МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети.
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой, выпить бокальчик
начало
-
Я тоже весила когда-то 65 кг при росте 170. У меня тонкая кость, так что выглядела я неважно, но в принципе это не полнота! Это нормальный вес даже для тонкой кости.
-
-
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах,
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
На такой диете, да ещё со спортом и антицелюлитном массаже и не похудеть... Если бы иголки ставили и жиры сами рассасывались, то понятно, а так разводяга, со всеми согласна.
-
На фото вы очень симпатичная!Только не понимаю причём в вашей истории производители конфет и чипсов?Кроме себя любимой нельзя винить никого! Держитесь, успехов в дальнейшем похудении!
-
по моему автор и до этих иголок суперски выглядел
-
Вы такая красавица, просто глаз не оторвать)))) не худейте слишком, пропадет этот живой блеск в глазах и румянец дивный!!!
-
-
-
ой бедные мы бабы , бедные !!!
Красота , требует жертв !!))) -
я вот значительно полнее своего мужа, но он меня не попрекает. Он, конечно, хотел бы меня видеть стройной, но какая есть, такая есть! Ему я и такая нравлюсь.
-
иголки - это ерунда, главное рацион который вы соблюдали
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- как понять что ты готова к браку?
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- не слишком ли откровенно на работу?
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит.
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- похожа ли я на бабушку?
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- может ли тонирование смыть кератин?
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе?
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем
- утром сходила, купила яблоки, такие вкусные, голден, сладкие очень, завтра
- хочу, чтобы моим лучшим другом был карлсон, чтобы в трудные моменты моей жизни он
- у нас уже начали деревья цвести!
- сегодня позволяла себе лениться
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от
- день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- все диеты»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |