КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.05.24 23.05.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +5
описание   +4
Сегодня с самого утра проходила медицинскую комиссию. В этом году народу меньше было на прохождение. Ну они теперь и работать начинают с 7 утра..
рацион   +4
перекус: вода- 1000.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать немного ещё калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
день: другое 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +21
читают +6: kissюлик, svetlanкa, аленька26, глаша64, новая_я_), шмидт

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
freyaa 19.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
KissЮлик +3534 +63 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Ринуся +572 +80 чудесная полба» +16
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Ш@хиризада +856 -33 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Ш@хиризада +856 -33 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
KissЮлик +3534 +63 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
KissЮлик +3534 +63 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
Mmdms +1188 +63 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Эйва Шекер +1456 -27 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Эйва Шекер +1456 -27 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Эйва Шекер +1456 -27 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Ринуся +572 +80 сегодня в офисе» +16
+15
Ш@хиризада +856 -33 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Mmdms +1188 +63 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
ЯРыба@ +1199 -28 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
OченьBезучая +534 -33 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Аленька26 +3908 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
новая_я_) +918 -33 среда» +17
+6
Аленька26 +3908 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
KissЮлик +3534 +63 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
KissЮлик +3534 +63 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
почему отключён функционал установки подписи? »
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
какой город планируете посетить этим летом? » 17
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»