| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после: 
автор: elena24091962 |
начало
-
-
Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
-
Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
-
прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
-
молодец!
но растяжку я бы посоветовала .
похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!))) -
ответ для: Serendipity13
-
БРАВО!
-
Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
-
ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
18tb2x0bf1vp
вход
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- какой суп у вас самый любимый?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- вы любите дарить подарки?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какой цвет глаз красивее?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам такая фигура?
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- как вам это платье?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|