Я смогла сбросить 15 кг за три месяца! У меня было четыре приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. За это время я не успевала проголодаться. И обязательно пить воду. Рацион Завтрак: - каша гречневая, кусочек курицы, кофе с молоком. - суп, мясо, любые фрукты, кроме бананов. Полдник: - яблочный сок. Ужин: - рисовая каша, отбивная куриная, яблоко, чай без сахара. Рацион не больше 1200 калорий в сутки.
0 |
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- любите роллы?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- как вам фоточка?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- очень хотелось бы найти друзей
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- биарриц. нравится что-нибудь?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- какая фамилия красивее и почему?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я худею только ради мужчин!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- понедельник - 71.30
- думала отдохну сегодня.
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить
- все дневники»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- все диеты»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |