|
новые | топ |
Стройняшка Т | 26.03.2024 08:41 |
26.03.2024 | |
подробнее | +3 |
Olgadobro | 26.03.2024 08:34 |
26.03.2024 | |
подробнее | комментарии:+8 +7 +3 +10 |
Шмидт | 26.03.2024 08:04 |
Вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. Хорошенько позанимаюсь, в душ и спать. Активный денёк намечается | |
подробнее | комментарии:+22 +20 +5 +5 |
KissЮлик | 26.03.2024 08:02 |
Вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня до мамы и от мамы довёз. Поэтому получилось у меня накопать 7500 шагов. Не получилось дотопать до нормы. | |
подробнее | комментарии:+11 +18 +4 +5 |
Шмидт | 26.03.2024 08:01 |
Сегодня с утра Ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке Теремок. Она там лягушка-квакушка. Конечно, всё очень просто, но к сцене привыкает | |
подробнее | комментарии:+18 +20 +6 |
Шмидт | 26.03.2024 07:57 |
Самый дорогой триптих В 2013 году триптих британского живописца Фрэнсиса Бэкона “Три наброска к портрету Люсьена Фрейда” стал самым дорогим произведением искусства, когда-либо проданным на арт-аукционе. Он ушел с молотка за 142,4 миллиона долларов. 106,5 | |
подробнее | комментарии:+9 +10 +5 |
Тающий_килограмм | 26.03.2024 07:56 |
Продолжаю заниматься бодифлексом. Энергия прибавилась. Батарейки так и не купила в весы. Установила трекер “пей воду“ и настроила часы на шагомер. Вчера выпила 1,5 литра. В еде ничего не корректировала. Замерила объемы: Объем руки - 39 см. Объем под | |
подробнее | комментарии:+3 +3 +3 +5 |
Шмидт | 26.03.2024 07:51 |
- Открываю утром холодильник, а там - ничего... Совсем обнаглели эти живые йогурты... Вот у меня примерно так же утром сегодня. На завтрак всем есть немного шарлотки и сосиски, а готовить уже надо - сделаю курочку-гриль, гречку и борщ сварю. | |
подробнее | комментарии:+18 +25 +8 +15 |
hg8f5r2tcacr | - 200 гр. 26.03.2024 07:33 |
26.03.2024 | |
подробнее |
Svetlanкa | 26.03.2024 07:16 |
Привет всем!!! Продолжаю свое сбалансированное питание, просчитываю рацион с вечера, мне так очень удобно. Продумываю, чтоб было вкусно и полезно. Всем вкусного дня и удачи в похудении!!! | |
подробнее | комментарии:+29 +27 +11 +10 |
Svetlanкa | 26.03.2024 07:09 |
Привет всем!!! Коллега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной топать, но надо обязательно. Буду придумывать, куда пойти)) Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+23 +20 +7 |
Svetlanкa | 26.03.2024 06:58 |
Привет всем Лето уже близко, а кость все ещё широкая Обещают нам сегодня ровненькую такую погоду, +2+5. Но хорошо, что не минус)) Всем хорошего дня!!! | |
подробнее | комментарии:+20 +20 +7 +5 |
KissЮлик | 26.03.2024 06:55 |
Всем доброе утро! Сегодня я хоть хорошо выспалась. Ни разу не просыпалась и дряхла как сурок. Даже проснулась раньше будильника. Теперь можно и собираться на работу с хорошим настроением! | |
подробнее | комментарии:+11 +19 +4 +10 |
SSS112 | 26.03.2024 06:50 |
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали | |
подробнее | комментарии:+12 +5 +2 +10 |
Svetlanкa | 26.03.2024 06:49 |
Привет всем!!! Натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончилась))) Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+14 +17 +4 +5 |
Svetlanкa | 26.03.2024 06:46 |
Привет всем!!! Сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась))) Проспала 7 часов 14 минут Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+21 +16 +4 +5 |
Тили | 26.03.2024 06:15 |
Сон 21:44-4:35=6:49 (95 баллов) 4:48 Вес 107,6 кг. Вчера сделала 14047 шагов. На завтрак (5:23) творог, сметана, банан, арахис, кофе, сливки. (264 kcal, 385 g) Второй завтрак (9:00) гречка, баклажаны с овощами, яйцо, хлеб. Чай. Яблоко, | |
подробнее | комментарии:+15 +1 +5 +10 |
OLIVOCHKA))) | 26.03.2024 05:47 |
не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда некуда нос сунуть) собираюсь на работу. всем отличного дня | |
подробнее | комментарии:+8 +12 +6 +11 |
SSS112 | 26.03.2024 04:58 |
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения! | |
подробнее | комментарии:+11 +14 +5 +15 |
ЯРыба@ судьбы | 26.03.2024 03:33 |
Доброе утро, девочки! Я знаю хорошо некоторых людей, рождённых в эти даты. Это чистая правда. Во всяком случае на мой взгляд совпало. Люди тройки особенные. Выдающимися интеллектуальными способностями особенно отличаются люди, рожденные 3, 12, 21 | |
подробнее | комментарии:+22 +8 +7 +12 |
Аленька26 | 26.03.2024 02:44 |
№ 5 Праздники сегодня вот такие: Фиолетовый день (День больных эпилепсией) Эпилепсия – хроническое неврологическое заболевание. Оно является результатом поражения сосудов головного мозга, опухоли, инсульта. Чтобы рассказать окружающим про патологию, | |
подробнее | комментарии:+34 +31 +10 +5 |
Аленька26 | 26.03.2024 02:38 |
№ Находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере, хотя очень болела голова к вечеру, обещали сильные магнитые бури, вот они, наверное, на меня и повлияли. | |
подробнее | комментарии:+29 +20 +4 +5 |
Аленька26 | 26.03.2024 02:34 |
№3 Питание сегодня, как обычно, сбалансированное, пока ничего не нарушаю, с утра будет яичница с помидоркой, на обед любимый супчик с фрикадельками, на полдник капуста тушеная с печенью, на ужин гречку отварю с овощами и курочкой поем. | |
подробнее | комментарии:+26 +21 +6 +5 |
Аленька26 | 26.03.2024 02:29 |
№ 2 Сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный с утра, прям задувает, метет, если вечером будет так же, не прогуляешься. | |
подробнее | комментарии:+25 +22 +5 +5 |
Совушка ДВ | 26.03.2024 02:22 |
Пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи! Пусть день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение. Желаю сил, энергии, удачи во всех ваших делах. | |
подробнее | комментарии:+17 +15 +7 +5 |
Аленька26 | 26.03.2024 02:21 |
№ 1 Доброе утро, мои хорошие! Спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти 6 часов утра, во я соня-то, но оценка сна почему-то маленькая, всего 85 получилось. | |
подробнее | комментарии:+34 +20 +7 +10 |
Глаша64 | 26.03.2024 02:18 |
много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась загрузка | |
подробнее | комментарии:+5 +12 +4 +7 |
Совушка ДВ | 26.03.2024 02:14 |
Том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. Без скандалов, и пакостей))) Сегодня с утра был гиперактивным. Носился с лапой, гонял в футбол с бумажками..Точил на меня когти Брал барьеры через манеж. | |
подробнее | комментарии:+20 +23 +6 +5 |
Совушка ДВ | 26.03.2024 02:02 |
Вчера по активности у меня был хороший день. Прошла примерно 7300. Сегодня есть уже планы на день. Надеюсь, что свою норму я точно выполню по шагам. | |
подробнее | комментарии:+19 +20 +5 |
Совушка ДВ | 26.03.2024 01:52 |
Погода в Находке. Значительная облачность.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 53% Давление: 765 мм Ветер:ССВ;ЗЮЗ до 4 м/секунду. Восход: 07:01 Закат: 19:27 Температура ночью:до минус 4 градусов мороза Температура | |
подробнее | комментарии:+16 +17 +4 |
Совушка ДВ | 26.03.2024 01:16 |
Сегодня спала можно сказать нормально. Браслет даже не одевала на руку вчера вечером после душа. Но и так знаю, что оценка будет в районе 94. Том ночью не скандалил совсем.. | |
подробнее | комментарии:+18 +20 +4 +5 |
Ирис76 | 25.03.2024 23:50 |
25.03.2024 день активный | |
подробнее | комментарии:+6 +6 +2 +5 |
Соня 89 | 25.03.2024 23:24 |
подробнее |
katya_zlaya_zaya | 25.03.2024 23:20 |
как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бессонницы - легко. Я такая, я могу. психануть в пятницу, накрутить себя, в субботу поговорить, взбеситься, озвереть, и принять решение. и звереть каждый раз от одной мысли о муже. а муж | |
подробнее |
Истина где-то ря | 25.03.2024 23:06 |
Дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится, займите у него много денег пусть только о вас и думает. | |
подробнее |
Классика Жанра | 25.03.2024 22:35 |
Иду спать, как-то хочется сегодня раньше уснуть, вчера поздно засиделась, а вставать рано надо было. День пролетел быстро в домашних делах. Пока ничего нового. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +5 |
Классика Жанра | 25.03.2024 22:30 |
Ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вообще не могу открыть окно. Вроде как ближе к утру должна закончится непогода, на завтра уже без осадков. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 |
Roberta Karlos | 25.03.2024 22:12 |
Всем добрый вечер и доброй ночи! На работе сегодня задержалась, домой пришла аж в восемь часов. Естественно поздно поужинала, очень кушать хотелось не могла отказаться. | |
подробнее | +1 +5 |
Эйва Шекер | 25.03.2024 21:42 |
На вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой вкус. Буду пробовать новинки. Всем желаю спокойной ночи, хочу в 11 уже лечь. | |
подробнее | комментарии:+1 +5 +3 +10 |
Эйва Шекер | 25.03.2024 21:41 |
Дочь сегодня нашла сегодня один канал про Чернобыль, меня так заинтересовали, я как залипла на этом канале, не могла оторваться. сразу подписалась, потом досмотрю, видео интересные. | |
подробнее | комментарии:+1 |
Эйва Шекер | 25.03.2024 21:37 |
Сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую дорожку, потому что с утра я прошлась всего тридцать минуток. | |
подробнее | комментарии:+1 |
Эйва Шекер | 25.03.2024 21:34 |
Сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. Хорошо хоть завтра от кухни я свободная полностью. Буду отдыхать. | |
подробнее | комментарии:+1 |
liliya26 | 25.03.2024 21:30 |
Всем хорошего вечера. Самочувствие вроде норм) Завтра буду покупать билеты на юг. | |
подробнее | комментарии:+4 +5 +1 +5 |
Эйва Шекер | 25.03.2024 21:28 |
Доброго вечерочка, дорогие девочки! Наконец-то я добралась до заполнения дневничков. Сегодня день у меня какой-то очень занятой выдался, только вот присела. | |
подробнее | комментарии:+1 |
er5o4t43pfp4 | 25.03.2024 21:24 |
А на какой стороне вы))) | |
подробнее |
13th Month Dance | 25.03.2024 21:13 |
сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами и вернулись в деревню, будем тут до вечера среды. купила таки клубочки, хочу связать свитер, не то чтобы он мне прям нужен, просто чтобы было чем заняться, телефон | |
подробнее |
Лисёночек 68 | 25.03.2024 20:08 |
Всем привет. Спала сегодня так себе. А так все как обычно, работа-дом. Щас чаек травяной попью и спать. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 |
OLIVOCHKA))) | 25.03.2024 19:58 |
всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе. написала с компа няньке своей,чтоб охраннику позвонила. чудная она,даже не сказала на работе телефон мой или нет.и на сообщения больше не отвечает. завтра разберемся с | |
подробнее | +5 +2 |
Marielechka | - 850 гр. 25.03.2024 17:37 |
25.03.2024 | |
подробнее | +1 |
Тающий_килограмм | 25.03.2024 16:18 |
Батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю...истенное удовольствие. Нашла канал корпан, на который подписала тысячу лет. Неделю его просматриваю. Кое что интересное нашла в нем. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 +5 |
Шмидт | 25.03.2024 15:51 |
Перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками поедят... А вообще мне лениво, сегодня только шарлотку сделала и всё | |
подробнее | комментарии:+3 +8 +5 |
SSS112 | 25.03.2024 13:17 |
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных. | |
подробнее | комментарии:+13 +18 +7 +10 |
Винга | 25.03.2024 12:21 |
хорошего всем дня | |
подробнее | комментарии:+7 +9 +4 +10 |
РезультатЕжеден | 25.03.2024 11:37 |
С самого утра... Звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы. Массаж жёсткой щеткой - отличная вещь от целлюлита | |
подробнее | +7 +4 +1 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 11:28 |
Вчера долго не спала А когда я долго не сплю я смотрю вкусные рецепты и ,естественно, хочу готовить и пробовать,что за вкуснятина И побоку диеты и всё что с этим связано Поэтому и завтрак себе сегодня сделала вкусный! Давно такого не ела Творог | |
подробнее | комментарии:+4 +1 +5 |
Миссис Дарси | 25.03.2024 11:10 |
Сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте. Хочу до обеда с уборкой закончить, чтобы вторая половина дня у меня была в отдыхе. | |
подробнее | комментарии:+4 +7 +6 +25 |
Миссис Дарси | 25.03.2024 10:48 |
У меня выходная неделя. Сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю. Руки просят работы, хочу сегодня снять шторы с комнаты мальчишек и перестирать их. Надо занять себя делом. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 +2 |
Mmdms | 25.03.2024 10:37 |
Всем привет! В связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с 2-х часов ночи. Постоянно гнал телефон, отключал сам по себе режим “не беспокоить“, в конце-концов, полетел под кровать. Но уснуть уже не могла. | |
подробнее | комментарии:+11 +14 +4 +5 |
Д@ШуткА | 25.03.2024 10:32 |
: Усмирите эмоции и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания, начните укреплять самодисциплину. Очень хорошо в это время защищать других, восстанавливать справедливость, быть борцом за счастье. | |
подробнее | комментарии:+5 +13 +5 +10 |
Д@ШуткА | 25.03.2024 10:30 |
До 19:11 пятнадцатый день лунного цикла Есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым вредным влияниям, потому что контроль за поведением ослаблен, а инстинкты проявлены в полной мере. Есть вероятность под их воздействием совершить любые глупости, | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 +2 |
Бусинка Кэт | 25.03.2024 10:26 |
На сегодня план коридор калорий такой 1500-1600. Постараюсь основной приём пищи сделать в часа 2 дня. | |
подробнее | комментарии:+3 +8 +3 |
Бусинка Кэт | 25.03.2024 10:25 |
Как всегда выходные пролетают быстро... Сегодня уже понедельник, у меня была с утра круговая тренировка. Уже отзанималась, план по спорту выполнила. | |
подробнее | комментарии:+2 +4 +1 |
KissЮлик | 25.03.2024 10:16 |
Великий пост 8/48. Сегодня на завтрак я поела пшенную кашу с тыквой + клубника. На обед взяла винегрет и 2 котлетки из нута. На перекус - яблоко. На ужин наверное винегрета чуток поем. Вот такой рацион на сегодняшний день. | |
подробнее | комментарии:+11 +17 +5 +5 |
I am Svetlana | 25.03.2024 10:05 |
Вчера фильм включила перед сном “Молодая жена“, смотрела и уснула, муж выключал телевизор я и не слышала даже. Сегодня тоже какой-то наш фильм поставлю, надо позитива больше. | |
подробнее | комментарии:+4 +11 +4 |
I am Svetlana | 25.03.2024 10:03 |
Доброе утро всем! начало новой трудовой недели! Вот-вот и уже будет апрель, март почти промчался. Холодный месяц был, пока что тепла и не было. | |
подробнее | комментарии:+3 +7 +2 +5 |
Ш@хиризада | 25.03.2024 09:48 |
доброе утречко и отличного настроения . | |
подробнее | комментарии:+6 +9 +4 +5 |
er5o4t43pfp4 | 25.03.2024 09:47 |
Тяжело без сладкого:( чем заменить? | |
подробнее | +1 +2 |
ЯРыба@ судьбы | 25.03.2024 09:35 |
Не надо просто так что либо выбрасывать. Для этого существует - Техника «Обменник» Берём листик и ручку, сверху листика пишем: ФИО Обязательно дату. Посередине листика пишем: Заявление вселенной И чуть ниже пишем саму просьбу : | |
подробнее | комментарии:+18 +5 +8 +1 |
er5o4t43pfp4 | - 1000 гр. 25.03.2024 09:12 |
Сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. Осталось -5. | |
подробнее | комментарии:+2 +1 +2 |
Angelina11518* | 25.03.2024 08:55 |
25.03.2024 | |
подробнее | +1 +2 |
Svetlanкa | 25.03.2024 08:52 |
Привет всем Сегодня продолжаю свое сбалансированное питание. Но лень было готовить, поэтому на обед и на полдник будет у меня суп, хорошо, что разный)) Всем удачи в похудении!!! Офигенно вкусный день получился))) | |
подробнее | комментарии:+49 +20 +9 +10 |
Стройняшка Т | - 100 гр. 25.03.2024 08:40 |
25.03.2024 | |
подробнее |
KissЮлик | 25.03.2024 08:32 |
Я уже прогулялась с утра и жду девочку. Думала на улице тепло прям, а из-за ветра небольшого прям некомфортно было бежать мне. Сегодня будет много работы у меня и сотрудник мой из отдела с утра написал, что заболел. Главное всё успеть, чтоб не задержали | |
подробнее | комментарии:+9 +19 +4 |
KissЮлик | 25.03.2024 08:06 |
Вчера по шагам у меня было средне. Находила 6500 шагов. Для выходного дня даже неплохо получилось. Сегодня и утром сейчас пойду прогуляюсь и вечером я пойду к маме и домой. И в обед, если получится пойду на прогулку. | |
подробнее | комментарии:+9 +17 +4 +5 |
Шмидт | 25.03.2024 07:58 |
Что-то настроение так и не появляется... Тревожность какая-то, раздражительность. На людей,конечно, не кидаюсь, но мрачная я прям, что аж самой неприятно | |
подробнее | комментарии:+13 +21 +6 +5 |
Шмидт | 25.03.2024 07:54 |
Не знаю, что сегодня готовить. Гречку точно отварю, может, сосиски к ней. И шарлотку хочу сделать на десерт. Наверное, хватит этого. С утра яичница | |
подробнее | комментарии:+13 +21 +7 |
Шмидт | 25.03.2024 07:52 |
И у меня, и у мужа домашняя одежда скоро прикажет долго жить... Надо до магазина будет дойти, шорты домашние обоим купить, а то как-то некомфортно | |
подробнее | комментарии:+13 +19 +7 |
Шмидт | 25.03.2024 07:47 |
Сегодня у меня свободный день. Вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное время буду дома с мелкой. Старшие все на учёбу уматывают... | |
подробнее | комментарии:+18 +24 +6 +15 |
KissЮлик | 25.03.2024 07:47 |
Вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. Вот сегодня у меня на завтрак была каша пшенная с тыквой и с семенами тыквы. И слопала 3 ягоды клубники. Конечно она не сладкая, но всё равно вкусно мне было. | |
подробнее | комментарии:+12 +15 +3 |
Olgadobro | 25.03.2024 07:33 |
25.03.2024 | |
подробнее | комментарии:+6 +8 +3 +10 |
Svetlanкa | 25.03.2024 07:17 |
Привет всем Сегодня много работы, часть срочной. Так что сейчас доеду и сразу в дела окунусь. А погода сонная, дождит... Всем лёгкого понедельника!!! | |
подробнее | комментарии:+33 +20 +5 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024 07:10 |
25.03.2024 | |
подробнее | комментарии:+3 +2 +2 +5 |
KissЮлик | 25.03.2024 06:54 |
Всем доброе утро! С началом новой недели! Сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась часто. Хотя легла вчера рано и около 21 часа. Ну по ощущениям вроде выспалась. | |
подробнее | комментарии:+11 +16 +4 +5 |
Svetlanкa | 25.03.2024 06:48 |
Привет всем!!! Все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественном транспорте. Дорога долгая и даже приятный аромат начинает давить на мозг и банально вонять((( У меня тоже с собой любимые духи, но я пшикнусь, выйдя из | |
подробнее | комментарии:+23 +22 +9 +10 |
Svetlanкa | 25.03.2024 06:41 |
Привет всем!!! Ходила вчера очень мало, прошла всего 4633 шага, в общем, халтурила Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+24 +19 +5 |
Svetlanкa | 25.03.2024 06:33 |
Привет всем!!! Спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленным сном всего 42 минуты. Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+31 +17 +4 +10 |
Аленька26 | 25.03.2024 05:35 |
№ 5 Всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж зовет в выходные на дачу, а я не хочу, что там в дождь делать, откажусь, пусть едет один, снег копает. | |
подробнее | комментарии:+39 +19 +7 +10 |
Аленька26 | 25.03.2024 05:31 |
№ 4 Питание как обычно сбалансированное, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой, в обед будет печень с рисом, на полдник будет суп с фрикадельками, муж наготовил много, буду есть дня 3 просто менять местами блюда. | |
подробнее | комментарии:+37 +15 +3 |
Аленька26 | 25.03.2024 05:26 |
№ 3 Праздников сегодня много, выбирайте девчоночки: День работника культуры России Феофанов день Международный день солидарности с сотрудниками, содержащимися под стражей и пропавшими без вести Международный день памяти жертв рабства и трансатлантической | |
подробнее | комментарии:+48 +15 +4 |
Аленька26 | 25.03.2024 05:22 |
№ 2 Вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на улицу не выходили, смотрели сериалы весь день, новости смотреть сильно уж тяжко. | |
подробнее | комментарии:+32 +15 +3 |
Глаша64 | 25.03.2024 04:47 |
планирую и дальше продолжать , как дойду до нужного веса вернусь к своему рациону | |
подробнее | комментарии:+9 +14 +5 +11 |
Тили | 25.03.2024 04:31 |
Сон 20:55-3:53=6:58 (96 баллов) 4:18 Вес 107,6 кг. Вчера сделала 10172 шага. На завтрак (4:58) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, сливки. (204 kcal, 349 g) Чай. Второй завтрак (8:48) гречка, шампиньоны в сметане, котлета, | |
подробнее | комментарии:+17 +8 +5 +15 |
ЯРыба@ судьбы | 25.03.2024 02:52 |
С добрым утром мои прекрасные богини! Медитация есть у меня такая. Понравилось. Вот вам настрой. Последняя неделя марта. Аффирмации на сегодня: В моих мыслях полный порядок. Сегодня меня ждёт прекрасный день! Я отпускаю все переживания, | |
подробнее | комментарии:+23 +12 +6 +15 |
Аленька26 | 25.03.2024 02:44 |
№ 1 Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько раз, но тут же засыпала, спала, как всегда, в берушах. | |
подробнее | комментарии:+41 +18 +5 +15 |
Sparkl star | 25.03.2024 02:43 |
Учитывая все возможные вспомогательные средства. | |
подробнее | +6 +5 |
Sparkl star | 25.03.2024 02:42 |
После каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшенный вес, последний раз у меня на это ушло почти 3 месяца. | |
подробнее | +1 |
Sparkl star | 25.03.2024 02:40 |
Первый этап пройден, приступаю ко второму. | |
подробнее | +2 |
Sparkl star | 25.03.2024 02:39 |
Боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов)))) | |
подробнее | +1 |
Sparkl star | 25.03.2024 02:26 |
До лета хотелось бы скинуть кг 6. Но или вобще сколько-нибудь хотябы. | |
подробнее | +2 +2 |
Совушка ДВ | 25.03.2024 01:19 |
«Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас». — Хелен Келлер | |
подробнее | комментарии:+34 +19 +7 +5 |
Eve-Lina | - 500 гр. 25.03.2024 01:19 |
Отвес 500 грамм!!! | |
подробнее | комментарии:+1 +4 +3 +5 |
Совушка ДВ | 25.03.2024 01:02 |
Вчера на улицу выбиралась дважды. Первый раз в “Пятёрочку“, а второй раз ходила по своему району!Итого получилось у меня 7100 шагов. Норма выполнена!! | |
подробнее | комментарии:+45 +22 +5 +5 |
Birdie@ | 25.03.2024 01:00 |
Zavtra utrom sdelayu zameri I poprobuyu 9 dney posidet na diete Korolewoy, 3 dnya ris, 3 dnya, file kuriwi, 3 dnya , zelenie ovowi I frukti zelenogo wveta))Vodafone I zeleniy way | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +2 |
Совушка ДВ | 25.03.2024 00:51 |
Погода в Находке. Значительная облачность. Сухая погода в течение следующих 6 часов. Влажность: 47% Давление: 767 мм Ветер: Северный, до 3 метров в секунду Восход: 07:02 Закат: 19:26 Температура ночью:до минус | |
подробнее | комментарии:+29 +22 +5 |
Классика Жанра | 25.03.2024 00:48 |
На сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду сидеть дома и смотреть фильмы. С дочерью порисуем красками, займёмся творчеством, можно и в лото поиграть, придумаем себе занятия по душе. | |
подробнее | комментарии:+8 +35 +9 +30 |
Summer24 | 25.03.2024 00:43 |
25.03.2024 | |
подробнее | +1 +1 |
Summer24 | 25.03.2024 00:43 |
25.03.2024 | |
подробнее |
Summer24 | 25.03.2024 00:43 |
25.03.2024 | |
подробнее |
Summer24 | 25.03.2024 00:43 |
25.03.2024 | |
подробнее |
Summer24 | 25.03.2024 00:43 |
25.03.2024 | |
подробнее | +1 |
Классика Жанра | 25.03.2024 00:42 |
Пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. Лягу, может и сон придёт. А перед сном почитать ещё можно, так точно быстрее усну. Я перед сном часто читаю, хоть и знаю, что лёжа читать нельзя. | |
подробнее | комментарии:+6 +32 +6 |
Совушка ДВ | 25.03.2024 00:40 |
Сегодня хорошо-бы поспала, но Том мне вообще не дал.В итоге ночью стирала, мыла полы, кормила Тома. И , конечно , потом решила ещё прилечь . А иначе до вечера не дотяну. | |
подробнее | комментарии:+27 +19 +4 |
Классика Жанра | 25.03.2024 00:39 |
Я вообще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо ввести и тут до меня доходит, что уже понедельник. В этой суете какой-то вообще не смотрю на календарь. Хорошо что я в понедельник дома, у нас каникулы эту неделю. | |
подробнее | комментарии:+9 +36 +7 +13 |
Совушка ДВ | 25.03.2024 00:31 |
Сегодня Том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. Надеюсь, что он понял, что кормить его будут всегда. | |
подробнее | комментарии:+42 +20 +4 +10 |
Ирис76 | 24.03.2024 23:31 |
подробнее | комментарии:+8 +7 +4 +5 |
участница онлайн на сайте | участница онлайн c телефона | ||
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь | ||
поляна | аквариум | ||
место по баллам в команде | пожелания участнице |
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |