| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам эта актриса? эмми россум
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы любите дарить подарки?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какая у вас форма попы?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- у вас уже продают черешню?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- на сколько лет я выгляжу?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|