С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после:
автор: rahmatullinaa 5.0 |
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с
- леонардо дикаприо траволта
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
начало
-
Супер, умничка, результат просто класс
-
-
вы молодец!сила воли у вас хорошая..всем бы так:)
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
-
каждая история победы над собой заслуживает внимания,и бывает так,что при лишних 5 кг у тебя больше комплексов,чем у девушки с 10-15 кг.Вы большая молодец,поздравляю!
-
Что то на этом сайте полно злых завистливых толстух
-
-
Молодец конечно,хотя и до толстой не была,как-то даже грустно стало от этой истории....
-
ответ для: ZefirKa13
я с вами согласна. Читала и думала, вот сейчас фото будет толстушки...как-то банальная история и не вдохновляющая! -
Однозначно стало лучше чем было! Хотя и было не ужасно...но сейчас хорошо))
-
-
красивая девушка !!!
- как вам льняной костюм на лето?
- как проявляется уважение начальника?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- какой возраст ей можно дать?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- считаете ли это фото красивым или нет?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- ужасна ли эта стрижка?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- кто из девушек красивее?
- как вам такой прикид?
- как вам фото из праги?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- кроме шагов надо что-то другое
- сегодня попробовала прибавить время тренировки. поначалу
- вес на сегодня 70 кг 80 гр. сейчас такого чувства жора нет. надеюсь скоро войду
- сегодня попробовала китайскую гимнастику, ну или как она
- ладно, девчата, дневнички накатала, про дела свои насущные
- мне сегодня надо попасть на тренировку, потому что если я сегодня туда
- все дневники»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- все диеты»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |