| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какая передача вам больше нравилась?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какой актёр вам нравится?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- у вас уже продают черешню?
- как часто вы моете окна?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- любите винтажные вещи?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|