вход
худеем вместе
Я смогла сбросить 15 кг за три месяца!
У меня было четыре приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. За это время я не успевала проголодаться. И обязательно пить воду. Рацион Завтрак: - каша гречневая, кусочек курицы, кофе с молоком. - суп, мясо, любые фрукты, кроме бананов. Полдник: - яблочный сок. Ужин: - рисовая каша, отбивная куриная, яблоко, чай без сахара. 
Рацион не больше 1200 калорий в сутки.
 0
|
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
вход
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- какой возраст ей можно дать?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- фото, как из журнала!
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- как вам костюм?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- разбила зеркало. что делать?
- как вам она похудевшая? узнали?
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- голубой педикюр так круто смотрится!
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как вам фото? нормальное или нет?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мои итоги
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка
- пришло время пасивности и самоуглубления. этот день проходит
- двадцать пятый день луного цикла:
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- все диеты»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |