|
новые | топ |
Классика Жанра | 20.04.2024 13:40 |
Спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что мне было холодно. А так сон прекрасный, оценка высокая получилась. | |
подробнее | комментарии:+5 +12 +2 |
Svetlanкa | - 700 гр. 20.04.2024 13:06 |
Привет всем!!! Продолжаю свое сбалансированное питание и очень им довольна. Сегодня снова отвес в 700г порадовал))) Пусть и дальше меня радуют отвесы))) Всем вкусных дней и удачи в похудении!!! | |
подробнее | комментарии:+28 +16 +14 +16 |
Svetlanкa | 20.04.2024 13:00 |
Привет всем!!! С утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в магазин еще съездить за салом мясным и за хлебом и можно будет обедать)) Всем отличной субботы!!! | |
подробнее | комментарии:+34 +10 +8 |
Д@ШуткА | 20.04.2024 12:59 |
Могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. Решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни. В этот день вы легко освободитесь от груза прошлого, если он давит на вас и мешает жить. | |
подробнее |
Д@ШуткА | 20.04.2024 12:58 |
тринадцатый день лунного цикла Тринадцатый лунный день таит в себе неоднозначность. Неудачен он в том, что все как будто возвращается на круги своя, и чтобы вырваться из замкнутого круга проблем, надо поработать над собой. Между тем, в нем есть и плюсы. | |
подробнее |
ЯРыба@ судьбы | 20.04.2024 12:55 |
Привет, девочки! Последние деньки отпуска догуливаю. Сегодня в Ленту да в Леруа съездили. Погода хорошая. Солнечная. На вечер приготовлю на слоёном тесте картофельное пюре и шампиньоны в сливках с красным луком с сосисками и с сыром. Вот такой вот | |
подробнее | комментарии:+3 +5 +11 +5 |
Svetlanкa | 20.04.2024 12:36 |
Привет всем!!! Вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже поужинала и еще осталось, кайф. Но морскую люблю все же больше))) Всем вкусного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+16 +8 +7 |
koshka1507 | 20.04.2024 12:26 |
Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы жить. Сократ | |
подробнее | +2 +3 |
Svetlanкa | 20.04.2024 12:22 |
Привет всем!!! Находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в 2 часа дня)) А вот сегодня сижу на попе ровно, у меня день лени Всем хорошей субботы!!! | |
подробнее | комментарии:+19 +9 +7 +5 |
Svetlanкa | 20.04.2024 12:06 |
Привет всем Спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. Даже не знаю выспалась ли, хотя по времени очень много проспала Всем доброго времени суток!!! | |
подробнее | комментарии:+23 +9 +6 +5 |
Миссис Дарси | 20.04.2024 11:59 |
Спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. Растёт вероятность, что вы не донесёте еду до рта. Похудение – это наука управления собой. | |
подробнее |
Лисёночек 68 | 20.04.2024 10:22 |
Всем доброго времени суток. Вчера очень плохо себя чувствовала. Успела только ужин приготовить. В 9 часов спать легла, проспала до 8 утра. И все равно плохо. Все планы рухнули. Заниматься может вечером попробую. Может погуляю ещё. Не очень хочу целый | |
подробнее | комментарии:+6 +8 +5 |
KissЮлик | 20.04.2024 08:54 |
Великий пост 34/48. Сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты постные, потому что со следующей недели и до конца поста входу в диету постную. Ещё хочу салат приготовить из крабового мяса помтный и уж очень он мне нравится. | |
подробнее | комментарии:+13 +6 +4 |
KissЮлик | 20.04.2024 08:49 |
Сегодня много дел и не знаю всё успею ли. Сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло, постельное и вещи постирать. И надо уборку сделать, и маме приготовить с индейки рагу. А в 16 час у меня маникюр и педикюр до вечера позднего. | |
подробнее | комментарии:+6 +6 +3 |
Хотюшка | 20.04.2024 08:47 |
Правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. Пока плавно перехожу на старые рельсы | |
подробнее | комментарии:+3 +3 +3 |
freyaa | - 100 гр. 20.04.2024 08:45 |
20.04.2024 | |
подробнее | +1 |
KissЮлик | 20.04.2024 08:43 |
Вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. Будут бесплатно привозить товары разные косметику, бытовую химию на пробу, а я писать чек-лист о своих ощущениях и оценки ставить. Товар естественно тебе остаётся. Вот мне на следующей неделе | |
подробнее | комментарии:+11 +7 +5 |
KissЮлик | 20.04.2024 08:31 |
Вчера снова хорошо находила и у меня получилось 11500 шагов. Утром прогулялась, в обед ходили на прогулку в лес и вечером немного уже прошлась по магазинам. | |
подробнее | комментарии:+7 +6 +3 |
KissЮлик | 20.04.2024 08:20 |
Всем доброе утро! Сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось была и прям ломота в мышцах. Думала, что заболеваю. Легла рано, проснулась в 5 утра и снова легла доспать. | |
подробнее | комментарии:+11 +6 +2 +10 |
BuketSireni | - 200 гр. 20.04.2024 08:19 |
Прекрасный день!) Всем хорошего настроения и позитива!!! | |
подробнее | +3 |
OченьBезучая | 20.04.2024 08:16 |
Больше ни на что времени не будет. | |
подробнее | +2 |
РезультатЕжеден | 20.04.2024 08:12 |
Жду воскресенье с нетерпением... | |
подробнее | +2 |
Шмидт | 20.04.2024 08:07 |
Сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване. Такой стрессоснимающий денёк. День тюленя, если не считать прогулку. | |
подробнее | комментарии:+3 +9 +3 +5 |
Шмидт | 20.04.2024 08:03 |
Сходила в душ, мои пока спят. Дома тишина. Налила себе чай, скоро пойду завтракать, а потом будем собираться на прогулку. Дождя нет, хочу от Чистых прогуляться до Третьяковки, потом в китайский магазинчик и домой | |
подробнее | комментарии:+5 +16 +4 |
Шмидт | 20.04.2024 07:59 |
Вчера так и не удалось почитать... Пока не могу выбрать, что же хочется - классику или что-то из современности... Как придумаю, так почитаю... «А счастье начинается с тебя» (стихотворение) Вся наша жизнь – лишь миг один, Зависящий от нас. И | |
подробнее | комментарии:+7 +11 +3 |
Шмидт | 20.04.2024 07:51 |
Вещества, содержащиеся в яйце, и особенно в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов (активных пигментов, придающих цвет овощам и фруктам) и способствуют снижению веса. Индейка + жгучий перец Постное мясо (мясо без видимых жиров), богатое | |
подробнее | комментарии:+5 +11 +4 |
Шмидт | - 100 гр. 20.04.2024 07:47 |
Сегодня всякое чё попало снилось. В одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот просто встала с утра и пошла всякие вредности есть... Два дня осталось продержаться... | |
подробнее | комментарии:+10 +10 +6 |
новая_я_) | 20.04.2024 07:25 |
Планов на удивление нет) Буду тупо отдыхать Ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю что-то, возможно встреча с друзьями образуется . Всем классного дня | |
подробнее | комментарии:+13 +5 +4 +5 |
Маво4ка | - 250 гр. 20.04.2024 05:58 |
Ура, отвесик с утра небольшой порадовал. Потепала гулять с собакой и на работу | |
подробнее | комментарии:+5 +12 +5 +5 |
Тили | - 900 гр. 20.04.2024 05:49 |
Сон 21:23-4:35=7:05 (94 балла) Вес 105,7 кг. 5:57, 21:00 Вчера сделала 4425 шагов. На завтрак (5:20) творог, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. Обед (12:18) суп грибной с вермишелью, свиной окорок. Зефир, мармелад. Полдник (16:05) | |
подробнее | комментарии:+12 +4 +5 |
Mirlona | - 600 гр. 20.04.2024 04:50 |
20.04.2024 | |
подробнее | комментарии:+3 +1 +2 +10 |
Аленька26 | 20.04.2024 04:04 |
№ 5 Сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть, муж, как обычно, на кухне, готовит мне рассолник, и себе свинину жарит с луком, я это не ем. | |
подробнее | комментарии:+25 +9 +9 +5 |
Аленька26 | 20.04.2024 03:53 |
№ 4 Праздники сегодня вот такие: Национальный день донора Международный день цирка День поисков смысла жизни День китайского языка Акулинин день В Акулинин день, по народному поверью, на поверхность рек выходят русалки. Этих водяных духов можно | |
подробнее | комментарии:+21 +6 |
Аленька26 | 20.04.2024 03:46 |
№ 3 Находила вчера, как не странно, 6500 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне что ли нашагала. Сегодня столько не получится, не хочу никуда идти, просто хочу дома отдохнуть, в кругу семьи. | |
подробнее | комментарии:+15 +6 +4 |
Аленька26 | 20.04.2024 03:41 |
№ 2 Сегодня, как обычно, сбалансированное питание, не расслабляюсь, вчера хотела что-то вкусное, но потом передумала, соответственно сегодня отвесик. С утра будет любимая рыбка- скумбрия и чашка кофе. На обед еще не придумала, но тоже нарушать не хочу. | |
подробнее | комментарии:+15 +6 +4 |
Аленька26 | - 100 гр. 20.04.2024 03:26 |
№ 1 Приветик мои дорогие!Спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня в 5 утра, но муж сказал еще повалятся, вот еще и уснула на 1,5 часа. Отличного выходного дня. | |
подробнее | комментарии:+19 +7 +6 +10 |
Совушка ДВ | 20.04.2024 01:54 |
Всех вам благ, мои друзья, доброго вам субботнего утра! Активных выходных! Прекрасного настроения! Солнечного дня! Мира, добра, нежности, душевного тепла и уюта! | |
подробнее | комментарии:+37 +14 +6 +5 |
Совушка ДВ | 20.04.2024 01:42 |
Каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. В ванной запах исчезает.. Выливаю прилично так воды. Ну литр точно в день есть.Так что нужная для меня вещь. | |
подробнее | комментарии:+29 +16 +7 +5 |
Совушка ДВ | 20.04.2024 01:29 |
Прошла вчера свои 6000 шагов. Сегодня тоже будет столько-же. Норму свою по шагам выполняю..Надо посмотреть для Томки субпродукты и грудку курицы.Грудка и мне нужна для отбивных. | |
подробнее | комментарии:+21 +18 +5 |
Совушка ДВ | 20.04.2024 00:44 |
Погода в Находке: Значительная облачность:Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 87 % Давление: 762 мм Ветер:С;ЮЗ; до 3 мсек Восход: 06:18 Закат: 19:56 Температура ночью до: 1 градуса | |
подробнее | комментарии:+21 +14 +5 |
Совушка ДВ | 20.04.2024 00:32 |
Мой сон: Оценка сна: 97% Итого общего сна: 07:35 Глубокий сон: 02:47 Лёгкий сон: 04:48 Тамариссия разбудила. А так-бы точно ещё часик спала. | |
подробнее | комментарии:+39 +14 +6 +5 |
Истина где-то ря | 19.04.2024 22:31 |
- Когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал. - Это где это? - На Гаваях, милый, на Гаваях! | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +3 |
Стройняшка Т | 19.04.2024 21:58 |
19.04.2024 | |
подробнее |
I am Svetlana | 19.04.2024 21:45 |
В понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. На скоростном поезде за 6 часов доедем. Но выезжать рано, в 6-35 по-моему. | |
подробнее | комментарии:+1 +5 +2 +5 |
liliya26 | 19.04.2024 21:43 |
Всем хорошего вечера. Что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. Утром теплее было) | |
подробнее | комментарии:+4 +5 +1 +5 |
OченьBезучая | 19.04.2024 21:41 |
Я в этом и не сомневалась. Вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух сиденьях. Было классно, я всю дорогу спокойно занималась. | |
подробнее | комментарии:+7 +2 +2 +5 |
I am Svetlana | 19.04.2024 21:28 |
Всем доброго вечера! Закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше по времени на полчаса. Мне как раз надо было это время чтобы на дачу добраться без пробок. | |
подробнее | комментарии:+3 +4 +1 |
SSS112 | 19.04.2024 21:05 |
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными | |
подробнее | комментарии:+1 +1 |
Маво4ка | 19.04.2024 20:49 |
Вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. Конечно тренажер так себе-спина и задница болит.Ну он за 19 тыс,а не за 50 или 100тыс.Пойдёт,надеюсь прослужит. Костюм сауна огонь. Тут не дают ссылку прикрепить,кому интересно пишите- в комнате пришлю ссылку. | |
подробнее | +1 |
Mmdms | 19.04.2024 20:06 |
Завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственных. Надеюсь, что все получится у меня. А там посмотрим. Сейчас просто рада пятнице и просто отдыхаю перед телеком со спицами. | |
подробнее | комментарии:+5 +5 +3 +10 |
Лисёночек 68 | 19.04.2024 19:45 |
Всем привет. Ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой. Погода сегодня конечно так себе, с ура тепло, вечером ледяной ветер. Хорошо тёплую куртку надела. Завтра хочу с утра позаниматься по приложению. Всем хорошего | |
подробнее | комментарии:+7 +11 +6 +9 |
Маво4ка | 19.04.2024 16:06 |
На работе,чуток осталось-часик и домой.Пойду получать на Вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду согнать и начать сжигать жир.А то третий день ем не много,по 12 часов как в попу клюнутая-а на весах сегодня НИЧЕГО,ни грамулечки отвеса. | |
подробнее | комментарии:+2 +5 +2 +5 |
ruzannacat | - 500 гр. 19.04.2024 15:25 |
Отвесик. Вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. Но ела в в целом за день мало, вот и отвес) Классно) | |
подробнее | комментарии:+1 +2 |
Шмидт | 19.04.2024 14:18 |
Сегодня вечер посвящу чтению. Пора расслабиться, неделька бодрая была. У меня тут ещё и ягодицы побаливают от силовой тренировки, хочу просто поваляться | |
подробнее | комментарии:+5 +7 +6 +5 |
KissЮлик | 19.04.2024 14:12 |
Великий пост 33/48. Сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. В обед ходили на прогулку в лес и зашли в магазин за постным печеньем. И соответственно чая напились с печеньем уже))))) | |
подробнее | комментарии:+6 +6 +2 |
iizika | 19.04.2024 12:54 |
Великий Пост 33/48 - Фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь, чеснок, томаты в собственном соку, соевый соус) - Кабачковая икра (своя) - Студенческий суп - Томатный сок - Винергет Пятница! Урааа! Всем хороших выходных и отличного | |
подробнее | комментарии:+12 +6 +5 +20 |
Olgadobro | 19.04.2024 12:53 |
19.04.2024 | |
подробнее | +2 +1 |
Солнышко57 | 19.04.2024 11:45 |
19.04.2024 | |
подробнее | +1 +1 |
Солнышко57 | 19.04.2024 11:45 |
19.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 19.04.2024 11:44 |
19.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 19.04.2024 11:44 |
19.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 19.04.2024 11:44 |
19.04.2024 | |
подробнее |
KissЮлик | 19.04.2024 11:40 |
Сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. Всё подьела я своё постное и мне лень было готовить. А утром достала котлеты из фасоли и быстро их себе пожарила. | |
подробнее | комментарии:+9 +19 +5 +5 |
Эйва Шекер | 19.04.2024 10:51 |
Завтра хочу поехать в садовый магазин, Но это как бы не магазин а питомник. Может быть присмотрю что-то себе интересное для озеленения участка. Хочу посадить в этом году кустов 5 пионов. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 |
Эйва Шекер | 19.04.2024 10:49 |
Нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если дело сразу две порции то это надолго. А так когда одна порция вроде бы времени немного займёт. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +1 |
Mmdms | 19.04.2024 10:41 |
Расцвела сирень-черёмуха в саду На моё несчастье, на мою беду. Я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу, гляжу, Но никак в цветах, в цветах МилОго не найду, ой не найду. | |
подробнее | комментарии:+15 +11 +5 +11 |
РезультатЕжеден | - 200 гр. 19.04.2024 10:08 |
Мило так... Словил духовный дзен...меня это радует | |
подробнее | +2 +3 +1 |
Д@ШуткА | 19.04.2024 09:42 |
На улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме уборкой, и займусь теми местами, куда обычно руки доходят в последнюю очередь. То есть генеральная. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +4 +15 |
Д@ШуткА | 19.04.2024 09:40 |
Подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазинные, мне лучше самой порцию испечь. Всё же это традиция, не хочу изменять ей. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 +2 |
Бусинка Кэт | 19.04.2024 09:36 |
Утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра. Завтра-послезавтра отдых от тренировок. В понедельник продолжу. | |
подробнее | +3 +2 |
Бусинка Кэт | - 100 гр. 19.04.2024 09:35 |
Сегодня минус 100 грамм. Интервал 18/6. Строго контролирую приёмы сладкого, хочется очень, но не разрешаю себе. | |
подробнее | +1 +1 |
Классика Жанра | 19.04.2024 09:17 |
Питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода. По спорту: только шаги, ничего другого пока не делаю. По сну: недосып. По работе: очень много надо делать, времени в сутках мало. По личному: всё супер, | |
подробнее | комментарии:+4 +23 +8 +17 |
Классика Жанра | 19.04.2024 09:13 |
Дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь за реализацию планов. В обед надо ехать в город, останусь там с ночёвкой, завтра вернусь. На улице прохладно, без куртки сегодня нельзя. | |
подробнее | комментарии:+2 +15 +6 |
юка1986 | - 200 гр. 19.04.2024 09:05 |
19.04.2024 | |
подробнее | +1 +2 |
OLIVOCHKA))) | 19.04.2024 09:03 |
всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на нормальное питание и активность. сегодня работаю во 2 смену,поэтому только собираюсь на работу. всем отличного дня! | |
подробнее | комментарии:+44 +24 +10 +11 |
Миссис Дарси | 19.04.2024 09:01 |
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. И велосипедные прогулку тоже отменены. сегодня кстати, день велосипедиста! | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 +5 |
Миссис Дарси | 19.04.2024 08:59 |
ужинала вчера мало, съела кусок запечённой вырезки свиной, порцию салата из редиски и огурца, наелась и сразу легче стало, целый день вчера можно сказать что и не ела вообще. | |
подробнее | комментарии:+1 +3 +2 +2 |
KissЮлик | 19.04.2024 08:55 |
Какая у нас жара вчера была и не передать. В кабинетах тоже не работает ещё система кондиционирования. В кабинете всера было +30. Всё сидели задыхались с красными лицами. Сегодня вроде обещают снижение температуры. | |
подробнее | комментарии:+20 +17 +5 |
ЯНА без БАЯНА | 19.04.2024 08:54 |
Вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. Сегодня ограничу себя в соли. И сладкое только до 12:00. | |
подробнее | +1 |
ЯНА без БАЯНА | 19.04.2024 08:54 |
С утра сделала Бодифлекс. Замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. Вечером повторю упражнения. | |
подробнее | +1 +1 |
ЯНА без БАЯНА | 19.04.2024 08:52 |
Доброго утречка! Сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы. Встала сегодня очень рано. | |
подробнее | +4 +1 |
freyaa | - 100 гр. 19.04.2024 08:47 |
19.04.2024 | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +2 |
KissЮлик | 19.04.2024 08:34 |
Вчера снова выполнила норму шагов и прошла 10500. В обед такая жарюка у нас была, но мы всё таки решились пойти погулять в лес. Пришли конечно всё взмыленные. | |
подробнее | комментарии:+14 +17 +4 +5 |
KissЮлик | 19.04.2024 08:31 |
Всём доброе утро! Ура и наконец-то наступила пятница. Сегодня хорошо так выспалась, но под утро сны какие-то дурацкие снились. С утра уже прогулялась я и жду девочку на работу ехать. | |
подробнее | комментарии:+13 +17 +4 +10 |
BuketSireni | 19.04.2024 08:08 |
Сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!! | |
подробнее | комментарии:+4 +9 +5 +10 |
Шмидт | 19.04.2024 08:06 |
Сегодня у Оли загруженный день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы. Я с ней, а вечером развалюсь и отдохну с книжкой. Осталось три дня диеты, я держусь. | |
подробнее | комментарии:+9 +12 +8 +15 |
Шмидт | 19.04.2024 08:02 |
Избавляемся от негативных мыслей! Вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело, я даже на весы не пошла, а расстраиваться не буду! | |
подробнее | комментарии:+15 +17 +6 +2 |
13th Month Dance | 19.04.2024 07:59 |
вчерашний день в деревне прошел в расслабоне, заставить себя делать что-то полезное я не смогла, просто чилила. наверно начала действовать валерьянка) стафилокока своего продолжаю мазать зеленкой, заодно на ступнях у меня время от времени вылазят какие-то | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +2 |
Шмидт | 19.04.2024 07:56 |
Любителям классического фэнтези рекомендуем новинку «Природа Средиземья». В книгу вошли неопубликованные ранее эссе и черновики Джона Р. Р. Толкина, касающиеся исторических, биологических, физических, экономических и важнейших метафизических вопросов | |
подробнее | комментарии:+9 +12 +5 +5 |
Шмидт | 19.04.2024 07:52 |
Я желаю тебе счастья, любви и здоровья! День пасмурный, но чудесный! Пусть он принесёт тебе только позитив и прекрасное настроение! Улыбнись новому дню! | |
подробнее | комментарии:+17 +11 +4 +5 |
hg8f5r2tcacr | 19.04.2024 07:45 |
19.04.2024 | |
подробнее | +1 +1 |
Svetlanкa | - 700 гр. 19.04.2024 07:37 |
Привет всем!!! Ура, ура, ура, вес тронулся))) Продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что отвесы продолжат меня радовать) Всем отличного дня и успехов в похудении!!! | |
подробнее | комментарии:+31 +18 +12 +5 |
новая_я_) | 19.04.2024 07:35 |
Доброе утро) Надо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена погоды что ли так действует...или бури какие... По весу чуток откатила,ну я ж и планировала на этой неделе до 62.5 , так что всё ок | |
подробнее | комментарии:+23 +17 +5 +20 |
Д@ШуткА | 19.04.2024 07:15 |
Сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность застрять в этом состоянии надолго. Не допускайте спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит. Пусть всё идёт так, как идёт, до поры, до времени не вмешивайтесь в ход событий. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 |
Д@ШуткА | 19.04.2024 07:14 |
Возможна повышенная эмоциональность и обидчивость. Не поддавайтесь этим чувствам, наоборот - смирите злость и обиду. Сегодня нельзя ссориться, потому что есть вероятность, что помириться потом будет трудно. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 |
Д@ШуткА | 19.04.2024 07:11 |
двенадцатый день лунного цикла: Наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости над чувствами и умом. Это и день успокоения и величия духа, день уединения, покоя, любви ко всему окружающему. Молитвы этого дня, вероятнее всего, бывают услышаны. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 +3 |
Классика Жанра | 19.04.2024 07:04 |
Вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике. На среду на 24 сыну назначили операцию по удалению зубов мудрости, которые ещё у него не вылезли. Их надо удалять потому что как снимут брекеты они потом как будут лезть | |
подробнее | комментарии:+4 +32 +9 +12 |
Классика Жанра | 19.04.2024 06:57 |
По шагам отлично за вчера. Прошлась хорошо. Присела отдыхать уже в шесть часов вечера. Целый день на ногах была, очень активно всё. Сегодня будет не меньше шагов. | |
подробнее | комментарии:+1 +27 +5 |
Svetlanкa | 19.04.2024 06:55 |
Привет всем!!! Сегодня на работе не особо много дел, точнее даже совсем мало. Так что можно расслабиться, пятница)) Всем хорошего настроения!!! | |
подробнее | комментарии:+16 +17 +6 |
Классика Жанра | 19.04.2024 06:54 |
Спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула поздно очень, поздно легла. Если я до 22-00 не укладываюсь, то потом перебиваю сон себе. | |
подробнее | комментарии:+5 +32 +7 +8 |
Эйва Шекер | 19.04.2024 06:41 |
Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине слушала птичек. Умиротворяет. Погода хорошая, тепло сегодня будет. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 |
Эйва Шекер | 19.04.2024 06:40 |
Запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать несколько порций пельменей, и пару порций вареников с картошкой. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 +1 |
I am Svetlana | 19.04.2024 06:37 |
Неделя рабочая подошла к концу. На следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду высоких целей ставить, по пол кило в неделю будет мне достаточно | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +2 |
I am Svetlana | 19.04.2024 06:36 |
Мы так много хотим сделать. Мы не в лучшей форме. Мы не выспались ночью. Мы немного подавлены. Кофе решает все эти проблемы с помощью одной восхитительной маленькой чашки. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +1 +5 |
Svetlanкa | 19.04.2024 06:35 |
Привет всем!!! Вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. Вырубили нам его около 7 вечера, в результате, под фонариком все дела делать пришлось, а в 21:30 уже совсем спала)) | |
подробнее | комментарии:+23 +15 +6 +5 |
ЯРыба@ судьбы | 19.04.2024 06:32 |
Доброе утро, девочки! Я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла. Уложились по хорошей погоде. А потом на такси домой. Отпуск подходит к концу. Но мне он помог. Как хорошо. Всё-таки выгорание и весенний гон шли со мной в ногу. “ когда грязно | |
подробнее | комментарии:+18 +18 +10 +17 |
Svetlanкa | 19.04.2024 06:13 |
Привет всем!!! Натопала вчера вполне себе нормально, особенно учитывая, что днем был дождь и нормально погулять не получилось. Но 10 тысяч шагов прошла. Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+13 +17 +4 |
Svetlanкa | 19.04.2024 05:33 |
Привет всем!!! Спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что должно быть больше, спала не просыпаясь))) Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+18 +12 +5 +15 |
Тили | 19.04.2024 05:17 |
Сон 23:04-4:19=5:07 (84 балла) Вес 106,6 кг. 5:40 Вчера сделала 4951 шаг. Сегодня с полудня я на даче. На завтрак (4:56) творог, банан, кофе, сливки. (180 kcal, 522 g) Обед (13:04) картошка, свинина, огурец. Колбаса “Докторская“, хлеб | |
подробнее | комментарии:+20 +8 +4 +15 |
Аленька26 | 19.04.2024 02:36 |
№ 5 Сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло растительное, обмазывется рыба, постоит 20-30 минут и в духовку, ну очень вкусно, так хочется попробовать! | |
подробнее | комментарии:+59 +31 +15 +10 |
Совушка ДВ | 19.04.2024 02:35 |
Сегодня Томка стала меня покусывать примерно в 06:30. Видимо уже выспалась окончательно, И лежала думала. когда-же я проснусь и накормлю её.А когда поняла, что я намерена спать, то решила. что пора напомнить о себе. | |
подробнее | комментарии:+79 +21 +9 +5 |
Аленька26 | 19.04.2024 02:30 |
№ 4 Сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что, пока не придумала, ну до вечера времени много, позже решу, а так весь день будет сбалансированное питание. | |
подробнее | комментарии:+51 +21 +7 +5 |
Аленька26 | 19.04.2024 02:22 |
№ 3 Нашагала вчера не очень много, но свою теперешнюю норму 5000 шагов выполнила. Вечером пришел сыночка в гости, так что все прогулки пришлось отложить, дала ему блинов целую кучу, сноха не печет их, на диете, так мама сына побалует хоть. | |
подробнее | комментарии:+65 +15 +4 |
Совушка ДВ | 19.04.2024 02:17 |
Я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.. Пусть у каждого сбудется то, о чем мы так сильно мечтаем.И о чем, порой тихо молчим!! | |
подробнее | комментарии:+17 +21 +6 +5 |
Аленька26 | 19.04.2024 02:11 |
№ 2 Праздники сегодня вот такие: День работника ломоперерабатывающей отрасли России День российской полиграфии День подснежника Подснежник в Великобритании зовут «снежной каплей», в Германии – «снежным колокольчиком», а в Чехии – «снежинкой». По | |
подробнее | комментарии:+37 +17 +7 |
участница онлайн на сайте | участница онлайн c телефона | ||
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь | ||
поляна | аквариум | ||
место по баллам в команде | пожелания участнице |
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |