КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
На начало похудения мой вес зашкалил на отметке - 117 кг!



Набрала вес постепенно. Это неправильное питание и жизнь без физической нагрузки. Сидячая работа сделала свое дело! Я превратилась в клушу 56 размера!

Но меня почти все устраивало. Муж меня любил, баловал вкусняшками. Не было намеков на похудение.

Однажды меня просто переклинило. Я посмотрела на себя со стороны. Молодая девушка выглядела как баба.

Я решила похудеть только ради здоровья. Было высокое давление, болели ноги, одышка.

Перепробовала средства для похудения. Эффекта не было.

После придумала себе рацион питания, нашла упражнения.


Поставила себе цель - сбросить за месяц 10 кг.
И просто следовала плану.

К моему удивлению я перевыполнила цель - сбросила 12 кг!

За следующие два месяца я сбросила 17 кг. Через полгода от меня сбежало 49 кг!

Радости моей не было предела. Меня не узнавали даже подруги и знакомые.

Самое главное, что все были уверены, что я сделала операцию или принимаю таблетки.


Напишу свой рацион:

- завтрак: белок и овощи, чай травяной или зеленый

- перекус: фрукты

- обед: обязательно бульон, мясо или рыба, салат из овощей

- перекус: стакан кефира или яблоко

- ужин: белок и овощи, стакан кефира


5.0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»