вход
худеем вместе|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
начало
-
Красавица! Совсем другой человек! Муж наверное гордиться!
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- вселенная меня любит!
-
какая же ты молодчинка! так держать!!!
-
УМНИЦА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
умничка!!!
-
КРАСОТУЛЕЧКА И СТРОЙНЯШКА!
ГОЛОСОК! -
МОЛОДЕЦ!!!
вход
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- нравится или что-то бы изменили?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- вы когда-нибудь воровали?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- как относитесь к таким рукам?
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как вам оформление ленты?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- нравится или нет?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- как вам такое платье? носили бы?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- чем вам нравится весна?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- сколько бы лет дали этой женщине?
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- все темы» новые темы»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж
- 29.03.2024дневник номер 4
- привес: 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка имено кусочка, т. к.
- сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,
- ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе
- сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до
- сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка лёгкая. это
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой.
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- все дневники»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- все диеты»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |