Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: после:
автор: Ольчик, 5.0 |
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- фото, как из журнала!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- обед был вкусный, и долгожданный))а на перекус - сырники!
начало
-
Молодечик!!!
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
Молодчинка!!!!!!
-
ты умничка и красавица!!!!
-
Молодец! Я тоже так хочу!
-
Девочки Вы для меня пример!!!Я тоже скоро буд такой!!!
-
Умничка Оленька
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- какая модель телефона у вас?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- ужасна ли эта стрижка?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- как вам фоточка?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как распознать симуляцию или это нереально?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- узнаете город? места?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- это русый цвет?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- чья фигура вам нравится больше?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- последние дня три я хорошо выспалась, и меня это очень радует, потому что
- после работы, когда домой приду обязательно уделю себе время на
- утро началось сегодня с приятного солнышка, тепло, птички поют, на
- отвеса сегодня не было, как-то непонятно почему, вроде без нарушений,
- 08.04. рекомендуется:
- 08.04. советы по питанию:
- с 05:39 до 21:23 - двадцать девятый день луного цикла:
- я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты,
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили,
- хочется сегодня мне каких-то вкусностей, типа пряников или печенья, я бы
- все дневники»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- все диеты»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |