КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
добавить дневник
новые топ
Стройняшка Т 26.03.2024   08:41
26.03.2024
подробнее +3
Olgadobro 26.03.2024   08:34
26.03.2024
подробнее комментарии:+8 +7 +3 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 26.03.2024   08:04  
Вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. Хорошенько позанимаюсь, в душ и спать. Активный денёк намечается
подробнее комментарии:+22 +20 +5 +5 спортивные занятия рацион
KissЮлик 26.03.2024   08:02
Вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня до мамы и от мамы довёз. Поэтому получилось у меня накопать 7500 шагов. Не получилось дотопать до нормы.
подробнее комментарии:+11 +18 +4 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 26.03.2024   08:01  
Сегодня с утра Ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке Теремок. Она там лягушка-квакушка. Конечно, всё очень просто, но к сцене привыкает
подробнее комментарии:+18 +20 +6 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 26.03.2024   07:57  
Самый дорогой триптих В 2013 году триптих британского живописца Фрэнсиса Бэкона “Три наброска к портрету Люсьена Фрейда” стал самым дорогим произведением искусства, когда-либо проданным на арт-аукционе. Он ушел с молотка за 142,4 миллиона долларов. 106,5
подробнее комментарии:+9 +10 +5 спортивные занятия рацион
Тающий_килограмм 26.03.2024   07:56
Продолжаю заниматься бодифлексом. Энергия прибавилась. Батарейки так и не купила в весы. Установила трекер “пей воду“ и настроила часы на шагомер. Вчера выпила 1,5 литра. В еде ничего не корректировала. Замерила объемы: Объем руки - 39 см. Объем под
подробнее комментарии:+3 +3 +3 +5
 сейчас на сайте Шмидт 26.03.2024   07:51  
- Открываю утром холодильник, а там - ничего... Совсем обнаглели эти живые йогурты... Вот у меня примерно так же утром сегодня. На завтрак всем есть немного шарлотки и сосиски, а готовить уже надо - сделаю курочку-гриль, гречку и борщ сварю.
подробнее комментарии:+18 +25 +8 +15 спортивные занятия рацион
hg8f5r2tcacr  - 200 гр.    26.03.2024   07:33
26.03.2024
подробнее
 сейчас на сайте Svetlanкa 26.03.2024   07:16
Привет всем!!! Продолжаю свое сбалансированное питание, просчитываю рацион с вечера, мне так очень удобно. Продумываю, чтоб было вкусно и полезно. Всем вкусного дня и удачи в похудении!!!
подробнее комментарии:+29 +27 +11 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 26.03.2024   07:09
Привет всем!!! Коллега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной топать, но надо обязательно. Буду придумывать, куда пойти)) Всем активного дня!!!
подробнее комментарии:+23 +20 +7 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 26.03.2024   06:58
Привет всем Лето уже близко, а кость все ещё широкая Обещают нам сегодня ровненькую такую погоду, +2+5. Но хорошо, что не минус)) Всем хорошего дня!!!
подробнее комментарии:+20 +20 +7 +5 спортивные занятия рацион
KissЮлик 26.03.2024   06:55
Всем доброе утро! Сегодня я хоть хорошо выспалась. Ни разу не просыпалась и дряхла как сурок. Даже проснулась раньше будильника. Теперь можно и собираться на работу с хорошим настроением!
подробнее комментарии:+11 +19 +4 +10 спортивные занятия рацион
SSS112 26.03.2024   06:50  
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
подробнее комментарии:+12 +5 +2 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 26.03.2024   06:49
Привет всем!!! Натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончилась))) Всем активного дня!!!
подробнее комментарии:+14 +17 +4 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 26.03.2024   06:46
Привет всем!!! Сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась))) Проспала 7 часов 14 минут Всем доброго утра!!!
подробнее комментарии:+21 +16 +4 +5 спортивные занятия рацион
Тили 26.03.2024   06:15  
Сон 21:44-4:35=6:49 (95 баллов) 4:48 Вес 107,6 кг. Вчера сделала 14047 шагов. На завтрак (5:23) творог, сметана, банан, арахис, кофе, сливки. (264 kcal, 385 g) Второй завтрак (9:00) гречка, баклажаны с овощами, яйцо, хлеб. Чай. Яблоко,
подробнее комментарии:+15 +1 +5 +10 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 26.03.2024   05:47
не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда некуда нос сунуть) собираюсь на работу. всем отличного дня
подробнее комментарии:+8 +12 +6 +11 спортивные занятия рацион
SSS112 26.03.2024   04:58  
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения!
подробнее комментарии:+11 +14 +5 +15 спортивные занятия рацион
ЯРыба@ судьбы 26.03.2024   03:33
Доброе утро, девочки! Я знаю хорошо некоторых людей, рождённых в эти даты. Это чистая правда. Во всяком случае на мой взгляд совпало. Люди тройки особенные. Выдающимися интеллектуальными способностями особенно отличаются люди, рожденные 3, 12, 21
подробнее комментарии:+22 +8 +7 +12 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 26.03.2024   02:44
№ 5 Праздники сегодня вот такие: Фиолетовый день (День больных эпилепсией) Эпилепсия – хроническое неврологическое заболевание. Оно является результатом поражения сосудов головного мозга, опухоли, инсульта. Чтобы рассказать окружающим про патологию,
подробнее комментарии:+34 +31 +10 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 26.03.2024   02:38
№ Находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере, хотя очень болела голова к вечеру, обещали сильные магнитые бури, вот они, наверное, на меня и повлияли.
подробнее комментарии:+29 +20 +4 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 26.03.2024   02:34
№3 Питание сегодня, как обычно, сбалансированное, пока ничего не нарушаю, с утра будет яичница с помидоркой, на обед любимый супчик с фрикадельками, на полдник капуста тушеная с печенью, на ужин гречку отварю с овощами и курочкой поем.
подробнее комментарии:+26 +21 +6 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 26.03.2024   02:29
№ 2 Сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный с утра, прям задувает, метет, если вечером будет так же, не прогуляешься.
подробнее комментарии:+25 +22 +5 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 26.03.2024   02:22
Пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи! Пусть день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение. Желаю сил, энергии, удачи во всех ваших делах.
подробнее комментарии:+17 +15 +7 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 26.03.2024   02:21
№ 1 Доброе утро, мои хорошие! Спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти 6 часов утра, во я соня-то, но оценка сна почему-то маленькая, всего 85 получилось.
подробнее комментарии:+34 +20 +7 +10 спортивные занятия рацион
Глаша64 26.03.2024   02:18
много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась загрузка
подробнее комментарии:+5 +12 +4 +7 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 26.03.2024   02:14
Том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. Без скандалов, и пакостей))) Сегодня с утра был гиперактивным. Носился с лапой, гонял в футбол с бумажками..Точил на меня когти Брал барьеры через манеж.
подробнее комментарии:+20 +23 +6 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 26.03.2024   02:02
Вчера по активности у меня был хороший день. Прошла примерно 7300. Сегодня есть уже планы на день. Надеюсь, что свою норму я точно выполню по шагам.
подробнее комментарии:+19 +20 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 26.03.2024   01:52
Погода в Находке. Значительная облачность.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 53% Давление: 765 мм Ветер:ССВ;ЗЮЗ до 4 м/секунду. Восход: 07:01 Закат: 19:27 Температура ночью:до минус 4 градусов мороза Температура
подробнее комментарии:+16 +17 +4 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 26.03.2024   01:16
Сегодня спала можно сказать нормально. Браслет даже не одевала на руку вчера вечером после душа. Но и так знаю, что оценка будет в районе 94. Том ночью не скандалил совсем..
подробнее комментарии:+18 +20 +4 +5 спортивные занятия рацион
Ирис76 25.03.2024   23:50
25.03.2024 день ак­тив­ный
подробнее комментарии:+6 +6 +2 +5 спортивные занятия рацион
Соня 89 25.03.2024   23:24
подробнее спортивные занятия рацион
katya_zlaya_zaya 25.03.2024   23:20
как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бессонницы - легко. Я такая, я могу. психануть в пятницу, накрутить себя, в субботу поговорить, взбеситься, озвереть, и принять решение. и звереть каждый раз от одной мысли о муже. а муж
подробнее
Истина где-то ря 25.03.2024   23:06
Дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится, займите у него много денег пусть только о вас и думает.
подробнее спортивные занятия
Классика Жанра 25.03.2024   22:35
Иду спать, как-то хочется сегодня раньше уснуть, вчера поздно засиделась, а вставать рано надо было. День пролетел быстро в домашних делах. Пока ничего нового.
подробнее комментарии:+1 +2 +5 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 25.03.2024   22:30
Ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вообще не могу открыть окно. Вроде как ближе к утру должна закончится непогода, на завтра уже без осадков.
подробнее комментарии:+1 +1 рацион
Roberta Karlos 25.03.2024   22:12
Всем добрый вечер и доброй ночи! На работе сегодня задержалась, домой пришла аж в восемь часов. Естественно поздно поужинала, очень кушать хотелось не могла отказаться.
подробнее +1 +5 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 25.03.2024   21:42
На вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой вкус. Буду пробовать новинки. Всем желаю спокойной ночи, хочу в 11 уже лечь.
подробнее комментарии:+1 +5 +3 +10 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 25.03.2024   21:41
Дочь сегодня нашла сегодня один канал про Чернобыль, меня так заинтересовали, я как залипла на этом канале, не могла оторваться. сразу подписалась, потом досмотрю, видео интересные.
подробнее комментарии:+1 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 25.03.2024   21:37
Сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую дорожку, потому что с утра я прошлась всего тридцать минуток.
подробнее комментарии:+1 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 25.03.2024   21:34
Сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. Хорошо хоть завтра от кухни я свободная полностью. Буду отдыхать.
подробнее комментарии:+1 спортивные занятия рацион
liliya26 25.03.2024   21:30
Всем хорошего вечера. Самочувствие вроде норм) Завтра буду покупать билеты на юг.
подробнее комментарии:+4 +5 +1 +5 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 25.03.2024   21:28
Доброго вечерочка, дорогие девочки! Наконец-то я добралась до заполнения дневничков. Сегодня день у меня какой-то очень занятой выдался, только вот присела.
подробнее комментарии:+1 спортивные занятия рацион
er5o4t43pfp4 25.03.2024   21:24
А на какой стороне вы)))
подробнее
13th Month Dance 25.03.2024   21:13
сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами и вернулись в деревню, будем тут до вечера среды. купила таки клубочки, хочу связать свитер, не то чтобы он мне прям нужен, просто чтобы было чем заняться, телефон
подробнее
Лисёночек 68 25.03.2024   20:08
Всем привет. Спала сегодня так себе. А так все как обычно, работа-дом. Щас чаек травяной попью и спать.
подробнее комментарии:+1 +2 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 25.03.2024   19:58
всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе. написала с компа няньке своей,чтоб охраннику позвонила. чудная она,даже не сказала на работе телефон мой или нет.и на сообщения больше не отвечает. завтра разберемся с
подробнее +5 +2 спортивные занятия рацион
Marielechka  - 850 гр.    25.03.2024   17:37
25.03.2024
подробнее +1 рацион
Тающий_килограмм 25.03.2024   16:18
Батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю...истенное удовольствие. Нашла канал корпан, на который подписала тысячу лет. Неделю его просматриваю. Кое что интересное нашла в нем.
подробнее комментарии:+2 +2 +2 +5
 сейчас на сайте Шмидт 25.03.2024   15:51  
Перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками поедят... А вообще мне лениво, сегодня только шарлотку сделала и всё
подробнее комментарии:+3 +8 +5 спортивные занятия рацион
SSS112 25.03.2024   13:17  
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
подробнее комментарии:+13 +18 +7 +10 спортивные занятия рацион
Винга 25.03.2024   12:21
хорошего всем дня
подробнее комментарии:+7 +9 +4 +10
РезультатЕжеден 25.03.2024   11:37
С самого утра... Звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы. Массаж жёсткой щеткой - отличная вещь от целлюлита
подробнее +7 +4 +1 спортивные занятия рацион
Snowwhite_93 25.03.2024   11:28
Вчера долго не спала А когда я долго не сплю я смотрю вкусные рецепты и ,естественно, хочу готовить и пробовать,что за вкуснятина И побоку диеты и всё что с этим связано Поэтому и завтрак себе сегодня сделала вкусный! Давно такого не ела Творог
подробнее комментарии:+4 +1 +5
Миссис Дарси 25.03.2024   11:10
Сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте. Хочу до обеда с уборкой закончить, чтобы вторая половина дня у меня была в отдыхе.
подробнее комментарии:+4 +7 +6 +25 спортивные занятия рацион
Миссис Дарси 25.03.2024   10:48
У меня выходная неделя. Сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю. Руки просят работы, хочу сегодня снять шторы с комнаты мальчишек и перестирать их. Надо занять себя делом.
подробнее комментарии:+1 +2 +2 +2 спортивные занятия рацион
Mmdms 25.03.2024   10:37
Всем привет! В связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с 2-х часов ночи. Постоянно гнал телефон, отключал сам по себе режим “не беспокоить“, в конце-концов, полетел под кровать. Но уснуть уже не могла.
подробнее комментарии:+11 +14 +4 +5 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 25.03.2024   10:32
: Усмирите эмоции и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания, начните укреплять самодисциплину. Очень хорошо в это время защищать других, восстанавливать справедливость, быть борцом за счастье.
подробнее комментарии:+5 +13 +5 +10 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 25.03.2024   10:30
До 19:11 пятнадцатый день лунного цикла Есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым вредным влияниям, потому что контроль за поведением ослаблен, а инстинкты проявлены в полной мере. Есть вероятность под их воздействием совершить любые глупости,
подробнее комментарии:+1 +2 +1 +2 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 25.03.2024   10:26
На сегодня план коридор калорий такой 1500-1600. Постараюсь основной приём пищи сделать в часа 2 дня.
подробнее комментарии:+3 +8 +3 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 25.03.2024   10:25
Как всегда выходные пролетают быстро... Сегодня уже понедельник, у меня была с утра круговая тренировка. Уже отзанималась, план по спорту выполнила.
подробнее комментарии:+2 +4 +1 спортивные занятия рацион
KissЮлик 25.03.2024   10:16
Великий пост 8/48. Сегодня на завтрак я поела пшенную кашу с тыквой + клубника. На обед взяла винегрет и 2 котлетки из нута. На перекус - яблоко. На ужин наверное винегрета чуток поем. Вот такой рацион на сегодняшний день.
подробнее комментарии:+11 +17 +5 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте I am Svetlana 25.03.2024   10:05
Вчера фильм включила перед сном “Молодая жена“, смотрела и уснула, муж выключал телевизор я и не слышала даже. Сегодня тоже какой-то наш фильм поставлю, надо позитива больше.
подробнее комментарии:+4 +11 +4 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте I am Svetlana 25.03.2024   10:03
Доброе утро всем! начало новой трудовой недели! Вот-вот и уже будет апрель, март почти промчался. Холодный месяц был, пока что тепла и не было.
подробнее комментарии:+3 +7 +2 +5 спортивные занятия рацион
Ш@хиризада 25.03.2024   09:48
доброе утречко и отличного настроения .
подробнее комментарии:+6 +9 +4 +5 спортивные занятия рацион
er5o4t43pfp4 25.03.2024   09:47
Тяжело без сладкого:( чем заменить?
подробнее +1 +2
ЯРыба@ судьбы 25.03.2024   09:35
Не надо просто так что либо выбрасывать. Для этого существует - Техника «Обменник» Берём листик и ручку, сверху листика пишем: ФИО Обязательно дату. Посередине листика пишем: Заявление вселенной И чуть ниже пишем саму просьбу :
подробнее комментарии:+18 +5 +8 +1
er5o4t43pfp4  - 1000 гр.    25.03.2024   09:12
Сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. Осталось -5.
подробнее комментарии:+2 +1 +2 спортивные занятия рацион
Angelina11518* 25.03.2024   08:55
25.03.2024
подробнее +1 +2
 сейчас на сайте Svetlanкa 25.03.2024   08:52
Привет всем Сегодня продолжаю свое сбалансированное питание. Но лень было готовить, поэтому на обед и на полдник будет у меня суп, хорошо, что разный)) Всем удачи в похудении!!! Офигенно вкусный день получился)))
подробнее комментарии:+49 +20 +9 +10 спортивные занятия рацион
Стройняшка Т  - 100 гр.    25.03.2024   08:40
25.03.2024
подробнее
KissЮлик 25.03.2024   08:32
Я уже прогулялась с утра и жду девочку. Думала на улице тепло прям, а из-за ветра небольшого прям некомфортно было бежать мне. Сегодня будет много работы у меня и сотрудник мой из отдела с утра написал, что заболел. Главное всё успеть, чтоб не задержали
подробнее комментарии:+9 +19 +4 спортивные занятия рацион
KissЮлик 25.03.2024   08:06
Вчера по шагам у меня было средне. Находила 6500 шагов. Для выходного дня даже неплохо получилось. Сегодня и утром сейчас пойду прогуляюсь и вечером я пойду к маме и домой. И в обед, если получится пойду на прогулку.
подробнее комментарии:+9 +17 +4 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 25.03.2024   07:58  
Что-то настроение так и не появляется... Тревожность какая-то, раздражительность. На людей,конечно, не кидаюсь, но мрачная я прям, что аж самой неприятно
подробнее комментарии:+13 +21 +6 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 25.03.2024   07:54  
Не знаю, что сегодня готовить. Гречку точно отварю, может, сосиски к ней. И шарлотку хочу сделать на десерт. Наверное, хватит этого. С утра яичница
подробнее комментарии:+13 +21 +7 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 25.03.2024   07:52  
И у меня, и у мужа домашняя одежда скоро прикажет долго жить... Надо до магазина будет дойти, шорты домашние обоим купить, а то как-то некомфортно
подробнее комментарии:+13 +19 +7 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Шмидт 25.03.2024   07:47  
Сегодня у меня свободный день. Вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное время буду дома с мелкой. Старшие все на учёбу уматывают...
подробнее комментарии:+18 +24 +6 +15 спортивные занятия рацион
KissЮлик 25.03.2024   07:47
Вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. Вот сегодня у меня на завтрак была каша пшенная с тыквой и с семенами тыквы. И слопала 3 ягоды клубники. Конечно она не сладкая, но всё равно вкусно мне было.
подробнее комментарии:+12 +15 +3 спортивные занятия рацион
Olgadobro 25.03.2024   07:33
25.03.2024
подробнее комментарии:+6 +8 +3 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 25.03.2024   07:17
Привет всем Сегодня много работы, часть срочной. Так что сейчас доеду и сразу в дела окунусь. А погода сонная, дождит... Всем лёгкого понедельника!!!
подробнее комментарии:+33 +20 +5 спортивные занятия рацион
hg8f5r2tcacr 25.03.2024   07:10
25.03.2024
подробнее комментарии:+3 +2 +2 +5
KissЮлик 25.03.2024   06:54
Всем доброе утро! С началом новой недели! Сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась часто. Хотя легла вчера рано и около 21 часа. Ну по ощущениям вроде выспалась.
подробнее комментарии:+11 +16 +4 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 25.03.2024   06:48
Привет всем!!! Все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественном транспорте. Дорога долгая и даже приятный аромат начинает давить на мозг и банально вонять((( У меня тоже с собой любимые духи, но я пшикнусь, выйдя из
подробнее комментарии:+23 +22 +9 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 25.03.2024   06:41
Привет всем!!! Ходила вчера очень мало, прошла всего 4633 шага, в общем, халтурила Всем активного дня!!!
подробнее комментарии:+24 +19 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Svetlanкa 25.03.2024   06:33
Привет всем!!! Спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленным сном всего 42 минуты. Всем доброго утра!!!
подробнее комментарии:+31 +17 +4 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 25.03.2024   05:35
№ 5 Всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж зовет в выходные на дачу, а я не хочу, что там в дождь делать, откажусь, пусть едет один, снег копает.
подробнее комментарии:+39 +19 +7 +10 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 25.03.2024   05:31
№ 4 Питание как обычно сбалансированное, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой, в обед будет печень с рисом, на полдник будет суп с фрикадельками, муж наготовил много, буду есть дня 3 просто менять местами блюда.
подробнее комментарии:+37 +15 +3 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 25.03.2024   05:26
№ 3 Праздников сегодня много, выбирайте девчоночки: День работника культуры России Феофанов день Международный день солидарности с сотрудниками, содержащимися под стражей и пропавшими без вести Международный день памяти жертв рабства и трансатлантической
подробнее комментарии:+48 +15 +4 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 25.03.2024   05:22
№ 2 Вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на улицу не выходили, смотрели сериалы весь день, новости смотреть сильно уж тяжко.
подробнее комментарии:+32 +15 +3 спортивные занятия рацион
Глаша64 25.03.2024   04:47
планирую и дальше продолжать , как дойду до нужного веса вернусь к своему рациону
подробнее комментарии:+9 +14 +5 +11 спортивные занятия рацион
Тили 25.03.2024   04:31  
Сон 20:55-3:53=6:58 (96 баллов) 4:18 Вес 107,6 кг. Вчера сделала 10172 шага. На завтрак (4:58) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, сливки. (204 kcal, 349 g) Чай. Второй завтрак (8:48) гречка, шампиньоны в сметане, котлета,
подробнее комментарии:+17 +8 +5 +15 спортивные занятия рацион
ЯРыба@ судьбы 25.03.2024   02:52
С добрым утром мои прекрасные богини! Медитация есть у меня такая. Понравилось. Вот вам настрой. Последняя неделя марта. Аффирмации на сегодня: В моих мыслях полный порядок. Сегодня меня ждёт прекрасный день! Я отпускаю все переживания,
подробнее комментарии:+23 +12 +6 +15 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 25.03.2024   02:44
№ 1 Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько раз, но тут же засыпала, спала, как всегда, в берушах.
подробнее комментарии:+41 +18 +5 +15 спортивные занятия рацион
Sparkl star 25.03.2024   02:43
Учитывая все возможные вспомогательные средства.
подробнее +6 +5
Sparkl star 25.03.2024   02:42
После каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшенный вес, последний раз у меня на это ушло почти 3 месяца.
подробнее +1
Sparkl star 25.03.2024   02:40
Первый этап пройден, приступаю ко второму.
подробнее +2
Sparkl star 25.03.2024   02:39
Боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов))))
подробнее +1
Sparkl star 25.03.2024   02:26  
До лета хотелось бы скинуть кг 6. Но или вобще сколько-нибудь хотябы.
подробнее +2 +2 спортивные занятия
 сейчас на сайте Совушка ДВ 25.03.2024   01:19
«Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас». — Хелен Келлер
подробнее комментарии:+34 +19 +7 +5 спортивные занятия рацион
Eve-Lina  - 500 гр.    25.03.2024   01:19
Отвес 500 грамм!!!
подробнее комментарии:+1 +4 +3 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 25.03.2024   01:02
Вчера на улицу выбиралась дважды. Первый раз в “Пятёрочку“, а второй раз ходила по своему району!Итого получилось у меня 7100 шагов. Норма выполнена!!
подробнее комментарии:+45 +22 +5 +5 спортивные занятия рацион
Birdie@ 25.03.2024   01:00
Zavtra utrom sdelayu zameri I poprobuyu 9 dney posidet na diete Korolewoy, 3 dnya ris, 3 dnya, file kuriwi, 3 dnya , zelenie ovowi I frukti zelenogo wveta))Vodafone I zeleniy way
подробнее комментарии:+2 +3 +2
 сейчас на сайте Совушка ДВ 25.03.2024   00:51
Погода в Находке. Значительная облачность. Сухая погода в течение следующих 6 часов. Влажность: 47% Давление: 767 мм Ветер: Северный, до 3 метров в секунду Восход: 07:02 Закат: 19:26 Температура ночью:до минус
подробнее комментарии:+29 +22 +5 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 25.03.2024   00:48
На сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду сидеть дома и смотреть фильмы. С дочерью порисуем красками, займёмся творчеством, можно и в лото поиграть, придумаем себе занятия по душе.
подробнее комментарии:+8 +35 +9 +30 спортивные занятия рацион
Summer24 25.03.2024   00:43
25.03.2024
подробнее +1 +1 рацион
Summer24 25.03.2024   00:43
25.03.2024
подробнее
Summer24 25.03.2024   00:43
25.03.2024
подробнее
Summer24 25.03.2024   00:43
25.03.2024
подробнее
Summer24 25.03.2024   00:43
25.03.2024
подробнее +1
Классика Жанра 25.03.2024   00:42
Пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. Лягу, может и сон придёт. А перед сном почитать ещё можно, так точно быстрее усну. Я перед сном часто читаю, хоть и знаю, что лёжа читать нельзя.
подробнее комментарии:+6 +32 +6 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 25.03.2024   00:40
Сегодня хорошо-бы поспала, но Том мне вообще не дал.В итоге ночью стирала, мыла полы, кормила Тома. И , конечно , потом решила ещё прилечь . А иначе до вечера не дотяну.
подробнее комментарии:+27 +19 +4 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 25.03.2024   00:39
Я вообще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо ввести и тут до меня доходит, что уже понедельник. В этой суете какой-то вообще не смотрю на календарь. Хорошо что я в понедельник дома, у нас каникулы эту неделю.
подробнее комментарии:+9 +36 +7 +13 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Совушка ДВ 25.03.2024   00:31
Сегодня Том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. Надеюсь, что он понял, что кормить его будут всегда.
подробнее комментарии:+42 +20 +4 +10 спортивные занятия рацион
Ирис76 24.03.2024   23:31
подробнее комментарии:+8 +7 +4 +5 спортивные занятия рацион
сейчас на сайте   участница онлайн на сайте   участница онлайн c телефона
  есть фото в дневнике   заполнены процедуры
  заполнен рацион   заполнены спортивные занятия
  подарки к дневнику   участниц читающих дневник
  голоса за дневник   комментариев в дневнике
  топ дневник   команда заполнившая дневники первой
  в 10е участниц рейтинга линеечек   в 10е участниц рейтинга аквариумов
  утро   день
  вечер   ночь
  поляна   аквариум
  место по баллам в команде   пожелания участнице
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»