Хочу поделиться как я похудела!![]() Исключить: - сахар, - алкоголь, - все жирные соусы и заправки для салатов. Все варим, тушим или готовим на пару. МЕНЮ ДИЕТЫ - в течении дня едим: - куриное филе без кожицы - нежирный творог и кефир - морскую рыбу - овощи - фрукты - морепродукты Салаты заправлять оливковым маслом, нежирным кефиром и соком лимона. ![]() За три месяца я уничтожила дряблое тело! Сбросила 14 кг и получила красивый рельеф!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- сколько вы зарабатываете в месяц? достаточно ли вам? сколько бы
- за ней бегает и ухаживает, а пишет мне! поучил бы меня кататься, только
- обещала прислать программу похудения, но оплатила и ни ответа, ни
- ты даже родить не сможешь! странная тетя! понимаю, ей 73 года, но обидно, что такие
- в этом году пошли бы отмечать новый год в большую компанию к знакомым, друзьям?
- зачем девушки выкладывают такие фото? что этим хотят показать?
- угостились бы? любите такое кушать или нет?
- пошла на кассу. мне пробивают 36 рублей, но на ценнике стоит 30! если бы были
- нравятся ли вам аппетитные ягодицы у мужчин?
- у вас бывало, что всё рухнуло в один момент и жизнь пошла наперекосяк? это
- не хочу замуж! это же ненормально! не так страшно остаться одной, чем жить с унылым
- чем на балконе лучше мыть деревянные полы и окна, чтобы без разводов? какие есть
- брови-самоделки, сама вчера покрасила и подкорректировала
- сапоги или ботинки - какую обувь предпочитаете носить в холодную
- на сколько лет я выгляжу?
- руки ходят ходуном, когда пишу при людях! даже когда ем при других, руки
- вы любите давить прыщи? не себе, а на ком-то?
- начал орать: когда глупцы лезут не в свое дело, вот что за глупые люди, бла-бла-бла!
- преследует ухажёр, который добивается взаимности.
- никогда не было интима. решила для себя, что 25 лет - это край и незачем уже терпеть,
- почему так популярны блоги людей с завышенным чувством собственной
- свекровь все равно позвонит и попросит поздравить! а почему ваш сын не хочет
- когда мокрые расчесываю, все равно выдираются немного! у меня длинные
- весь смысл зациклинность многих девушек в мужчинах?
- он был первым, я к тебе ничего не испытываю, прости. заставить себя не
- просто лапочка, пылинки с меня сдувает, но вспоминаю того подонка и
- мне 35 и я одна! нет ни детей, ни даже отношений. находит депрессия, не знаю что
- не люблю фотографироваться! стесняюсь камеры. кажется что ужасно
- кто имеет похожие круги под глазами и умеет от них избавляться? какие
- какой модели у вас робот-пылесос? довольны? устраивает или
- я встала раньше! настроение боевое! держитесь бодрячком или еле себя
- у моего очень очень аппетитная попка! какая часть тела вас привлекает в
- понравился мужчина, но он живёт в другой стране и у него есть ребёнок! есть ли смысл
- бесятся, если их просят надеть масочки или протянуть руку для
- звонит и достаёт меня! все надеется, что я созрею и выйду замуж за него. метит
- очень хочется золотые серьги! следующий шаг - сделать карту желаний и это
- как правильно произносятся немецкие слова. я немецкий не знаю, подскажите
- сотрудница выбешивает! беспардонно разговаривает громко
- свекровь меня не любит, настраивает мужа против меня. пыталась
- соврал про коронавирус, чтоб не встречать новый год со мной! у него много красивых
- ты вчера оставила свет в ванной и туалете включённым! мама постоянно
- почему очень многие известные люди начали удалять инстаграм?
- работают по 10-25 лет, сидят на давно наработанных клиентах, не
- моё материальное положение критическое, стоит ли подавать на
- оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить?
- после запора появились шишки. не проходят. боюсь идти к врачу, так как ещё
- бывший не дает жизни: выставил мои голые фото и оклеветал! что я продаюсь и ищу
- уже несколько лет не носила каблуки, интересно, шпильки сейчас в моде? а вы
- одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как
- почему одежду из этого магазина считают дешевой? пиджаки по 12,
- не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие
- детям иногда беру попкорн и тут увидела в составе пальмовое масло!
- что будете делать на новогодних выходных?
- если парень говорит что сильно привязался, что я ему нужна и каждый день
- он говорит ограничь еду, забудь о ней, схудни и будет тебе счастье. я его послала,
- вас мотивируют красотки в фитнес зале? когда видите красивую
- меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125, начинается ужасная
- красивая очень! а как вам она?
- для меня это как снег на голову. я сказала: подумаю! кажется, что он обиделся,
- вы работаете в кабинете с кем-то? зарплаты у вас сильно
- подруга избавляется от подарков, когда расстаётся! продает их.
- ещё немного и я начну на всех кидаться! сил моих больше нет! после уборки на
- подойдет сзади и нюхает! я хочу тебя. фоткает меня со стороны! и ему все
- был красивый фиолетовый цвет, а теперь вышли красные пятна! постирала
- почему я свои 28 никак не могу найти свою любовь? что-то не так с внешностью? или
- познакомлюсь с девушкой ростом от 180 см, желательно крупного
- из жесткого превратился в какую-то няшку! мне неприятно с ним даже
- дед мороз и снегурочка как символы нового года устарели как и сам праздник!
- это очень обычная внешность? внешность далека до инста-девушек?
- какое дело сейчас можно открыть? что будет прибыльным?
- если бы за красоту давали срок, ты бы получила двойной! пишет второй раз
- расплакалась, всю трясет! люди думают, что я лысею, а трихолог ничего не
- раздражает, когда не записывают на удобное мне время! явно врет
- скинула все набранные кг и даже влезла в старые джинсы! вот уже 5 день ем капустку:
- без жены и ребенка ты бы жил шикарно! я тоже без ребенка норм жила бы: гуляла и
- как вам такое? какие леггинсы лучше?
- скопился целый мешок! с утра настроена была выкинуть, а через часок уже и
- какое фото лучше: чёрно-белое или цветное?
- забыла в пакете дорогой крем и случайно подарила подруге. она
- летом со своей девушкой отдыхал на турбазе, но не пойму, откуда у него идёт
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вчера забыла о гале
- день ото дня не легче
- сегодня у меня не прошел, пролетел. с утра съездила в банк, потом в магазин.
- нет, я,конечно,найду выход из любой ситуаци., но удивляет другое: как
- может маги попробовать
- съездили с мужем за форелью и икрой. ему клиент привез, из корели вроде. там
- завтра на работу
- давно не читала, хочется перечитать.
- день у меня сегодня такой хороший был
- сегодня нашла интересный сериал
- все дневники»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- все диеты»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ваш партнер воспринимает вас такой, какая вы есть? можете на него всегда рассчитывать?»
- ваши родители гордятся вами? обращаются к вам за советом?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |