| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- кто красивее из этих моделей?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- нужен к ней пояс или нет?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- безалаберно относятся к кредитам
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- что у вас сегодня на ужин?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- фотка вышла слишком тёмной?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|