- 10 КГ! МОЯ ПОТРЯСАЮЩЕ ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФИГУРА ДО И ПОСЛЕ! ФОТО!
Я похудела на 10 кг за месяц на правильном питании!
На месяц отказалась от:
- жирного,
- сладкого,
- мучного,
- еды после 18.00
Ела все овощи, кроме картофеля.
- морковь (по-корейски тоже),
- огурцы,
- сельдерей (он кстати очень способствует похудению),
- капусты много ем,
- капуста по-корейски,
- пью и чай и кофе, но без сахара.
Рацион:
- завтрак: йогурт или овсянка на воде или вареное яйцо
- перекус: овощи, фрукты
- обед/ужин: суп или овощной салат с гречкой, пшеном, рисом и 2-3 кусочка зернового хлеба
Ежедневно выпиваю не менее 2 литров воды
Мясо, рыбу не люблю, поэтому не ем.
Супы: овощные замороженные, которые в магазинах продаются и варятся 15-20 минут: борщ, суп из цветной капусты.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kristi2525 26.01.12 22:11Медовое обертывание поможет уменьшить талию.Хотя у вас итак все очень хорошо
-
mary95888 26.01.12 20:45Скажите пожалуйста,после того как вы похудели разница между боками стала меньше заметна?просто у меня тоже один бок больше другого,это сколиоз,и я сейчас тоже пытаюсь похудеть только чтобы бока стали одинаковыми)так есть ли смысл худеть?))они сравняются?)ответьте пжл,очень важно
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?
- угадайте пол по фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
9rjf3mgb27hh 04.10.10 14:42 (ответ для: un0mhwtcw24d)все овощи кроме картофеля,а так морковь(по-корейски тоже),огурцы,сельдерей(он кстати очень способствует похудению), капусты много ем,капуста по-корейски и тп
пью и чай и кофе,но без сахара
на завтрак-йогурт,или овсянка на воде,или вареное яйцо
перекусы-овощи,фрукты
обед-суп,или овощной салат(с гречкой например,с пшеном,рисом) и 2-3 кус. зернового хлеба
так же ежеднено выпиваю не менее 2л. воды
мясо,рыбу не люблю поэтому не ем
вот и все=) -
un0mhwtcw24d 04.10.10 12:36 (ответ для: 9rjf3mgb27hh)А что вы ели,за это время похудения? овощи ели, какие? Пили ли чаи или кофе? Спасибо за ответ!
-
un0mhwtcw24d 04.10.10 12:34 (ответ для: 9rjf3mgb27hh)МОЛОДЕЦ! Я верю...
-
_Victorovna_ 04.10.10 09:55может позвоночник искревлен
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира,
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- очень сильно хочется кушать
-
Insomnia92 04.10.10 09:44Это из-за неправильной осанки,возможно у вас и одна лопатка ниже другой.Но это не так сильно заметно.Походите на какие-нибудь танцы,гимнастику,у вас все исправиться)
-
Альмера 04.10.10 09:40у меня тоже один бок больше другого. ну и ладно, не очень-то и заметно. можно поделать боковые наклоны
-
9rjf3mgb27hh 04.10.10 09:29 (ответ для: Королева_Марго)на 10 кг
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг! мое фото!
- тест: ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать, нет на них
-
9rjf3mgb27hh 04.10.10 09:28 (ответ для: Pantera2107)точно
-
Pantera2107 04.10.10 09:24да все у Вас отлично!!!! не выдумывайте! только в теме 0 надо исправить)
-
olga0786 04.10.10 09:16вот вам одно очень эффективное упражнение! всаньте на коленки руки на пояс нужно наклоняться на зад 10 раз по 3 подхода. а еще в одной теме на гале вычитала что девушка когда в положении стоя находится просто втягивает живот от этого живот и подтягивается! вы не смейтесь но я тоже щас так делаю и на самом деле бока стали уходить
главная | в темы | вход |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 22 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 24 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 13 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 34 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 13 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 25 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 17 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 19 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 20 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 123 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 13 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 61 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 20 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 35 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 6 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 22 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 5 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 36 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 48 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 30 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 41 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 10 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 10 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 38 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 53 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 6 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 2 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 47 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 72 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 4 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 40 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 17 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 38 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 8 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 54 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 79 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 8 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 14 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 5 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 6 | |
любите стихи маяковского? » | 11 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 40 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 16 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» |
+10 +16 |
Классика +4105 -1 | погода хорошая, солнышко выбирается!» |
+5 +11 |
Д@ШуткА +2544 -20 | сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» |
+1 |
Классика +4105 -1 | много чего надо» |
+2 +12 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 17.03.2024дневник номер 1» |
+24 +9 |
Стройняшка Т +135 -20 | 17.03.2024» |
+1 |
Аленька26 +5159 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» |
+85 +30 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
Д@ШуткА +2544 -20 | в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» |
+1 +5 |
Тили +567 +1 | 17 марта, воскресенье. (5:21)» |
+10 +11 |
Шмидт +3316 -1 | хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» |
+9 +8 |
Эйва Шекер +2778 -20 | завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» |
+1 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 16.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +15 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» |
+18 +11 |
ЯРыба@ +1253 -19 | доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» |
+27 +11 |
Аленька26 +5159 -1 | № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» |
+59 +12 |
Шмидт +3316 -1 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
oxyd +172 -1 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2778 -20 | слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 -20 | на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» |
+1 |
I am +2671 -20 | у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» |
+1 |
Классика +4105 -1 | наша погода на месяц вперёд.» |
+3 +9 |
OLIVOCHKA))) +1645 -18 | всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» |
+27 +20 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
новая_я_) +1239 | масленица» |
+25 +7 |
Шмидт +3316 -1 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 16.03.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Svetlanкa +4649 -1 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
Mmdms +1216 +69 | мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» |
+32 +5 |
Olgadobro +283 -20 | 16.03.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Аленька26 +5159 -1 | № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» |
+15 +9 |
Эйва Шекер +2778 -20 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
Классика +4105 -1 | желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» |
+3 +11 |
Д@ШуткА +2544 -20 | восьмой день луного цикла» |
+1 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 15.03.2024 дневник номер 4» |
+36 +13 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» |
+8 +17 |
Эйва Шекер +2778 -20 | масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» |
+1 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
KissЮлик +3640 +5 | всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» |
+8 +13 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
Классика +4105 -1 | 18-й день интервального кето питания.» |
+3 +15 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
Olgadobro +283 -20 | 17.03.2024» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +4147 -1 | 15.03.2024 дневник номер 5» |
+21 +17 |
OLIVOCHKA))) +1645 -18 | всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» |
+42 +11 |
KissЮлик +3640 +5 | вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4649 -1 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- плоский живот за 12 часов!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- все диеты»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |