Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: после:
автор: Ольчик, 5.0 |
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- прикупила бананов
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?
- где такие красавицы обитают?
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- как относитесь к таким рукам?
- вам нравятся такие ремни?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- нравится берет? стильно? купили бы?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- оцените фото! нравится или так себе?
- как проявляется уважение начальника?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- как вышло лицо на этой фотке?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- какое фото лучше из этих трех?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- какая сумка вам больше нравится?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- что планируете делать на майских праздниках?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- балую себя витаминками.
- как вам стрелочки?
- все темы» новые темы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.04.2024дневник номер 2
- очень красивая песня. мадона. перевод. если бы ты была моной лизой ты бы
- 10.04.2024дневник номер 1
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,
- 09.04.2024 не опять, а снова
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было,
- все дневники»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- все диеты»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |