С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после:
автор: rahmatullinaa 5.0 |
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как вам оформление ленты?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
начало
-
-
красооотень. вы умничка!!!!!!!!!!
-
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- роман начинается...
-
Вот характер и сила воли Класс
-
-
ножки загляденье
-
Поздравляю! Отличный результат, выглядите прекрасно!
-
-
афффигеть!вот это вы молодец!
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- кто из девушек красивее?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- нравится или нет?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- узнаете город? места?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- любите роллы?
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- какие операции делала анна асти?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04.2024комбиниров разгрузочный день
- у меня сейчас лёгкий перекус, чисто символически, плотно ужинать не
- девочки, сегодня у нас было на градуснике 23, сейчас температурка
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну
- попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня
- на сковородке лежит кусочек рыбки. муж говорит возьми, съешь. но блин не знаю как,
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо
- традиционо пора худеть. ибо снова вес на месте и пока застряла в этом весе.
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка
- понедельник вроде хорошо прошел, на работе все ладилось и даже не
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- все диеты»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |