| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- антидепрессанты действительно дают сил?
- шикарное платье. согласны с этим?
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как ваше настроение сегодня?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- какой актёр вам нравится?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|