написал, что нужно расстаться. я ему написала что» +81
сказал, что разлюбил и вернулся к своей жене, но я» +24
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871301
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!

Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!


Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.


Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды


- калории не считала


- ела все, но маленькими порциями и часто


- на ночь ограничивала калорийное


- много пила, 2 литра обязательно



Спорт


- крутила обруч


- делала махи
с утяжелителями


Уход за телом


- массаж


Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.


Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?


Мое фото до и после:



автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
комментарии: +85, просмотры: +50619
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
сомнительная организация, но хорошо платят. на второй работе меньше оплата, » 11
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » 8
как записать телефонный разговор? » 4
тема содержит фото подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете? » 28
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » 35
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » 25
как распознать, что парень настроен серьёзно и видит как девушку для серьёзных » 22
что вы делаете со старыми или сломанными телефонами? лежит куча телефонов, » 18
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » 11
сколько в среднем идут послеродовые выделения? родила месяц назад, так надоели » 61
муж не хочет, и я себе запретила домогательства! мысли только об этом! только » 41
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » 12
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » 45
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
если реально требуется человек, никаких анкет заполняют! пригласили на собеседование, » 22
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » 17
кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, » 59
мне завидует родная мать! муж купил мне шубу норковую, разрешил не работать! » 46
какой город из этих четырёх для жизни лучше? что думаете по этому поводу? » 21
задержка. до задержки делала 2 теста, они отрицательные. » 13
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » 22
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
чтобы не создавалось впечатление будто собиралась 5 часов, какой образ идеальный » 2
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » 22
муж в больнице месяц. знакомые исчезли, включая его детей. ухожу с трясущимися » 82
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » 33
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
успешный в работе, но в голове ветер. 30 лет ему, а в душе 16 лет и у него » 11
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
вы стеснялись? считали, что у вас там некрасиво и партнеру не понравится? » 67
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » 18
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » 4
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » 15
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
иди на остановку, жди автобус! или предложили бы парню подвезти его после свидания? » 22
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 44
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » 10
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » 54
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » 4
какие мужчины склонны к изменам? » 20
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
думаю куда поступать: исторический или филологический факультет. что бы вы » 17
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
я просыпаюсь, пью воду с лимоном, потом танцую под диму билана и иду на работу. » 37
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5637 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +25
+23



Самая +5989 +3 сегодня занимаюсь козырным делом- уборкой в шкафах. наконец-то руки дошли!» +5
+11



Д@ШуткА +3840 +2 всем спокойной ночи!» +1
+6



:Оптимисточк +1843 +1 осений марафон, день второй»радостное +5
+3



горячая +3987 +2 28.10.2020 всем доброго утра!»не хочу работать +7
+8



Annledi +698 -1 на этой неделе закончатся кд со следующей недели с 2 ноября начну возвращать» +1
+2




Самая +5989 +3 погодка сегодня какая-то серая. очень ощутимая сырость. судя по прогнозам,» +3
+14



SSS112 +5637 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! вечером может съезжу в другой»загадочное +9
+12



Svetlanкa +5892 -5 привет всем я такая замечательная, вчера сорвалась вес на месте.зашла» +35
+28



SSS112 +5637 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах поехать»спокойное +11
+11



President +4587 +2 завтра по питанию нужно что-то придумать» +1
+2



Жиротучка +736 +1 в итоге» +5
+1



ФиФфа +863 +23 3 день подготовки к нг» +8
+3
Лисёночек 68 +866 +2 всем привет. все приплыли, муж заболел, вчера домой приехал с температурой» +8
+2

Самая +5989 +3 сегодня у меня в планах агрофитнес. надо много чего сделать и работы хватит» +3
+20



Маруру +140 +3 немножко обновила кухню так красиво, правда?» +22
+8
Хома1 +99 -7 29.10.2020» +5
+11
Olacutechik +4889 +2 сделала выводы» +36
+27



Самая +5989 +3 вчера гуляли возле озера с сестрой и детками. такая красота сейчас, настоящая» +17
+41



President +4587 +2 все сначала начинать» +5
+1



Классика +5064 +2 вечером села и расписала себе меню на сегодня» +19
+62




:Оптимисточк +1843 +1 блузка, сшитая по журналу burda 8/2020, фото»радостное +6
+3

Самая +5989 +3 погодка радует нас до сих пор. сегодня надо посадить клубнику. в селе» +11
+9



горячая +3987 +2 27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»боевое +12
+24



Bljostka +493 опять мучаюсь с давлением. уже надоело это состояние “постояно тяжело-плохое“» +5
+9


Стройнеющ@яЯ +1438 +1 день прошел хорошо»улыбчивое +1
+7
Жиротучка +736 +1 сегодня была во всеволожске .» +5
+14




Mmkaramel +205 +1 всем привет! настроение как американские горки, то боле мене хороше,» +7
+21



Мисисс Дарси +3982 +29 банановые привидения» +1
+6


katya_zlaya_ ничего себе ириска.» +2
+6
Даниила +433 +23 день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» +3
+16



Маруру +140 +3 завтра повезем кота к ветеринару, после пойду в клуб» +4
+3

Victoria_88 +1700 +1 28.10.2020 утро»улыбчивое +3
+2



Eleanora85 +902 +1 29.10.2020»радостное +1
+3



Маруру +140 +3 * сходила в клуб, называется. . . как опой чувствовала, что пойдет» +12
+12
ГлаvнаЯ +170 +23 опять выросли продажи масок!» +5
+13


OLIVOCHKA))) +1820 -1 доброго утречка,не саиться,кошка будит с 5 утра,привыкла меня на работу» +10
+7



Рубиновое +1595 -185 нам хлеба не надо, работу давай.» +7
+12
iizika испекла “наливной“ пирог.(вроде так называется).быстро, легко» +5
+12
Маруру +140 +3 так, ковида все больше и больше с каждым днем, в зал идти таки страшно.» +10
+4

Маруру +140 +3 мы опять на карантине, маски везде. красота.» +6
+2

Adeliya 24 +455 фильмы, которые я закачала для просмотра этой осенью: 1.дождливый день»счастливое +12
+5

горячая +3987 +2 28.10.2020 времени совсем нет»задумчивое +1
+6



Шмидт +5076 +2 вот почему одна ложка дёгтя весь мёд портит. вот всё хорошо - окна поставили,» +11
+8



Пожилая условное голодание по оганян» +12
+10
Хома1 +99 -7 28.10.2020» +4
+3

ловлю +842 +182 сегодня поняла, что растяжки во мне 0. я как бревно так что буду постепено»задумчивое +4
+2


Эйва Шекер +3943 +29 повесила записку себе на холодильник.» +1
+7



*Alina* сначала заболел брат, сопли и чихает, но он полураздетый ходит на балкон» +2
+6
Bljostka +493 сегодня хочу крылышки + макарошки. пожалуй от макарошек откажусь! надо» +3
+2


Olacutechik +4889 +2 международный день интернета» +3
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»