| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- как вам платья? какие понравились?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- у меня схож с ней типаж?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- да или нет, скажите просто
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- какое фото лучше? первое или второе?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|