| ||||||
| ||||||
|
Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: elena24091962 |
начало
-
-
Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
-
Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
-
прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
-
молодец!
но растяжку я бы посоветовала .
похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!))) -
ответ для: Serendipity13
-
БРАВО!
-
Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
-
ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- мне идет с волосами длинными?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- кто что обо мне думает?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- какая фотка лучше вышла?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- у девушки узкая талия?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- стоит ли увеличить губы немного?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- накаченная рука или нет?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|