Нужно выбрать место и создать памятный комплекс, где будут устанавливаться небольшие памятнички людям, сбросившим вес)) Будет гордость за себя, счастье за других и стимул не набирать вес снова))
Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: после:
автор: Ольчик, 5.0 |
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в
- кто вы по знаку зодиака?
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне ещё сейчас к маме
начало
-
Браво!!!
Нужно выбрать место и создать памятный комплекс, где будут устанавливаться небольшие памятнички людям, сбросившим вес)) Будет гордость за себя, счастье за других и стимул не набирать вес снова)) -
Молодец!!!
-
УМНИЧКА!!!
Желаю дальнейших побед и свершений! - как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Присоединяюсь к Ольге. - действительно отличный сайт для желающих реально сбросить вес к лету, мне очень понравилось...
-
Ольчик, ты - МОЛОДЕЦ!!!
-
-
какая молодец!так держать!
-
ответ для: Ольчик,
всегда пожалуйста!!! -
ответ для: Ольчик,
всё у тебя получится!!!!
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- какое платье вам больше нравится?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- как вам этот портрет?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- вам нравится евгения феофилактова?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- это слишком сексуальное фото?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- биарриц. нравится что-нибудь?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну вот прибежала уже домой и теперь буду домашние дела делать.
- через неделю у дяди день рождения, решили капсульную кофемашину
- всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. на завтрак сделала освяный блин
- пора что-то менять. бывает так, что трудно разделить усталость, черную полосу, и
- привет всем! сварила расольник, мои его очень любят. еще сегодня будем крылышки
- я уже прибежала к маман и принесла ей покушать. с утра ей приготовила
- привет всем сегодня на улице очень сильно грет солнце, хотя на градуснике всего
- доброе утро, девчата! сегодня субота и это очень круто! я так хорошо
- всем доброго дня! отдыхаю,занимаюсь домашними делами.
- греют ли иголки ёжиков?животным, у которых тело покрыто шерстью холода
- все дневники»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- все диеты»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |