| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- справедлива ли выплата декретных и пособий по уходу за ребенком? хватало ли вам декретных хоть на
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки вонючую обувь и оставила в зале!
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома перед телевизором
- что вам помогает от похмелья?
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- тест: ты - упертый человек или чужую правоту готова признать?
- вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень.
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- помешалась на здоровом питании всякие добавки, коллаген. не вредно ли
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- вы заказывали витамины на вайлдберриз? стоит ли там покупать
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- нормально ли, что в 40 лет девушка живёт с родителями? сама
- вы верите в приметы? разбилось зеркало в прихожей, но ничего
- как убрать брыли или полоски к низу от губы? что помогает?
- такие джинсы колхоз или в моде опять?
- рискнуть и пойти на мероприятие или нет? ранее на моем выходе на сцену
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- не заходи пока туда, я переодеваться буду, буду совсем голенький! как
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- какую дозировку магния пить при стрессе и тахикардии?
- как вы смотрите ютуб, чтобы не зависал?
- коллега лезет в вашу зону компетенции, которая не смежна с его
- сидите на сз? попадаются вообще норм? мне даже пообщаться не с кем!
- может ли быть счастливой пара, где девушке 40, а парню 23? вчера реально
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- краситься в натуральный или нет, сейчас причёска как на первом фото?
- кто-нибудь из вас делал пирсинг хряща уха? долго заживал?
- ноябрьнуло! у нас первый снег! на фоне ещё оранжевых деревьев!
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- что обычно дарите мамам? что посоветуете? я решила питерские
- за сколько по времени вы накопили свою финансовую подушку
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- у вас была когда-нибудь низкоквалифицированная работа? что за
- у меня короткая шея, а у вас? новый повод для комплексов! как жить с этим?
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- сколько мест работы у вас в трудовой? что устраивает в текущей работе, а
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- никогда не засаливала сало. как вы солите его? я купила кол 1 кг и жду ваши
- чем вам нравится заниматься вместе со своим мужчиной?
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- что делать, если устала от себя? бывает ли у вас такое, что вы сами себя
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- во сколько лет у вас произошло взросление по внутренним ощущениям? когда
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- это сделанная искуственная грудь?
- что делаете для своей красоты у мастеров? брови, ресницы, маникюр,
- согласны с цитатой? люди могут простить человеку ум, даже талант, но
- вызывали в детстве пиковую даму и прочую нечисть? стоит вызвать
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- сделала брови. лучше стало?
- нужен ли мне цвет темнее тона на 2? как вы считаете?
- я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень
- моя фигура похожа на фигуры этой девушки?
- никогда не отстаиваю свои права, куплю тухлое и не иду разбираться, деньги
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- кто принимал антидепрессанты, как они влияли, на рост, вес? у меня растёт
- общаемся с лета, но не флиртует и встречи не предлагал, а я жду его
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- какой это цвет волос?
- изменился характер месячных, 1 день нормальные, потом резко
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- у вас был дикий страх потерять любимого? как справиться с этими эмоциями?
- оцените фото. пыталась собрать связку, которая была бы и красивой, и
- как относитесь к таким людям? прошу о чем-то знакомую, она говорит: приду
- как вам такой жакет? стоит покупать?
- вас раздражают люди, которые много едят? живу с подругой. уже бесят эти
- как одеваться с такой фигурой?
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- вы любите коричневый чёрный хлеб с кориандром? я - да!
- как убедить мужа дать ребенку двойную фамилию? больше некому продолжить
- кто так может обращаться к водителю: многоуважаемый, мы на
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |