У подруг моя фигура теперь вызывает зависть! Раньше я была пышкой, было очень тяжело морально находиться среди худых подруг. На общем фото я была как баба-гора! Делала вид, будто мне все равно, не хотела чтобы меня жалели. Но комплексы росли. Самооценка падала. Предстоящая свадьба близкой подруги - мой шанс выглядеть красиво в платье, а не быть толстым шаром. Моя теперешняя фигура это результат упорного труда и железной силы воли. Разрешено: - морская нежирная рыба, - овощи, - фрукты: яблоки, киви, мандарины, апельсины, - куриная грудка, - нежирный йогурт, кефир, - творог, - сыр. Завтрак: - тост с вареными кусочками курицы, чай без сахара Второй завтрак: - фруктовый салат, я просто резала фрукты и заливала нежирным йогуртом Обед: - куриная грудка без кожицы, овощи Ужин: - овощной салат с твердым сыром Раз в неделю у меня разгрузочный день. Кофе и чай я пью без сахара, могу добавить молоко.
0 |
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- всем вкусного конца вторника!
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- как перестать быть classy и стать sexy?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- как вам фоточка?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- ужасна ли эта стрижка?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как вам оформление ленты?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 26.04.2024 дневник номер 5
- 26.04.2024 дневник номер 4
- 26.04.2024 дневник номер 3
- 26.04.2024 дневник номер 2
- 26.04.2024 дневник номер 1
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска
- роман начинается.
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на
- не нравится мне моё першение в горле
- все дневники»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- все диеты»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |