| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после: 
автор: elena24091962 |
начало
-
-
Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
-
Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
-
прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
-
молодец!
но растяжку я бы посоветовала .
похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!))) -
ответ для: Serendipity13
-
БРАВО!
-
Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
-
ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
18tb2x0bf1vp
вход
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- как вам такая фигура?
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- нормально ли сразу после моего ухода добавлять бывших и
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравился
- согласны, что это идеальная фигура?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- если мужчина обижает и вы не хотите с ним жить, будете терпеть годами?
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- кто-нибудь пил спирулину? очень низкое железо, не могу пить в форме таблеток.
- у вас был, есть кризис среднего возраста? как справляетесь? в чём проявлялось?
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами.
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- почему волосы так обломались?
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- вы когда-нибудь брали чужое? что это было?
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- почему начинаете отношения?
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- зудит голова по вечерам. что это?
- как вам эти фото? модель
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- какой мужчина лучше? студент у него семья алкашей, нет квартиры и машины.
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- за что вы себя не простите?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- все темы» новые темы»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|