на какой вес я выгляжу? рост 162
- не могу понять! стоят недешево и непонятно, что внутри лежит. поделитесь
- жуткая трусиха, от любых звуков и хлопков приседает, крадётся,
- нужно ли на узи почек приходить с наполненным мочевым пузырем?
- не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как
- можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень
- ты же обещала забирать! не пойду, я пенсию жду! тупо поставила перед
- как вам эта актриса? красивая?
- каких женщин любят мужчины?
- понравился гардеробщик в театре, который младше меня! можно
- вы бы назвали так свою дочь?
- жду операции и уже сейчас настиг мандраж какой-то, так как до этого ни вмешательств,
- вдруг начал петь мне колыбельную большой медведицы! не знала что ответить от
- как вы относитесь к свадьбам? отмечали свою? у меня они вызывают только
- постоянно кидает в черный список и убирает! зачем писать
- хотела взять обычный отпуск перед декретным, говорят мол влияет когда
- какое впечатление производит девушка?
- чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует
- я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь
- чувствую себя слабовольной! не могу заставить себя ходить на
- у кого мужчины зарабатывают меньше вас? как справляетесь?
- свекровь рылась в её вещах, а потом обсуждала с бабульками у подъездов! обе
- начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить
- расцветка бомба! как вам такое постельное?
- делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику
- как у чипсов может быть такой хороший состав? раньше чипсы были ядом, а теперь не
- у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает
- прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на
- начал рассказывать как мне воспитывать ребёнка и что ношусь как с
- как ножки? худенькие?
- я не позволю тебе претендовать на наследство! наивная!
- оцените, как вам? сама написала
- тебя это не касается, это моя собственность, моя! меня это обидело. ощущение,
- по фоткам узнала что у него есть брат и он мне сразу же понравился. как поступить?
- дочке 2 года, везде лезет, чуть что не по её, плачет. так хочется отдохнуть, но
- что скажете? как получилось?
- я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное
- а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас?
- стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте
- носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то?
- когда гостим у его родителей, сестра и он постоянно тусуются! любая
- появился характерный вкус гари и сильное жжение в горле. чек не забирала,
- вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются,
- постоянно ущемляет меня с дочкой в пользу своего взрослого сына! то
- познакомлюсь с худенькой девушкой до 51 кг! с хорошим характером и
- подойдёт ли моей внешности блонд? или может хотя покрасить в светло-русый?
- разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он
- что скажете о паре на фото? подходят ли друг другу?
- не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я
- может ли ошибаться пцр анализ?
- какое селфи лучше или оба не очень?
- вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ и
- как перестать быть фриком? люди меня сторонятся или ржут! мне это уже не нравится,
- с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она грустно:
- какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у
- новый тренд - снек маска! как вам такое? туда можно положить хот-дог, чипсы, печенье!
- как вам он? мне он очень нравится внешне и как актёр.
- как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие
- обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне
- как стать менее эмоциональной и не принимать все близко к сердцу?
- уже 5 дней держится температура, но меня пугают подкожные прыщи! тест на
- посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру
- сделала себе укол от аллергии в аптеке. не заметила, как не спустила
- у кого были отношения с мужчиной этого знака зодиака? какие они в
- ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной
- я просто прибываю в шоке, евро уже 90! нахожусь в числе безработных. как жить
- обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет
- появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится,
- почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить
- как издать свою книгу бесплатно? к кому обратиться?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- из толстушки в красавицы! вперед к стройной фигуре!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 20.09.2020 последний день диеты лесенка.
- некогда писать, бегу на работу!
- собрала сегодня первый урожай цветной капусты, получилось почти 8 кг.
- заполнила случайно вчерашний дневник сегодня.
- 20.09.2020 день
- всем привет, показываю несколько страниц из блокнота.
- всем привет! села на п с сегодняшнего дня, а то чет привес вобще немеряный с
- доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего
- всем привет.сегодня просто отдыхаю. вобще класно. почитаю и телек посмотрю.
- хороший сегодня денёк и продуктивный. а ещё вся семья сегодня дома и это
- все дневники»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- все диеты»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь только для себя?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- у вас традиционно скучный новый год или каждый год встречаете по-особенному?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |