| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- как вам платья? какие понравились?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- какая работа подходит медлительным людям?
- в чем заключается моя инфантильность?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как вам такие образы? стиль?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- для вас такая фигура естественная?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|