|
новые | топ |
Совушка ДВ | 19.03.2024 09:36 |
Вчера очень много прошла. Получилось 12000 шагов. Получилось так случайно. Ну такое количество для меня сейчас редкость. Всем активного дня! | |
подробнее | комментарии:+1 |
Совушка ДВ | 19.03.2024 09:29 |
Погода в Находке: Облачно. В районе 19-00 возможен снег. Влажность: 53% Давление: 759 мм Ветер: ВЮВ; до 7 мсекунду. Восход: 07:13 Закат: 19:19 Температура ночью до: до минус 4 градусов. Температура | |
подробнее | комментарии:+2 |
Совушка ДВ | 19.03.2024 09:17 |
Мой сон: Оценка сна: 06:21 Время общего сна: 06:21 Глубокий сон: 01:27 Лёгкий сон: 04:54 Спал лучше, чем вчера. Но всё-равно маловато. | |
подробнее | комментарии:+2 |
KissЮлик | 19.03.2024 08:33 |
Великий пост 2/48. Сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с овощами, салат из айсберга, рукколы, огурца, каперсов и на ужин постный чечевичный супчик. Да и завтра буду это же доедать, а уже вечером завтра готовить | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
Шмидт | 19.03.2024 08:18 |
Снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз слышала именно такой). Погода налаживается. Дожди, правда, но это и неплохо, дождь снег съедает. | |
подробнее | комментарии:+3 +3 +2 |
Шмидт | 19.03.2024 08:14 |
весна – это время красоты. И хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!!! На следующей неделе уже даже ночью обещают температуру выше нуля | |
подробнее | комментарии:+1 +3 +2 |
Шмидт | 19.03.2024 08:10 |
Повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны, изучены и нам даны рекомендации: использовать SPF всегда! Даже перед экраном монитора. Лучи разрушают коллаген, который мы так бережем, так стараемся восполнить! В пасмурную погоду | |
подробнее | комментарии:+1 +3 +2 |
KissЮлик | 19.03.2024 08:09 |
Сегодня у моей единственной родной племянницы день рождения. Тёте Алине сегодня уже 16 лет. А помню как её няньчила и подгузники меняла. Вот время летит. Ну я не знаю успею вечером заехать к ней после мамы и поздравить лично, а так конечно деньги тётя | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +1 |
Шмидт | 19.03.2024 08:05 |
В органических продуктах содержится больше витаминов? Многие считают, что органические продукты полезнее для здоровья, но ученые пока настроены скептически: не хватает качественных исследований, подтверждающих эту точку зрения. Не стоит всерьез | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +2 +5 |
KissЮлик | 19.03.2024 08:02 |
Вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. Теперь у меня начал протекать бочок унитаза снизу. Видимо прокладки прохудились. Отключила его и кран есть на него и теперь только ведром пользоваться буду до того времени как | |
подробнее | комментарии:+3 +8 +2 |
РезультатЕжеден | 19.03.2024 07:40 |
Вчера картину набросала...вольное проще рисовать | |
подробнее | +2 +1 +1 |
KissЮлик | 19.03.2024 07:31 |
Вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 8300 шагов. Хотя и тоже нормально. Сегодня с утра прогуляюсь и постараюсь в обед выйти, если дождь не начнётся. | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 +5 |
Svetlanкa | 19.03.2024 07:25 |
Привет всем!!!
Сегодня никаких особых планов нет. В обед прогулка, вечером приготовление еды и сегодня отдых, может только попробую дыханием позаниматься.
Всем хорошего дня!!!
лучший дневник по голосам | |
подробнее | комментарии:+4 +12 +4 |
Svetlanкa | 19.03.2024 07:19 |
Привет всем Вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим только через 4-6 недель, именно к этому времени после него можно оценить состояние кожи)) Всем красоты и здоровья!!! | |
подробнее | комментарии:+3 +11 +3 |
Лисёночек 68 | 19.03.2024 07:17 |
Всем доброго утра. Вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула. Очень хочу в отпуск, хотя бы просто отдохнуть, иначе меня так все задолбает что я возьму и уволюсь. Тяжело работать по факту одной. Супервайзер вообще молодец в отпуск свалила, и работайте | |
подробнее | комментарии:+5 +7 +2 +6 |
Svetlanкa | 19.03.2024 07:11 |
Привет всем!!! Натопала вчера прям зачётно. И в обед гуляла и с работы пешком до МЦК с мужем прошлись. В общем, вся из себя умница))) Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+4 +11 +3 +5 |
SSS112 | 19.03.2024 06:57 |
Доброго времени суток всем присутствующим!
Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
лучший дневник по спортивным занятиям! | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 +5 |
KissЮлик | 19.03.2024 06:51 |
Всем доброе утро! Сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна около 7 часов. Легла около 11 ночи вчера. Но чувствую себя бодрячком и настроение норм))))) | |
подробнее | комментарии:+5 +7 +2 |
Svetlanкa | 19.03.2024 06:48 |
Привет всем!!! Спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать не против Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+5 +9 +5 +5 |
OLIVOCHKA))) | 19.03.2024 06:42 |
Всем доброго утра! Еду на работу. Сегодня пол дня. На вечер доставку заказала , кошачий наполнитель закончился и крупы тоже. Всем отличного дня! | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 +1 |
freyaa | - 800 гр. 19.03.2024 05:46 |
19.03.2024
лучший дневник по сброшенным кг! | |
подробнее |
hg8f5r2tcacr | - 600 гр. 19.03.2024 05:45 |
19.03.2024 | |
подробнее |
Глаша64 | 19.03.2024 05:35 |
все тает | |
подробнее | комментарии:+4 +6 +2 +1 |
Тили | 19.03.2024 04:09 |
Сон 21:40-2:35=4:55 (87 балла) Вес 107 кг. 5:32 Вчера сделала 13500 шагов. На завтрак (3:36) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра, кофе, сливки. (354 kcal, 564 g) Чай (375 g + 400 g) Второй завтрак (8:50) гречка, кролик, | |
подробнее | комментарии:+7 +6 +2 +10 |
13th Month Dance | 19.03.2024 04:05 |
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям хочу, а с другой думаю а чего я распсиховалась, пока времени все равно валом буду учить английский, только не уверена что хочу репетиторство, хотя и допускаю такой вариант на первое | |
подробнее | комментарии:+2 +1 +2 |
ЯРыба@ судьбы | 19.03.2024 03:29 |
Добрых дел и новостей! Вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не опоздать, чтобы успеть на свой автобус. Приготовила вчера рис басмати, и котлеты в духовке ( домашний фарш). Универ прислал согласие на обучение мне. Заявление | |
подробнее | комментарии:+4 +7 +5 +6 |
Аленька26 | 19.03.2024 03:21 |
№ 5 Настроение не очень, мои любимые родственники продали, наконец-то, папин дом, моя часть наследства 1/6, но надо будет встечаться, чтобы договор подписать, вот не хочу я прям, девчонки, может кто знает как можно обойти эту встречу.
лучший дневник по просмотрам за час | |
подробнее | комментарии:+53 +3 +4 +5 |
Аленька26 | 19.03.2024 03:09 |
№ 4 Погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так велотренажер будет только завтра, вчера прошлась но немного, получилось всего оноло 4000 шагов. | |
подробнее | комментарии:+3 |
Аленька26 | 19.03.2024 02:53 |
№ 3 Праздники сегодня вот такие: Первый день без шапки Международный день клиента Константиновы круги Всемирный день социальной работы Профессиональный праздник самогонщиков День равноправия – Финляндия День шоколадной карамели День птицеводства День | |
подробнее | комментарии:+3 |
Аленька26 | 19.03.2024 02:32 |
№ 2 Сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грамм с хлебом, и яблочко сьем, на обед сварила гречневую кашу, сделаю ее с курицей и огурчиком, на полдник будет суп- харчо 350 грамм, достала из морозилки, на ужин капуску тушеную поем, завесила | |
подробнее | комментарии:+6 +1 |
Аленька26 | 19.03.2024 01:52 |
№ 1 Доброе утро, мои дорогие. Сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть меньше 8 часов, но без просыпания почти, поэтому настроение супер, пошла варить кашу овсяную. | |
подробнее | комментарии:+4 +2 +1 |
Классика Жанра | 19.03.2024 00:14 |
Вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, именно физический голод, а не психологический. Поэтому попью воды и на боковую, хоть бы немного отвесило. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 +1 |
Ирис76 | 18.03.2024 23:42 |
устала - дел невпроворот | |
подробнее | комментарии:+4 +5 +1 +5 |
Истина где-то ря | 18.03.2024 22:09 |
- Доктор, у меня что-то в боку колет. - Это доверчивость,доброта и отзывчивость. Они всегда боком выходят. | |
подробнее | +2 +1 |
Д@ШуткА | 18.03.2024 21:58 |
Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. Я не пробовала даже, не хочу привесов. Но очень хотелось. | |
подробнее | комментарии:+4 +4 +2 |
Д@ШуткА | 18.03.2024 21:56 |
Да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на улице ровно ноль, снег падает и сразу тает. Завтра по уши будет воды на дорогах. | |
подробнее | комментарии:+4 +3 +1 |
Планет@ | 18.03.2024 21:47 |
Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. Хочу гречневой каши, утром сварю её, чтобы было на целый день. | |
подробнее | комментарии:+3 +4 +1 |
Планет@ | 18.03.2024 21:44 |
Если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и потом сложно его уже убрать. Сегодня отвесило прям совсем мало. | |
подробнее | комментарии:+3 +3 +1 |
Планет@ | - 100 гр. 18.03.2024 21:43 |
Немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. Сейчас зафиксирую вес и спать иду. Всем спокойной ночи! | |
подробнее | комментарии:+3 +3 +1 |
Эйва Шекер | 18.03.2024 21:15 |
Сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с грушей и немного туда замороженной вишни, это вкусно! Давно уже не готовила его, надо будет повторить потом. | |
подробнее | комментарии:+4 +3 +1 |
Эйва Шекер | 18.03.2024 21:14 |
Спала сегодня более-менее нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно стояло на микро проветривании, свистеть начало через окно, пришлось вставать окно полностью закрывать. | |
подробнее | комментарии:+4 +5 +1 |
Эйва Шекер | 18.03.2024 21:14 |
Завтра скорее всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и есть отварная курочка. Мне кажется будет неплохой разгрузочный день. | |
подробнее | комментарии:+4 +1 |
SSS112 | 18.03.2024 21:10 |
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Мой организм, что то надумал заболеть | |
подробнее | комментарии:+6 +7 +2 +5 |
liliya26 | 18.03.2024 21:09 |
Всем хорошего вечера. Завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. А то что то я затянула я ч ним | |
подробнее | комментарии:+5 +8 +2 +5 |
OLIVOCHKA))) | 18.03.2024 20:09 |
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова. это просто кайф. устала сегодня что то. | |
подробнее | комментарии:+6 +8 +4 +5 |
Mmdms | 18.03.2024 16:28 |
Нагулялась в обед, прелесть просто. Теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. И тишина. Обожаю такую погоду. | |
подробнее | комментарии:+7 +8 +5 +5 |
Mmdms | 18.03.2024 16:13 |
Сегодня РЕКОМЕНДУЕТСЯ: В этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой белья. Рекомендуется позвать самых близких людей к семейному праздничному ужину. Дата идеально подходит для общения с родными. Сегодня НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Нельзя | |
подробнее | комментарии:+10 +9 +4 +5 |
Миссис Дарси | 18.03.2024 15:49 |
Вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. Подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты - слопала на прогулке почти полностью пакет миндаля - от него жуткий сушняк разыгрался, вечером хотелось только пииить, есть не хотелось совсем. | |
подробнее | комментарии:+5 +8 +2 |
Шмидт | 18.03.2024 15:45 |
Сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. Взялась читать Угрюм-реку, странные у меня ощущения, пока только половину первой части прочитала.... Ещё поделками займемся из коробки пустой... | |
подробнее | комментарии:+6 +10 +3 |
Ш@хиризада | - 2000 гр. 18.03.2024 15:44 |
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли. | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 +5 |
Миссис Дарси | 18.03.2024 15:43 |
Дня три уже мечтаю о пирожном, пропитанном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом, сливками, фруктами.... И не просто кусочек, торт бы съела... Боюсь пробовать даже, попробую и не смогу остановиться. | |
подробнее | комментарии:+3 +5 +1 |
Бусинка Кэт | 18.03.2024 15:20 |
Чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических нагрузок и правильного питания. Это те самые простые вещи, которых вы все это время так старательно избегали. | |
подробнее | +4 +2 |
Бусинка Кэт | 18.03.2024 15:18 |
В 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом. Пора закупаться творогом, количества белка в моем рационе совсем не радует. | |
подробнее | комментарии:+1 +4 +2 |
Бусинка Кэт | 18.03.2024 15:08 |
В 09-00 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами (яблоко, банан, клубника). И немного шоколада, чтоб калорий набрать. | |
подробнее | +5 +3 |
Бусинка Кэт | 18.03.2024 15:06 |
В 07:00 у меня был спорт (почти 1,5 часа) и 1 литр воды. Спортом занимаюсь чаще всего на пустой желудок, мне так комфортнее и ничего в животе не булькает | |
подробнее | +7 +2 |
I am Svetlana | 18.03.2024 14:58 |
Сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. Очень часто поглядываю на часы, плюс хочется что-то погрызть. Сегодня дома себе сделаю типа ППшные чипсы из моркови на работу. | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 |
13th Month Dance | 18.03.2024 14:13 |
уже опять немножко сомнения про работу, вернее уже не сомневаюсь что мне нужна работа в реале, просто не хочу никуда устраиваться прям щас, хочу потупить еще немножко, тем более финансы есть пока что, поотдыхаю еще. учить ничего не буду, никакой английский, | |
подробнее | комментарии:+2 +4 +2 +5 |
Summer24 | 18.03.2024 13:46 |
18.03.2024 | |
подробнее | +2 |
iizika | 18.03.2024 13:12 |
Великий Пост 1/48 С понедельником, с началом трудовой! В воскресенье сходила одна в баню, покрасила волосы, скрабы, парная, веники. Муж пёк блины. | |
подробнее | комментарии:+17 +8 +5 +15 |
Классика Жанра | 18.03.2024 12:41 |
19-й день интервального кето питания. Я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась, а потом было уже поздно. И ладно, не думаю что там существенные изменения по весу. Систему своего питания продолжаю. Отёков нет, настроение хорошее, самочувствие | |
подробнее | комментарии:+11 +41 +11 +32 |
Классика Жанра | 18.03.2024 12:34 |
Я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. Поспала прилично, выспалась на все тысячу процентов. Ещё глубокий сон долгий был, больше четырёх часов. Сегодня постараюсь тоже не засиживаться и рано уснуть. | |
подробнее | комментарии:+11 +38 +10 +1 |
Классика Жанра | 18.03.2024 12:29 |
Тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять себя. Убралась на книжных полках, переставляла книги. Нашла несколько книг, которые переставила в первый ряд, надо будет перечитать. Полезно книги периодически перебирать, | |
подробнее | комментарии:+11 +33 +8 |
ЯНА без БАЯНА | 18.03.2024 11:52 |
Доброго дня всем! Отличного и позитивного настроения на целый день! А настроение сегодня не рабочее. | |
подробнее | +6 +2 +5 |
ЯНА без БАЯНА | 18.03.2024 11:49 |
на весах в понедельник есть плюс. Всегда сложно в выходные удержаться от пищевых соблазнов мне. | |
подробнее |
Olgadobro | 18.03.2024 11:44 |
18.03.2024 | |
подробнее | комментарии:+2 +4 +2 +5 |
Д@ШуткА | 18.03.2024 11:43 |
Сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. Кирилла в школу отправила в плаще от дождя + зонт + резиновые сапоги. Я в магазин выбежала и обратно, + ветер сильный зонт три раза наизнанку вывернуло. | |
подробнее | комментарии:+2 +7 +2 +7 |
Д@ШуткА | 18.03.2024 11:41 |
девятый день лунного цикла День активного отдыха: избыток сил хорошо направить на основательное укрепление здоровья. Предпочтительней активный отдых на природе. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +1 |
Roberta Karlos | 18.03.2024 11:27 |
По занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё. С работы буду пешком идти, на эту неделю отказываюсь от транспорта. | |
подробнее | +7 +3 +5 |
Roberta Karlos | 18.03.2024 11:26 |
Не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. Становилась на весы, думала привес больше чем внесла сегодня. Надо урезать порции пищи, кушаю по объёмам много. | |
подробнее | +1 +1 |
Roberta Karlos | 18.03.2024 11:24 |
Понедельник. Привес внесла. Теперь есть над чем работать мне. Тренировки на этой неделе надо три штуки не меньше. | |
подробнее | +1 +1 |
I am Svetlana | 18.03.2024 11:15 |
Дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так кушать захотелось, выпила бутылку йогурта питьевого и мандарин съела, пусть засчитается как за завтрак. Обедать буду в часа три не раньше. | |
подробнее | комментарии:+1 +3 +2 |
I am Svetlana | 18.03.2024 11:13 |
Смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку. Только главное вовремя с работы смыться, в пять уже надо убегать. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 |
Эйва Шекер | 18.03.2024 11:04 |
жарю карасей. Были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. Это мне на сегодня, ужариваю их до хрустящей корочки, люблю когда карасики зажаристые. | |
подробнее | комментарии:+2 +6 +3 +5 |
Эйва Шекер | 18.03.2024 10:44 |
Доброго денька, дорогие девочки!!! Наступила новая неделя, март перевалил за вторую половину. Не заметим как и апрель уже будет в спину дышать! | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +2 |
Eve-Lina | 18.03.2024 10:33 |
Масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. Буду теперь на этой неделе скидывать свой привес, я надеюсь, что за неделю уйдёт. | |
подробнее | +1 +1 |
Классика Жанра | 18.03.2024 10:25 |
Сегодня у меня день готовки, надо и обед готовить и ужин. Пока есть время думаю что именно буду химичить. На борщ ещё не созрели, вроде как суп просят, мне и проще, борщ дольше варить. А на ужин вообще идей нет. | |
подробнее | комментарии:+16 +40 +12 +15 |
Классика Жанра | 18.03.2024 10:13 |
И снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою ходьбу портит. В городе то нормально, там кругом асфальт, а в посёлке асфальт только на проезжей части, там понятное дело я не буду шаги свои нахаживать... Тут у нас на | |
подробнее | комментарии:+11 +36 +9 +12 |
Миссис Дарси | 18.03.2024 09:59 |
Началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. В понедельник как правило работы мало, поэтому работать особо не придётся, и хорошо! Есть время на раскачку. | |
подробнее | комментарии:+2 +14 +3 +10 |
Миссис Дарси | 18.03.2024 09:58 |
Вчера у нас был день семьи, очень классно все провели время, никто не сидел в гаджетах, только уже вечером полчаса и всё. Очень полезно устраивать такие дни! | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 +2 |
Д@ШуткА | 18.03.2024 09:46 |
Первый день Великого поста в Русской православной церкви получил название «Чистый понедельник» (хотя это нецерковное название, но весьма распространенное в православии), в связи с тем, что этот первый день поста люди стремятся провести в чистоте (во | |
подробнее | комментарии:+5 +7 +3 +7 |
I am Svetlana | 18.03.2024 09:42 |
Утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была, что вот так хотелось что бы было целый день! но в восемь началось... | |
подробнее | комментарии:+3 +8 +4 +5 |
I am Svetlana | 18.03.2024 09:36 |
На работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. Вчера просто лень было что-то готовить себе, так заморилась, было желание одно - поспать и как можно дольше. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 +5 |
Svetlanкa | 18.03.2024 09:18 |
Привет всем!!! Питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер порции и убираю спиртное, а то что-то очень много праздников было. Всем удачи в похудении!!! | |
подробнее | комментарии:+32 +19 +9 +10 |
mirandushka2 | 18.03.2024 09:08 |
18.03.2024 | |
подробнее | +1 |
KissЮлик | 18.03.2024 08:18 |
Великий пост 1/48. Сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так: Завтрак: каша кукурузная с тыквой, семечки тыквенные, 1/2 яблоко. Обед: гречка с овощами и грибами, салат из айсберга, рукколы, огурца. Ужин: суп постный с чечевицей. | |
подробнее | комментарии:+16 +18 +7 +10 |
Шмидт | 18.03.2024 08:16 |
Ничего не хочу делать. Это огорчает и расстраивает. Не очень прикольно в таком настроении неделю начинать... Надо собраться с мыслями и делать всё без спешки и в удовольствие | |
подробнее | комментарии:+10 +12 +7 +10 |
Шмидт | 18.03.2024 08:11 |
Что-то настроение совсем не очень... То ли погода мрачная так влияет, то ли не очень выспалась... Не знаю, но состояние просто нестояния... | |
подробнее | комментарии:+7 +12 +4 |
Шмидт | 18.03.2024 08:07 |
Кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю, привесище сто процентов просто огромный. Всё, хватит, надо хоть немного себя в руках подержать... | |
подробнее | комментарии:+8 +13 +5 |
Шмидт | 18.03.2024 08:04 |
Сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. А вечером тренировочка с Инессой - мои любимые танцы, буду блины отрабатывать | |
подробнее | комментарии:+12 +17 +6 +15 |
KissЮлик | 18.03.2024 08:00 |
Всех с началом Великого поста! Очищения духовного и физического. Я в этом году тоже держу пост и настроилась серьёзно. Конечно по монастырски я держать не смогу в силу работы, но полностью исключаю продукты, которые запрещены и вредные привычки. И | |
подробнее | комментарии:+11 +20 +5 |
Mirlona | - 600 гр. 18.03.2024 07:46 |
18.03.2024 | |
подробнее | комментарии:+2 +1 +5 |
Svetlanкa | 18.03.2024 07:15 |
Привет всем!!! Кто-то *** как растолстел в пузе за праздники. А праздники были аж с 22-го февраля... Теперь срочно худеть, пока без весов... Всем удачи в похудении!!! | |
подробнее | комментарии:+29 +23 +8 +3 |
KissЮлик | 18.03.2024 07:11 |
На завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквенные семечки. Ещё порезала половину яблока. Каша кукурузная на удивление получилась очень вкусная в мультиварке. | |
подробнее | комментарии:+14 +18 +4 +5 |
РезультатЕжеден | 18.03.2024 07:08 |
Вчера в ресторанах переели. Дома на меня тоже нашло...ночью просыпалась от проблем ЖКТ. Начала пить витамин С. День вчера был супер...крестик купила))) Обувь вместе купили... Всем я нравилась...сосед увидел “ ты представляешь, это моя соседка“. Вчера | |
подробнее | +2 +2 +1 |
KissЮлик | 18.03.2024 06:57 |
Вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. Ну сегодня уже на работу выхожу, а вечером к маме буду бегать. Думаю шагов будет больше у меня. | |
подробнее | комментарии:+12 +16 +5 |
hg8f5r2tcacr | 18.03.2024 06:49 |
18.03.2024 | |
подробнее | +1 |
KissЮлик | 18.03.2024 06:44 |
Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели! Сегодня я по будильнику встала прям бодренько и поняла, что хорошо выспалась. Вчера легла телек смотреть в 8 вечера и когда уснула уже не знаю, но быстро)))) | |
подробнее | комментарии:+12 +17 +4 +10 |
Svetlanкa | 18.03.2024 06:42 |
Привет всем!!! Все праздники закончились до Пасхи, правда у сына младшего день рождения будет, но вроде дома отмечать он и не планирует, хочет с друзьями куда-то)) Всем хорошего дня!!! | |
подробнее | комментарии:+35 +23 +7 |
новая_я_) | - 200 гр. 18.03.2024 06:36 |
Вот и понедельник Масленица позади,вчера муж учидил Я ещё утром не хотела печь блины, но потом всё же пришлось ,ну и вечером мой ненаглядный тарелочку со стопочкой блинчиков уронил на пол, вдребезги разбилась, пол и вкусняшки оказались в | |
подробнее | комментарии:+15 +15 +5 +14 |
Лисёночек 68 | 18.03.2024 06:34 |
Всем доброго утра. Спала сегодня так себе. На работу вообще не хочу. Какая то грусть напала вчера, чего-то не хватает а чего не знаю. Вчера сделала маникюр, почему-то захотелось белый цвет. | |
подробнее | комментарии:+9 +10 +5 +16 |
Svetlanкa | 18.03.2024 06:25 |
Привет всем!!! Натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 8300 шагов, довольна собой!!! Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+38 +25 +8 +15 |
Svetlanкa | 18.03.2024 06:14 |
Привет всем!!! Спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел(( ну у а когда я просыпаюсь в это время, то уже дремлю, а не сплю. Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+30 +23 +6 +5 |
Тили | - 300 гр. 18.03.2024 05:37 |
Сон 22:08-4:27=6:17 (93 балла) 4:43 Вес 106,8 кг. Вчера сделала 12660 шагов. Съездила в офис МТС-Home, отключила городской телефон. В Ивановском трикотаже купила два летних платья, спортивный костюм и брюки. На завтрак (5:13) творог, | |
подробнее | комментарии:+13 +7 +5 +15 |
Глаша64 | 18.03.2024 05:33 |
по возможности буду придрживаться | |
подробнее | комментарии:+9 +12 +3 +7 |
ЯРыба@ судьбы | 18.03.2024 02:46 |
Доброе утро, девочки! Всем привет! Сегодня я поеду на автобусе на работу, коллега прошла в отпуск на две недели. Нашла для себя ЛФК ( защемление седалищного нерва. Гимнастика. Можно хоть в офисе делать будет Положение сидя Сесть на стул, | |
подробнее | комментарии:+19 +18 +10 +17 |
Аленька26 | 18.03.2024 02:44 |
№ 5 Первая неделя Великого поста в 2024 году начинается в понедельник 18 марта и заканчивается в воскресенье 24 марта. В первую неделю поста верующим запрещены мясо, молоко, сливочное масло, рыба, яйца, сдобная выпечка и любые крепкие напитки. Первый | |
подробнее | комментарии:+45 +23 +11 +23 |
Аленька26 | 18.03.2024 02:17 |
№ 4 Праздники на сегодня: Чистый понедельник В этот день люди убирают дом после Масленицы: вымывают и вычищают жилые помещения, посуду, утварь. Меняют белье. Посещают баню. Придерживаются строгого поста. День рождения электрической бритвы День | |
подробнее | комментарии:+40 +17 +6 |
Аленька26 | 18.03.2024 02:10 |
№3 Ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра до обеда получается, а затем идут всякие вкусняшки, вчера сын сочни с творогом принес, уже в 7 часов вечера, не удержалась, слопала, но настолько он был свежий прям обьедение. | |
подробнее | комментарии:+62 +19 +7 +5 |
Одуванчик69 | 18.03.2024 02:04 |
Приветик. С понедельником нас. Все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. Отличного рабочего дня. | |
подробнее | комментарии:+2 +1 +2 |
Аленька26 | 18.03.2024 01:57 |
№ 2 Погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса, но смущает ветер, аж 10 м/с, поэтому пойду ли гулять сегодня неизвестно, а хотелось бы, мало вчера походила совсем, всего 2593 шагов сделала. | |
подробнее | комментарии:+32 +17 +6 |
Аленька26 | 18.03.2024 01:43 |
№ 1 Доброе утро, мои дорогие! Выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо, стала вставать позже, уже не в 5 часов, а в 5.23 сегодня проснулась, обшего сна получилось 8.29, но глубокого сна вышло не очень много, поэтому и оценка сна небольшая | |
подробнее | комментарии:+46 +19 +7 +10 |
Совушка ДВ | 18.03.2024 01:31 |
«Мы пережили зиму и находимся в состоянии гиповитаминоза: нам не хватало витаминов и микроэлементов из-за того, что не было сезонных фруктов и овощей. Мы ели замороженные плоды или выращенные не на грядке, и все эти продукты были бедны витаминами», — | |
подробнее | комментарии:+36 +20 +7 +13 |
Совушка ДВ | 18.03.2024 01:13 |
Сегодня в Пятёрочку привезли сердечки куриные. Мне они как раз они нужны, для питания Тома. Сердце и желудок. Ну и грудку, конечно.Так что с утра уже поеду туда. | |
подробнее | комментарии:+41 +23 +6 |
13th Month Dance | 18.03.2024 01:05 |
взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить, ломать над чем-то голову, что-то развивать, особенно что-то в интернете, надоел он. хочу что-то простое и понятное, чтоб отключить мозг и ни о чем не думать. если даже | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +3 +5 |
Совушка ДВ | 18.03.2024 00:59 |
Вчера прошла примерно 6000 шагов. Сегодня примерно будет так-же или немного больше.Всем активного и насыщенного дня! | |
подробнее | комментарии:+30 +12 +5 |
участница онлайн на сайте | участница онлайн c телефона | ||
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь | ||
поляна | аквариум | ||
место по баллам в команде | пожелания участнице |
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |