конкурсы:
![]() ![]() |
Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Ольчик, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
конкурсы: 0
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела???конкурсы: 0
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
конкурсы: 0
- у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а
- это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более
- из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за ткань?
- у кого первоклассники, много вам задают? дети хотят делать уроки? а вам в
- вы забрали у меня 3,5 тысячи! верните деньги! тебе полицию вызвать?
- без разницы как кто живет, но коллеги или соседи подходят и рассказывать
- почему не спите?
- спросила, когда ему удобно, сказал приезжать в любое время! спрашиваю адрес -
- смогли бы выложить такие фотки?
- как вам платье? нравится или нет?
- а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые
- если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали?
- это их грязная коляска, я ее запомнила! когда они пришли я им это и рассказала,
- второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих
- адекватный человек будет звонить 65 раз подряд? при этом отправлять
- где можно познакомиться с мужчиной? в ресторанах и кафе одни
- кто ставил эйлайнеры? в государственной или частной стоматологии?
- ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли
- она мне в спину крикнула: ты сегодня ночью спать не будешь! не поверите, но так
- нарощенные ресницы несовместимы с контактными линзами! так ли это?
- у кого есть морская свинка? расскажите плюсы и минусы, стоит ли заводить?
- когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка
- пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не
- у всех ли отцов-болибилдеров дети с дефектами?
- такой цвет чехла подходит для голубого айфона, или нет?
- в супруге все раздражает! купила мандарины с жесткой коркой! это конец или
- на остановке появилась собака, высадили из машины и уехали. если
- когда видите фото дороги, уходящей вдаль, или картину с таким сюжетом,
- фигура песочные часы. красивое белье или приятный запах - что для вас важнее в
- стоит ли писать бывшему коллеге? а вдруг у него девушка и он подумает, что я
- как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать
- полночи не спала. встала еле-еле. вышла на улицу, а там трэш -33! все лицо
- как плавно перевести разговор на продажу? если рассылать
- парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы
- когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете?
- я полюбил её потому что.. расскажите подробнее про вашу любовь!
- я уже год почти всё выкупаю и у меня 50 рублей отказ! у кого-то есть бесплатный
- чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с
- он не хочет и боится, что я от него забеременею и буду его шантажировать
- давно не было в одной соцсети, хотела опубликовать фото, где я в
- чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара?
- запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом,
- вышка важна, вышка нужна, без неё никуда, а по факту вышка нужна только
- узнала, что у него кто-то был и у нее то самое имя, которое было в машине! зачем
- очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется,
- душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с
- у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет?
- какой это цвет глаз?
- вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи
- интимом дружбу не испортить, а его отсутствием - вполне! согласны с этим
- как взять себя в руки и не писать мужчине? телефон из рук не выпускаю, жду что
- лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я
- чей сын? ваше мнение. опрелеляем отцовство без теста
- вы верите, что человеку судьба предначертана? сколько ему жить на этом
- я уже рот открыла поздороваться, а она, как ополоумевшая, выскакивает
- является ли девушка с плохой кожей ухоженной? с прыщами, шрамами,
- порошок от тараканов, написано, что безопасно для людей и животных.
- есть такие, кому повышали зарплату по их просьбе? что конкретно вы делали и
- копите, чтобы сходить в нормальную клинику? столкнулась с хамством, ужасным
- если бы у вас была маленькая зарплата, смогли бы качественно выполнять свою
- вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться
- на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, если
- люди стали очень злыми! даже тут ляпают за простые комменты свиней. а вы
- чем я могла бы быть полезна в чужой стране? появилась мысль получить лицензию
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- как относитесь к платным чатам в телеграмме? стали бы туда вступать, если
- у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего
- вам нравится естественная внешность? когда всё своё: губы, ресницы, брови? или
- папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики
- человек вам обещал перезвонить, и уже второй день не звонит. как бы вы
- как вам эта пара? кто из них приятнее?
- не могу его даже другом назвать: любит меня! будет идти до конца, но внешность не
- как вам чехлы с таким дизайном? красивые? стоит ли заказывать?
- так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас
- на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями,
- парень сделал летом предложение, сначала я была в состоянии
- что можно подарить отцу из полезных гаджетов? стоит ли дарить
- мужчина нравится, но он веган и спит долго! а я жаворонок. угощал меня
- кого бы смог сыграть сын лиз херли? пишут, дориана грея, а мне кажется, что он
- наши кумиры детства! кто лучше как певица? у кого лучше песни?
- все темы» новые темы»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100 + кг и решила худеть!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- привет всем вчера была такая голодная, что вечером съела свой сегодняшний
- привет всем находила вчера очень мало, даже свои 6 тысяч шагов не прошла. в
- инженер отк
- всем доброе утро! ну вот и утро пятницы! как же это хорошо. хотя сегодня мне прям
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! всё хочу приготовить
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:17,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня иду к сестре на
- 27 января, пятница. 6:46
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла,
- все дневники»
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- все диеты»
- ты объективно оцениваешь других или слишком доверчива?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |